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八方塞がりで辛いです。

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有り難し有り難し 22

はじめまして。どうしても一人で
考え込んでいるのが辛くて相談させて
いただきました。

私は今就活生(大学3年)なのですが、
自分が今まで何もして来ず、人間関係を
疎かにしてきたツケが回って来てて
とても辛いです。最近では眠りも浅くなり、食欲も落ちてきているのを、無理やり
横になったり、吐き気を我慢して口に詰め
込むようなことになっています。
朝起きた時から、不安で胸が塞いで
毎朝泣いています。将来を考えるだけで
もう絶望して死んだ方がまだ楽なのでは
ないかと考えてしまって、すごく辛くて
すぐ泣いてしまいます。

現在こうなったのは、全て私の自業自得です。講義に行って後はゲームばかり。
親がバイトをしなさいと言い続けて
きてくれたのに、現在に至るまでバイトを
していない。友達は学校が上がる度に
失い、大学で出来た友達も今は一人しか
いません。元々自己中な考えをしていた
のだと思います。誰かのためにより、
自分のため。そんな風に人を蔑ろに
して来たくせに、他力本願で、経済的・
生活的には親に、精神的には友達に
寄りかかってばかりきました。
そのせいで親に見放され、正社員になれなかったら家を追い出すと言われてしまいました。しかし、現在の友達にもあまり寄りかかりすぎると見放されそうで怖いし、そもそも同い年なので相手も就活に向けて忙しくして相談できないでいます。

今まで何もして来ず、体力も頭も足りない
私が、急にバイト、ゼミや授業、資格の取得、就活と同時進行で進められるとは
とても思えません。間に合わせるには
その道しかないと思うのですが、
業界選びすらできてない現状で、就活に
おいても業界を選ぶこと始めなければならず、やるべきことばかりです。

コロナによる影響が強くなる時期に、
こんな私を正社員として取ってくれ
る企業なんて存在しません。
奨学金も返済しなければならないのに。

バイトをこれからするにも、マイナンバーカードすら持ってないという始末だし、
雇ってくれないのではないかと、
踏み出せずにいます。

考えるほど不安感と絶望感でいっぱいに
なってしまい、苦しくて辛くてしょうが
ないです。自分の頭が足りず、もうどうしたら良いのか分かりません。
誰かに助けて欲しくて仕方がないけど、
相談できる人がいません。

この不安で辛い気持ちを楽にする方法は
ないのでしょうか?

2020年8月25日 7:40

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

不安の解消のために

こんにちは、初めまして。

「就活生(大学3年)」とのこと。
学業に就活に頭の痛いことでしょう。頑張っていますね。

謙遜で言われているのか、事実なのかはわかりませんが、「バイト、ゼミや授業、資格の取得、就活と同時進行で進められるとはとても思えません」とのこと。確かに一気に全てをする、というのは難しいことですね。

ある程度やりかけのことを完成させるのではなく、手つかずのものを始めなけばならないとするならば、これはとても大変だと思います。

あなたは、「この不安で辛い気持ちを楽にする方法」と問われています。
この不安の解消法は、二つの方面からするべきだと感じました。

一つは、全くの正攻法です。つまり、やるべきことをすぐにやる、ということです。宿題が山積みになっている状況を放っておいて、一時的なリラックス法を探っても仕方ありません。

あなたには、問題設定の仕方が極端な印象を受けます。
「バイト、ゼミや授業、資格の取得、就活と同時進行で進められる」、これは先に言いましたように手つかずのところからスタートを切るのはとても難しいです。しかし、物事の優先度を自分の中で決めて、労力を振り分けることは可能なはずです。就活が第一、そのためのスキルアップ・資格の習得が第二、学校のことはとりあえずクリアできればいいか程度に考える、などです。

地道な積み上げをせずに「ゲームばかり」していたとするならば、この困難に立ち向かう決意をそろそろしましょう。さもなくば、あなたはずっと山積した宿題を横目に生きるようになってしまします。

この時必要なのは、解決不可能な問題設定についての決意ではありません。
解決可能な問題設定の為の決意だと思って下さい。
この違いはわかりますか?

不安の解消法の第二は、人との自主的に壁を作らず、壁を壊していく少しづつの努力です。

「友達にもあまり寄りかかりすぎると見放されそうで怖い」のは何故でしょう。自分の心を見せない人は、他者の心を知ることが出来ないため、信頼関係を築けません。これも、出来る範囲の努力で少しずつあなたの壁を壊すことで、きっと明るい方向に向かいます。

以上、二点があなたの「不安」を解消する方法だと思いました。

応援しています。

※「他力本願」とは元々仏教の言葉です
阿弥陀如来の方から救う、その願いが今、私に向けられている、の意です

2020年8月25日 8:43
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有り難し
おきもち


釋 悠水(しゃくゆうすい)
浄土真宗本願寺派報恩寺住職(兵庫県三木市) 本願寺派布教使 元本願寺布...
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質問者からのお礼

こんな私の相談に、真剣に回答して
いただき、ありがとうございます。
優しさに思わず泣いてしまいました。

ご助言を頂いた後、友人に少し相談して
見たところ、お互いの就活の不安を
話し合うことができました。
まだまだ、就職が決まるまで、不安は
完全に取り除くには至りません。
また途中で心が折れそうになってしまう
かもしれません。

でも今は、優先順位を立てて、
問題解決に向けて進んでいきたいと
思います。今まで自分が大量に
積み上げてきた宿題を一つ一つ
片付けて行こうと思います。

不安で身動きを取れなくなっていた
ところに、ご助言いただき、指針が
出来たことで少し息がしやすくなりました。ご助言を無駄にしないよう、
そして何より自分の将来の為にも、
努力していきたいと思います。

本当に、ありがとうございます。

「辛い・楽になりたい」問答一覧

絵が辛い

お世話になっています。趣味の話です。愚痴もありますが聞いてください。 私は通信制高校の生徒で、この学校に入ったのはコロナとか中学の時の病気も理由ですが、「できるだけ家で1人で絵を書いたり創作的なことを極めておきたいから」っていうのもありました。 で、それは理想論でそもそも自分は絵なんて好きでもなく、それなら褒める人がいるから仕方なく続けているんだなっていう結論を出しています。 高校入ったくらいから、もうすぐ大人になる兄弟が家の中でよく家族と喧嘩をするようになったり、家の中がギスギスしていることとかが原因で心が廃れてしまった?のか、 そもそも絵を描くこと自体が嫌になったのかな、と思います。 (でも穏やかな所にいたとしても、描くこと自体に喜べないと感じてます) 私のいる学校はマンモス校で、ネットで色んな生徒が交流をするんですが 高校生でプロレベルに近い絵を描く人なんかごまんといて、趣味でやっている人は楽しそうに書いていたりします。両者羨ましいです。自分は楽しさなんて全然ないから。 周りがどんな人でも、そもそも絵なんて最初から書かなければよかった、って何回も泣いています。 芸術とかは才能だから〜と言いたいわけではないし、毎日書いて精進してる人は現実的にいると思います。 それで、もう絵を描かないようになるにはどうすればいいと思いますか? ちょっとでも描こうかな〜とペンを出してきて、結局泣いている感じです。 絵を続けてね、とか無責任な言葉が嫌いで、色んな意味で恵まれてる人が嫌いです。

有り難し有り難し 13
回答数回答 1

辛いです

私は昔の悪事(小学時代にずっといじめられてたのでその相手Aを中学の数ヶ月いじめ復讐する)について反省、性格の改善をしています。 今は絶対に他人を傷つけないように生きて行くと決めて行動しています ですが周りは、昔は悪人で今嫌われてる、友達いない、自業自得など、噂話や悪口を広めています。 しかも意外なとこで繋がりがあり、職場や関係のない友人にまで広まってます。私の兄弟も噂で聞いたようです。田舎は怖いです。 10年前から今でも友人同士で集まれば悪口を言われてます。 確かに自業自得ですが周りの友達も他の人をいじめ、Aも兄弟に噂を流した人も私にひどいいじめてをしていたし(死ねの暴言や無視、孤立をやった事は忘れてる)今もいい大人が悪口を言って周りから孤立させようという大人いじめですよね。 なぜ、私が集中攻撃を受けているのかは、地元のヒエラルキーでゆえばトップのBを怒らせたからです。 以前は高校も一緒で仲良かったんですが、卒業後Bの悪事?を親と話したら親が知人に言い、知人からBに伝わりました。 Bを傷つけたことは反省してますが、なぜ、知人はBに伝えたのか、、考えられません。 私からしたらただの親子話だったのに。 それからは親も仲良いですが信用せず友達の事は一切喋ってません。 なのでそのBとAが競合してます。BはAが小学時代たくさんの人をいじめていたのは知りません。 特にBは怒りを直接向けては来ず、陰で復讐されてます。(一度飲みの席で一緒でしたが、仲良かった頃の接し方でした。私が知らないと思ってる) なのでその子たちは陰湿な行いが悪いと思わず反省せず大人になったのではないかと思います。子供もいるのに 私はトラブルを起こしたくないため悪口言われても弁解などせず、沈黙しています。 ですがもう、辛すぎてここまで悪口を広げた人にとても悪いことが起きればいいと思い、頭の中で呪ってしまいそうな自分に嫌気がさします。 私も県外に嫁いでますし、気にしなければいいのに、やられたこともやったことも傷として残ってます。死にたくなります。 またA.B.周りの人は報いがあればいいと病気のように考えてしまいます。 もう何年も前のことですが、双方煮えきらず。 。 やりやられだからお互い反省し終わりにしたいです。自分がした事はとても反省してますが、そこまで悪口言われるのは辛すぎます。 人に対し疑心暗鬼で生きてます

有り難し有り難し 17
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アレルギーが酷くなり辛いです

私は生まれつきアトピーがあります。 小さい頃には卵アレルギーがありました。 傷だらけでしわしわの皮膚を見て酷い言葉をかけられたこともありましたが、治療をしながらなんとかやってきました。 しかし大人になるにつれてアレルギーが酷くなっていきました。 食物、動物、ハウスダスト、カビ、花粉、金属、界面活性剤、ラテックスと、身の回りの物がほとんどダメです。 食物は果物類、サバ、山芋、そば、甲殻類など、数字上は軽度ですがほとんど食べられません。 アレルギー性の喘息も発症し、体調が悪いと息が苦しくなります。 そしてついにアナフィラキシーをおこして入院。 エピペン(緊急用の注射)を持つことになり、原因は小麦とごまでした。 今まで食べていたパン、麺類などが食べられなくなり、よくよく気付けば世の中は小麦製品ばかり。 お菓子も、デザートも、軽食も、ありとあらゆるものが食べられらません。 外食なんか怖くて出来なくなりました。 毎日じんましんや呼吸症状に怯え、少しでも体が痒くなると「何か食べたのか」「あれに入っていたのか」と不安になります。 普通に食事を楽しめることがどんなに幸せだったか… なぜこんなに苦しまなきゃならないのか… 考えすぎて死を選びたくなります。 なにかお言葉を頂けたら幸いです。

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