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生きてくのが怖いです

回答数回答 1
有り難し有り難し 9

こんばんは。
初めてお邪魔いたします。
今、おなかにズンと来るような、急に泣きたくなるような恐怖と不安の中で生きています。

今の会社に勤めて5年、もともと人付き合いが上手いほうではありませんが、ここ半年は上司とうまく話すことができす、彼らの反応を気にしながら働いている日々です。コロナによって業績が悪化してからは会議も増えストレスが増しているのか、月曜日は吐き気がし、個人面談は逃げたくなるほどです。また体調不良で会議を欠席したら、社会人としての自覚がないと、上司から責められます。有休をとったのに会議だけはオンラインでも参加しないのは責任感がなさすぎるというのです。結局本当に体調が悪かったのか、逃げたのか自分でもわかりません。

最近はさらに怒られることも増え、そのため委縮し、またミスをする負の連鎖です。もちろん私のスキル不足のせいなのですが、今のままでは将来に希望が持てません。

尊敬する先輩はいますが、その人たちの力になろう、よし頑張ろうと思っても、このままでいいのか、自分は何をやっているのか、結局自分のやりたいこと自分自身の主体性はないのかと悲しくなります。

もともと、働き始めるころ、20代後半に自分が今の会社でやっていけるのか考えようと決めていました。それによって転職も考えようと。しかし、今の自分に人に誇れるような実績・スキルもありません。転職などできないでしょう。

このままでは転職もできないと思い、スキル獲得のため学校に通うことを進めています。願書も出しています。
ただ、自分は甘ったれなので、会社と学校両立はできないと思います。中途半端になるくらいなら、会社を辞めようと考え、進めています。

足が震えます。怖いです。

学費と卒業までの生活費は確保しています。それでもこのコロナ禍で自ら職を捨てるのはリスクが高すぎる、でも今の会社で働くのはもう限界。いや、そもそも学びたい気持ちはあるが、これは逃げなんじゃないか。純粋な気持ちじゃないのではないか。本気で学びたいのか。
頭の中がぐるぐるしています。

こんな年齢で夢を追うみたいな身の程知らずは、そもそも生きていくのに向いてないのかもしれない。最近そう思います。

布団の中でしか安心できないで、朝起きるたびに絶望した気持ちで全て放り投げたくなります。
この体と心の重さは、どうやったらなくなるのでしょうか。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

一歩踏み出すとしたら何かな?

ダイノジ 様 相談ありがとうございます。

嫌なら逃げていいのです。精神病んでまで会社に居る必要はありません。
仕事上の事を問われず、社会人として自覚がないととわれることは会社の業績と関係ありませんので、そのような会社に居る必要はありません。
あなたは自分が甘えただとおもっているようですが、
「20代後半に自分が今の会社でやっていけるのか考えようと決めていました。」「学費と卒業までの生活費は確保しています」
は、誇れることでしょう。計画的で素晴らしいじゃないですか!!

ですから、自分が甘ったれだとか、逃げなんじゃとかで自分を責めるのはやめてください。自分を責めるから足が震えすくむのです。
自分に優しさ向けましょう、自分に思いやりを向けましょう。自分を癒しましょう。そしてこう考えてください「何の制約もなかったら、自分はなにがしたいのだろうか?」って。自分のやりたい事、心から喜べること、何の制約も無く実現できるとしたら、どんな感動を味わいたい。そんな感動を充分に想像でいいから味わってみて、それに満たされた気持ちになって、そして今何ができるだろうと考えてみてください。
一歩踏み出すとしたら何かな?

自分の人生は自分が主人公。生きづらい社会をあなたはサバイブしてきたので、現状あなたは100点です。未来は無限大です。可能性は沢山広がっています。
まず何からはじめますか?
もしかしたら、じっくり眠ることかもしれませんね。
身体も労りながら、自分で一歩踏み出すときめて、すすんでください。
一礼
追伸:お礼メッセージありがとうございます。そうですね、確かに退職や引継ぎのお願いをするのは、プレッシャーがかかりますよね。そんな時は、自分に優しくしてください。自分に思いやりや寛容さを向けてください。出来たこと・出来ることに、自分でOKを出すことです。他人と比較する必要はありません。これまでサバイブしてきた自分を褒めてください。自分に「有難う」を何回も言ってください。こうして次の道にすすめるでしょう。
追追伸:さらにメッセージありがとうございます。不安は未来が確定してないからでしょう。なりたい未来を描いて、小さなことでも今何ができるか!!それにつきます。一歩ずつ進んでいきましょう。(字数制限でこれまで、もし宜しければメールでどうぞ)再礼

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有り難し
おきもち

お寺の法務(法事などのご先祖の供養)と 唱題行・写経・法話・カウンセリン...
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質問者からのお礼

釋 孝修さん

ありがとうございます。
今日、何度も何度もご回答を読ませていただきました。

明日、上司に退職願を出すことに決めました。
(決めたはずなのに、おなかがキューッとしますが)
自分の人生の時間を興味のあることに使いたい、本当にそう思います。

これから、上司と引き継ぎや有給消化の交渉をすると思うと心が沈みます。引き続きで申し分けないですが、心構え。助言をもらえると嬉しいです。お礼なのにすいません。

釋さん

ありがとうございました。
昨日退職を申し出ました。

想像以上に話はサクサク進み、やはり私はこの会社の力にはなれなかったのだなと、自分から退職を希望したのに悲しくなりました。

現金なもので、退職が決まると、もっと頑張れたんじゃないか、サボってしまったのではないか、学校だって出来る人は働きながら通えるのに辞める必要あったのか…
そんな考えと涙が突然でてきます。

これから2ヵ月の引き継ぎをこのような気持ちで過ごすのは、応援してくれる家族や先輩に申し訳ないのに、考えがまとまらないのです。

後は進むしかないのだから、肚を据えてやるしかないのに不安が消えてくれません。
弱い自分がなさけない…

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