なんとなく毎日が不安です
回答 1
有り難し 3私は20代の社会人です。3年勤めた前職を辞め、転職し今の会社で1年ほど働いています。
今の会社はとても自由ですが、その分求められる成果も大きく、その成果のことを考えると毎日が不安になります。
また、周りがとても優秀であり、ついていくのも大変で、将来自分がやっていけるのかという不安もあります。
不安にも波があり、成果を求められることが近々にあると不安感は強くなります。
それが過ぎれば少しの間は落ち着きますが、頭のどこかで仕事を考えている自分がいるのでそのなんとも分からない不安感は全て消え去ることはありません。
今後仕事は長く付き合っていきますが、この不安感をうまく収めたり、コントロールしたいと思っています。
アドバイスいただきたいです。よろしくお願いします。
お坊さんからの回答 1件
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不安は成長の機会
まずは、3年勤めた会社を辞め、新しい環境に飛び込んだあなたの勇気と行動力に拍手を送りたいと思います。
「今の会社はとても自由ですが」とお書きになっていますが、以前の会社は何かと制約が多かったのでしょうか？自由さを感じているということは、会社の経営方針や社内の雰囲気にはそれなりの満足を感じておられるのでしょう。一方で成果主義であることについて戸惑いを感じておられるようです。
環境が変わって間もないようですので、当然ながら不安はつきものと思います。ただ、その不安が「漠然」としているのでお困りなのではないでしょうか？
大切なのは、不安を漠然としたままにするのではなく、「何故自分は不安に思うのか」を自己洞察し、「不安の中身」を分析すること。（ノートに書きだしてみては？）また、「不安を感じることは、自分にとって大切なことを見直す機会」と捉え、ひいては成長の機会とすることではないでしょうか？
未来を確実に予想することはできません。あなたが関与できるのは、「今」という瞬間です。不安に襲われたら、「今」できることをとにかく実行に移す心がけを持っては如何ですか？
もちろん、身心に不調が現れたら、「しっかりと休む」「オンオフのメリハリをつける」などの実践もお忘れなく。
質問者からのお礼
回答ありがとうございます。そのような心がけを持って、過ごして行きたいと思います。
