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自分の人生の指針が分かりません回答受付中

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有り難し有り難し 3

すごくぐちゃぐちゃで自己中なんですが、ここ丸1年悩んでて、頑張って生きてる皆さんに失礼を承知で相談させていただきます。
私は客観的に見て、家庭環境も経済面も人間関係も非常に恵まれて育ってきました。周りからもそう言われますし、自分でもそれを痛感しています。ですが、そうやって自分をいつも肯定してくれて、期待してくれて、色々なものを与えてもらったはずなのに、それら全てが自分の指の間からすり抜けていってしまう感覚があり、とても怖いです。
これまでは不器用なりにしっかり生きてこれたのかもしれません。しかし、高校に入り、国語や公共の授業で社会の構造や人間の精神性、歴史的な背景などを学んだことがきっかけで、良くも悪くも自分を取り巻く世界の見え方が変わってしまったような気がします。ネットを覗けば、悪意ある(あるいは意識せずとも隠れている)差別の言葉や、他者を攻撃して引きずり下ろそうとする人間の醜いバイアスが溢れている。その一方で、リアルの自分の目の前には、何も変わらず優しく微笑みかけてくれる人たちがいる。この、地獄のようなネットと、温かいリアルの景色の激しいギャップに、頭がおかしくなりそうです。
それ以外にもネットを見れば、本を読めば、他人と話せば、世の中には理不尽な苦しみの中にいる人が大勢いることがひしひしと感じられます。なのに、何不自由ない、理不尽を一度も経験していない自分が生きる意味が空虚だ、などとおこがましくも悩んでいることに、耐えがたい申し訳なさを感じます。
これはまた別の話になるかもですが、幸せというぬるま湯に漬け込んだ自分の心がすごく意地悪であるのを自覚し始めました。自分も差別や偏見、意地悪な欲にまみれていることに変わらなかったのです。もらってばかりでぶくぶく太っている自分の心を、卑しくて性格の悪い、中途半端な人間だと思ってしまいます。
「生きていかなければならない」という大前提自体に息苦しさを感じてしまい、そんな暇人だから考えれるようなわけ分からないことを考えてる自分が、存在している意味がないと感じます。
考えなきゃいいと分かっていても、どうしても止めることができません。
このような、恵まれているからこその空虚感や、申し訳なさとどう向き合っていけばいいのでしょうか。
今の自分をいい意味で騙せるような一言をいただけると、本当に救われます。長文失礼致しました。

2026年5月6日 11:54
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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

「今はもっと『自己中心的』に生きていい」と思います。

いただいたご相談の文面から、あなたの深く、真面目で優しいお人柄がまっすぐに伝わってきました。恵まれた環境に感謝しつつも、世の中の理不尽さに気づき、ご自身の内なる醜さに直面して苦しんでおられるのですね。

仏教では、私たち人間のことを「凡夫(ぼんぶ)」と呼びます。これは、誰しもが心の中に自己中心的な欲望や偏見、意地悪な感情(煩悩)を抱えている、未熟で弱い存在であるという意味です。あなたがご自身の中に見つけた醜さは、決して特別なものではなく、人間が本来持ち合わせている普遍的な性質にすぎません。ですから、「自分は卑しい」と過度に自己否定し、卑下する必要は全くないのです。

ネット社会の悪意や世の中の理不尽さにこれほどまでに胸を痛めるのは、あなたが豊かな感受性を持っている証拠です。「こんなことを考える自分に存在意義がない」などと決して思わないでください。その息苦しさは、あなたが社会や他者と深く向き合おうとしているからこそ生じる、尊い痛みです。

今のあなたにお伝えしたい「ご自身をいい意味で騙す一言」があるとすれば、それは「今はもっと『自己中心的』に生きていい」という言葉です。

世界の理不尽さや他者の苦しみを、今すぐあなたが全て背負う必要はありません。まずはご自身の人生を豊かにするために、目の前の勉学や日々の生活に思い切り精進してみてください。恵まれた環境は、決して申し訳なく思うべきものではなく、あなたが健やかに育つための大切な土壌です。

そこで培った知識や教養、そして何より、今のその痛みを伴う豊かな感受性は、いつか必ず、誰かの理不尽な苦しみに寄り添い、和らげるための大きな力へと変わっていきます。

どうぞ、今は安心して「ご自身の成長と幸せ」に集中してください。あなたのこれから歩む道が、実り多く豊かなものであることを心より願っております。


縁起寺 釋聴法

2026年5月6日 12:40
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有り難し
おきもち

真宗木辺派 縁起寺 衆徒 (僧侶/教師) 高等学校教師歴39年,理系,専門は電気工学・情報工学, 現在は真宗木辺派僧侶
お悩みの相談は全般的に対応します。(下記を参照して下さい) 相談時間は、月・火・木・金・土・日曜日は、9:00~17:00です。 (水曜日以外での対応となります) 翌日以降で、他の法務等がなければ、できるだけ迅速に対応させていただきます。 元高等学校教員ですので、将来の進路や転職に関する相談などにも対応いたします。 現在も非常勤講師を行っているため、少々対応にお時間をいただく場合もありますが、できるだけ早く対応できるように調整いたします。 ◆職場や学校での人間関係がうまくいかない ◆ストレスや不安で日々の生活に支障がある ◆無気力で、人生の目標を見出せない ◆卒業後の進路を決める事ができない ◆別れた交際相手の事を忘れる事ができない ◆家庭不和で毎日の生活が辛い ◆家族や大切な人を亡くして心の整理がつかない ◆何事も悪い方向に捉えてしまい、自己嫌悪に陥っている ◆ついつい他人に辛くあたってしまい、後悔を繰り返す ◆毎日充実した日々を送れるように、仏教の勉強がしたい など、上記はこれまでの相談の例(ハスノハ以外を含む)です。

あなたが恵まれ生きることを大切になさって

拝読させて頂きました。
あなたの置かれている状況や環境そして社会の状況についてあなたが思い悩んでおられることを読ませて頂きました。詳細なあなたのことはわかりませんけれども、あなたのその思いを心より受け止めさせて頂きます。

あなたや多くの方が沢山の方々に愛され守られて恵みを受けながら生きていることも真実です。
そして社会や世界の中で様々な差別や偏見や憎悪が渦巻いていることも真実です。

平和な世の中もあれば怒り憎しみ争いの世界もあります。

あなたにとってはなかなか受け入れがたいことかもしれませんし、息苦しいことかもしれません。
ですから辛いことからは適度に距離を置いて生きることも必要だと思います。なかなか全てを受容していくことは難しいですからね。あわてることはないと思います。

そのような状況の中で生きていることをしっかりと知っていくことはとても大切なことです。ですがあわてることはありません、そのような私達人間であることを少しずつ見つめながらあなた自身で見聞きして検証していって下さいね。

あなたがこれからも沢山の素晴らしい出会いやご縁に恵まれて健やかにご成長なさいますように、多くの恵みに感謝なさり沢山の方々とお互いのことを心から尊重し合い思いやり幸せを分かち合い生きることできますように切に祈っています。

2026年5月6日 13:05
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有り難し
おきもち

個別相談可能
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラーメンが有名な処です。)これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。

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