最近の話をさせてください。
バイトを始めることになりました。
2回目です。1回目はコンビニ、今回はファストフード店(A店とします)です
コンビニでは初日で客に怒鳴り散らされ、店長も呼ばれ、散々でした。その後立てないほどの胃痛に襲われ、帰りなさいと言われ帰りました。そのまま辞めました。コンビニでは、あからさまに嫌な顔したり、舌打ちしてきたりする人ばかりでした。その人達が来る度、私は毎回、どこまでもへこみ続けてしまうのです。
私はおかしいと思います。自覚はあります。
他の人より考え込みすぎて、胃痛になったり呼吸が浅くなったり、毎日本当に辛いです。
先に嫌なことがあれば、たとえ1ヶ月先だろうがその日来るまでずっとその日のことを考えてしまうのです。食事中も入浴中も寝る前も。こんな自分、嫌いにもなるし死にたくもなります。

そんな中、友達に誘われA店でバイトを始めました。初出勤は2日後です。今、不安すぎて泣いています。なぜ自分が生まれてきたのでしょう。初めてのことが不安なのは分かってますが、私は異常です。心療内科にいくべきでしょうか。涙が止まりません。
嫌なことが起きた時は、頭が真っ白になり、気持ちが地獄まで落ちます。気持ちを切り替えられません。
友達は「怒られちゃった笑」で済むとしても、私は1ヶ月近く引きずります。

具体的には、例えば「遅刻は絶対許さないからね」とキツく説明されると、呼吸が浅く鼓動が早くなります。遅刻厳禁、遅刻なんてありえない、当たり前です。なのに、不安に襲われ泣きたくなるんです。
学校で新クラスが始まったときも、
担任が「俺は厳しく指導していくよ」と言っていてその時も呼吸が浅く鼓動が早くなりました。

直接注意を受けると胃痛になったりもします。分かってます、私が悪くて叱ってくださるのは有難いことです。でも胃痛になるのは止められないんです。心のどこかに怯え、恐怖などがあるんです

「他人からの目を異常に気にしてる」というのが今の私にピッタリな言葉だと思います。
自分が言葉を発する度、「今相手こう思ったかな」とか「もう私嫌われた…」とか
会話する度に脳内で考えています。
なぜこんな自分が生きてるんでしょう。もっと生きたいと思う人を生かしてあげたいです。
辛いです。こんなことで悩んでる自分が情けなく、憎く、大嫌いです。

死んだら何も感じなくなれますか(^^)