年々酷くなります
ひろみ女性/40代
回答 1
有り難し 18いつも相談ありがとうございます。
年々、人嫌いが激しくなります。
情緒も不安定で、職場でもいつも陰口を言われているような気持ちになってしまいます。被害妄想で終わっているのであればそれに越したことはありませんが……。
人が怖い
自信が持てない
未来が見えない
誰も信用できない
ため息しか出てきません。
ただただ辛く、毎日夜眠るのも怖く
朝が来るのが怖いです。
いつかこんな日々から解放される事があるのでしょうか……
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お坊さんからの回答 1件
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自分からの解放
ご相談拝読しました。
人が人を嫌うのはある意味で健全です。
＞いつかこんな日々から解放される事があるのでしょうか……
とのこと。人がいなくなる日は中々来ません。では、解放されるのは嫌いない人がいる日々からではなく、人を嫌う自分から、ではないでしょうか。自分が自分から解放される。
それは人を嫌わない様になるというのではありません。嫌う自分を認め、嫌いな感情と共存していけるようになる。嫌いな人とも嫌いなままにでも関われるようになるということです。
どこかに嫌いな人がいるのでありません。誰かを嫌う自分が一人いるのです。自分を縛るのはいつも自分です。
自分が自分から解放されてこそ、世界は変わるのではないでしょうか。
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有り難し
質問者からのお礼
吉武様
コメントありがとうございます。
受け入れるという事は難しいことですが、受け入れられるように努力します。
早く解放できる日を迎えたいです。
