過去を立ちきりたい
回答 1
有り難し 15過去に対する怒りや憎しみから自分を解放したいです。お導きください。
30代の子なし既婚社会人です。有り難いことに今は健康で幸せな毎日を過ごしています。ですが、時々、自分の奥底に押し込めているどろどろの感情に支配されて日々の幸せを感じられなくなってしまいます。何ヵ月か毎に起こるこのどろどろを終わりにしたいのです。
高校1年生のとき、心が不安定になった私を救ってくれた先生がいました。
私は彼に恋愛感情を抱き、彼もまた、私を好きだと言いました。互いに同じ想いであることを確認したあと、私は彼が既婚者だとしりましたが、自分の気持ちは押さえられずに関係はその後8年続きました。
不倫という関係性は、私を始めから苦しめました。精神安定のために話を聞いてくれていた彼が原因での精神不安定を誰にも話せず、彼で埋める8年の間に私はぼろぼろになりました。彼から離れられない自分を許せずに、自傷や吐くことをやめられなくなりました。自分自身を壊すために、そしていつか自分を消すために毎日をおくっていました。
私の心と身体が限界を迎え、重度のうつと診断されて仕事を辞め療養をはじめたとき、ようやく関係が終わりました。
約２年の療養後、私は社会復帰して今の主人と結婚しました。彼への思いは憎しみと不信しかありません。
今は自分の健康と主人との何気ない毎日を大切にして生きていきたいのです。それなのに、ときおり、交差点にいる人やインターホンに写る人が彼に見えて、身体が固まってしまうのです。憎しみや怒りや気持ちに振り回されるのはおわりにしたいのです。
それができない理由の一つは、お金をかりたことだと思います。療養のはじめ、生活費として彼は私にお金を返してくれました。お金を返せば、憎しみは消えるか、彼を許し自分を許し、忘れられるかと何度も自分に問いますが答えはNOです。また、とりあえず返すにも、二度と連絡を取りたくない、私の居どころや生存すら知られたくないという気持ちになり、なにもできずに10年がすぎました。金額は給与約2月分で、いつでも返せるようにと用意はできています。
主人は関係があったこと、お金のことを知っています。私の細かい感情については話していませんが、時々思い出しては不安定になる私を心配してくれています。
この話を以外の人間にするのははじめてです。どうか何かお言葉をいただけますでしょうか。
お坊さんからの回答 1件
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憎悪を捨てるために
今まで生きてこられた、半分あまりは、この先生とのことであったと思います。
それだけの影響は当然、すぐには解消できないかと思いますが、何があろうが、まずは憎しみと不信は捨てない限りは、この苦しみの終わりはないでしょう。
苦しんでいる原因は、何かと言えば、自分自身が引き起こす憎悪です。
相手がどう思っているのかは関係ありません。どのような生活をしているのかも関係ありません。
お金を借りているとのことですが、今さら返してくれとは言ってこないでしょう。
今でも手元にいつでも返せるように用意してある。それも一つの考えかもしれませんが、そのことで、常に心の隅には、過去の出来事を引きずっているのです。
もうそろそろ、その苦しみは終わりにしましょう。
具体的には用意してあるお金は、ご主人と相談されて、寄付するなり、災害義援金にするなり、一旦手放すことが必要かもしれません。
そして自ら引き起こしている、憎悪を捨て下さい。
今のご主人との生活、家庭を大切にするためにも、是非、そうすることが必要であると思います。
～追:返信～
そうですね。許すという事が一番です。これからの課題かもしれません。
寄付については、ありがたい事ですが、ここでご縁が出来たのですから、もっと多くの方の力になれるようにhosunoha事務局へと言う方法もあります。
あくまで、納得できる方法で大丈夫ですよ。
又、いつでもお話し下さい。
質問者からのお礼
お答え頂きありがとうございます。初めて人に話したのですが、鈴木様よりお言葉を頂いたことで、私の心の重荷はずいぶん軽くなりました。
問題は自分自身にあり、自分の考え方次第だということですよね。今はまだ、相手を許すまでは心の整理はつかないのですが、お金とともに、憎悪や悲しみを手放し、過去にしたいと思います。寄付する先を考えているのですが、関係の始まりであった母校や教育委員会に寄付をするという考えは、憎しみを引きずることになるでしょうか。また、私は無宗教なのですが、鈴木様のお寺様に寄付をさせていただくことは失礼にあたるのでしょうか。
