過去への囚われ、執着が強い。回答受付中
回答 1
有り難し 5私は過去に色々ありました。
ですが、今を生きたいです。今は変化し、幸せなことが沢山あります。ですが、私は、過去に起きた不幸なことをずっと言いっ放し…
夫が辟易してます。
複雑性PTSDで「もう終わった」を認知する力がとても弱いです。過去への執着が強すぎる。そこをなんとかして、今ここにあるものを大切にしたい。今は在るもので溢れてます。ですが、無い無いばかり言う。
そして人の顔色を伺う癖、そして自分を相手に委ねる癖が強いです。
相手が不機嫌だと自分のせいだと思い、相手の無愛想を私を嫌ってるのだと思い込む。
ずっと暴れる父とそれに切れる母の元なら仕方ない…と思うだけならいいけど、
それが原因があるから今も不幸だ！となるのはもうまやめたいです。
原因、過去ばかりおいかけてる、もう疲れました。
過去は終わったことを知りたいです。
原因を追いかけるのはもう疲れました。
今を生きたいです。どうしたらいいですか？
よろしくお願いします。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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あなたの思いを分かち合いましょう
拝読させて頂きました。
あなたは過去に大変辛い思いをなさり苦しんできたのですね。今は安定して生活していても過去のことがよみがえってきて不安や恐怖にとらわれてしまうのですね。詳細なあなたのことや今までのことはわからないですけれども、あなたの辛いお気持ちを心よりお察しします。
その過去が今尚あなたのことをとらえて苦しめているのでしょうね。
あなたのそのお気持ちをあなただけ或いは夫さんだけで抱えずにここでも或いは信頼できる第三者の方や専門医にもお話しなさってみて下さい。できる範囲で思いつくままにあなたの思いを一つ一つお伝えなさって下さい。
あなたは決して一人きりではありません、あなたはここでももう私達とご縁を結んでおられるのです。あなたは沢山の方々や仏様や神様やご先祖様とご縁を結んでいらっしゃるのです。
本当に辛かったことや苦しみをお話しなさりあなたのお気持ちを少しずつ分かち合い軽くなさって下さい。全てとはいかないかもしれれませんがあなたの思いを分かち合っていくことはできるでしょうからね。
また仏様や神様やご先祖様はあなたの思い全てを受け止めて下さいます、あなたを受け入れ寄り添って下さいます、あなたをなぐさめお救いになって下さいます。
どうか安心なさって下さい。
あなたがこれからの未来に沢山の方々と思いを分かち合い心和らぎますように、皆さんとお互いを思いやり助け合いながら穏やかに健やかに毎日を生きることできますように切に仏様や神様やあなたのご先祖様にお祈りさせて頂きます。そしてあなたや夫さんを心より応援させて頂きます。
どうか決して自分や相手を追い込まず穏やかに生きて下さいね。
個別相談可能
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。
