はじめまして。いい齢をした未熟者です。
同カテゴリや他に為になるお言葉が沢山あるのに、自分に置き換えれなくて恐縮です。お手を煩わせます。

生ける皆さん其々が色々なものを抱えて苦悩していると頭では分かります。
私の悩みなぞはとても小さいです。恵まれているのに甘ったれてるだけなのです。それなのに感情に囚われ些細な事で揺れてしまいます。
自分が本当に嫌いだったり、人と比べたり、人望が無かったり…消えたくなって死を望むけど死ねなかったり。
何かその都度、様々に醜い感情や自身の器の小ささに一喜一憂しております。
皆さんもそういうものと対峙し、葛藤なさっておるのだろうとも想像はします。
けれど、自分とは生涯ずっと付き合わねばならず…
人様とも関わらねばならず…すぐにクシャリと弱ります。そしてまたそんな自分を嫌いになります。堂々巡りです。
次第に何が苦悩の根源なのか訳が分からなくなり、ただ悶々としているように思います。
…恐らく問題解決能力が低かったり、頭が悪かったりな要因はあるのでしょう。

長々と散文で申し訳ありません。
心、悩み？が…見えるようになるには、何を心がければ良いでしょうか？
簡単でなくとも続けていこうと思います。宜しくお願い申し上げます。