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彼氏に怒りすぎてしまい後悔しています。

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彼氏に怒りすぎてしまったかもしれません。

付き合って一年になる同じ職場の10個上の彼氏と久しぶりに喧嘩をしました。
その日は彼氏は半休でその後実家に帰省するとのことで(月に2〜3回帰っています)午前中に仕事を終え午後には会社を出て行きました。
いつもだったら仕事が終わって1〜2時間以内にはLINEの返信が来るのですが、その日は全く連絡がなく、私が仕事が終わった21時頃になっても音沙汰なしなので、行く途中で事故にでもあったのだろうか、なにか体調不良でも起こしてしまっただろうかととても心配になりました。
こんなに連絡がないのは初めてのことだったので。

23時頃ようやく連絡がきて、よかった無事だったと安心しましたが、明らかにいつもより返事が遅いのになんの説明もなく普通に話の続きの返事をされたので私が心配していた時間はなんだったのかと一瞬で怒りに変わりました。
聞くと、別に返信をするタイミングはあったようです。それにさらに憤りを覚え、
「余程実家が楽しかったみたいでよかったね。私とのデートでは普通にスマホ触ったりするのにね。」と嫌味を言ってしまいました。
スマホをいじると言っても話を聞いてくれてないわけでもないし、食事をしているときはほぼ全く触れずに話を聞いてくれるのに。
彼のご家族とは会ったことがあって彼のご家族も私を良く思ってくれているのにこんなことを言っては結婚は遠のいてしまったかもしれません。

しかし心配していた分がすべて怒りに変わったので、なかなか怒りが収まらず、「こんなに蔑ろにされているとは思わなかった。」「もう来週のデートは行きたくない。家族と過ごしたら」「大事だから心配してたのにその程度の存在だったなんてショック。どうすれば同じように大事にしてくれるの。」などと言ってしまいました。
彼は「いつも通りにしてくれてればいいよ。同じくらい大事に思ってるよ。蔑ろにしてるって思わせちゃってごめんね。」と言ってくれました。
次の日私も1日仕事をしていたら怒りも収まり、本当に酷いことばかり言ってしまったと思いました。
もちろんしっかり謝りましたが、家族に会わせたくないとか、家族の話をしづらいと思われてしまっていたらと不安です。
今はもうお互い普通通りに連絡を取っていますが、次彼に会った時、何か声をかけた方がいいでしょうか。
それとも掘り起こさない方がいいでしょうか。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

素直に謝ったらいいと思いますよ。
もうすぐ秋のお彼岸ですが、お彼岸の時期は仏教の修行を頑張る時期でもあります。
仏教の修行にもいろいろありますがその中でも大切な修行が、怒らないこと、です。
あなたも彼氏もご一緒に怒らない修行しましょうね。

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私は浄土宗の坊さんです。 少しでも何か参考になればと思って回答しています...
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