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八方塞がりで辛いです。

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有り難し有り難し 22

はじめまして。どうしても一人で
考え込んでいるのが辛くて相談させて
いただきました。

私は今就活生(大学3年)なのですが、
自分が今まで何もして来ず、人間関係を
疎かにしてきたツケが回って来てて
とても辛いです。最近では眠りも浅くなり、食欲も落ちてきているのを、無理やり
横になったり、吐き気を我慢して口に詰め
込むようなことになっています。
朝起きた時から、不安で胸が塞いで
毎朝泣いています。将来を考えるだけで
もう絶望して死んだ方がまだ楽なのでは
ないかと考えてしまって、すごく辛くて
すぐ泣いてしまいます。

現在こうなったのは、全て私の自業自得です。講義に行って後はゲームばかり。
親がバイトをしなさいと言い続けて
きてくれたのに、現在に至るまでバイトを
していない。友達は学校が上がる度に
失い、大学で出来た友達も今は一人しか
いません。元々自己中な考えをしていた
のだと思います。誰かのためにより、
自分のため。そんな風に人を蔑ろに
して来たくせに、他力本願で、経済的・
生活的には親に、精神的には友達に
寄りかかってばかりきました。
そのせいで親に見放され、正社員になれなかったら家を追い出すと言われてしまいました。しかし、現在の友達にもあまり寄りかかりすぎると見放されそうで怖いし、そもそも同い年なので相手も就活に向けて忙しくして相談できないでいます。

今まで何もして来ず、体力も頭も足りない
私が、急にバイト、ゼミや授業、資格の取得、就活と同時進行で進められるとは
とても思えません。間に合わせるには
その道しかないと思うのですが、
業界選びすらできてない現状で、就活に
おいても業界を選ぶこと始めなければならず、やるべきことばかりです。

コロナによる影響が強くなる時期に、
こんな私を正社員として取ってくれ
る企業なんて存在しません。
奨学金も返済しなければならないのに。

バイトをこれからするにも、マイナンバーカードすら持ってないという始末だし、
雇ってくれないのではないかと、
踏み出せずにいます。

考えるほど不安感と絶望感でいっぱいに
なってしまい、苦しくて辛くてしょうが
ないです。自分の頭が足りず、もうどうしたら良いのか分かりません。
誰かに助けて欲しくて仕方がないけど、
相談できる人がいません。

この不安で辛い気持ちを楽にする方法は
ないのでしょうか?


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

不安の解消のために

こんにちは、初めまして。

「就活生(大学3年)」とのこと。
学業に就活に頭の痛いことでしょう。頑張っていますね。

謙遜で言われているのか、事実なのかはわかりませんが、「バイト、ゼミや授業、資格の取得、就活と同時進行で進められるとはとても思えません」とのこと。確かに一気に全てをする、というのは難しいことですね。

ある程度やりかけのことを完成させるのではなく、手つかずのものを始めなけばならないとするならば、これはとても大変だと思います。

あなたは、「この不安で辛い気持ちを楽にする方法」と問われています。
この不安の解消法は、二つの方面からするべきだと感じました。

一つは、全くの正攻法です。つまり、やるべきことをすぐにやる、ということです。宿題が山積みになっている状況を放っておいて、一時的なリラックス法を探っても仕方ありません。

あなたには、問題設定の仕方が極端な印象を受けます。
「バイト、ゼミや授業、資格の取得、就活と同時進行で進められる」、これは先に言いましたように手つかずのところからスタートを切るのはとても難しいです。しかし、物事の優先度を自分の中で決めて、労力を振り分けることは可能なはずです。就活が第一、そのためのスキルアップ・資格の習得が第二、学校のことはとりあえずクリアできればいいか程度に考える、などです。

地道な積み上げをせずに「ゲームばかり」していたとするならば、この困難に立ち向かう決意をそろそろしましょう。さもなくば、あなたはずっと山積した宿題を横目に生きるようになってしまします。

この時必要なのは、解決不可能な問題設定についての決意ではありません。
解決可能な問題設定の為の決意だと思って下さい。
この違いはわかりますか?

不安の解消法の第二は、人との自主的に壁を作らず、壁を壊していく少しづつの努力です。

「友達にもあまり寄りかかりすぎると見放されそうで怖い」のは何故でしょう。自分の心を見せない人は、他者の心を知ることが出来ないため、信頼関係を築けません。これも、出来る範囲の努力で少しずつあなたの壁を壊すことで、きっと明るい方向に向かいます。

以上、二点があなたの「不安」を解消する方法だと思いました。

応援しています。

※「他力本願」とは元々仏教の言葉です
阿弥陀如来の方から救う、その願いが今、私に向けられている、の意です

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おきもち

釋 悠水(しゃくゆうすい)
浄土真宗本願寺派報恩寺住職(兵庫県三木市) 本願寺派布教使 元本願寺布...
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質問者からのお礼

こんな私の相談に、真剣に回答して
いただき、ありがとうございます。
優しさに思わず泣いてしまいました。

ご助言を頂いた後、友人に少し相談して
見たところ、お互いの就活の不安を
話し合うことができました。
まだまだ、就職が決まるまで、不安は
完全に取り除くには至りません。
また途中で心が折れそうになってしまう
かもしれません。

でも今は、優先順位を立てて、
問題解決に向けて進んでいきたいと
思います。今まで自分が大量に
積み上げてきた宿題を一つ一つ
片付けて行こうと思います。

不安で身動きを取れなくなっていた
ところに、ご助言いただき、指針が
出来たことで少し息がしやすくなりました。ご助言を無駄にしないよう、
そして何より自分の将来の為にも、
努力していきたいと思います。

本当に、ありがとうございます。

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