心の病み
回答 1
有り難し 16こんばんは
私は、先月23日から虫垂炎で入院し抗生剤(散らす)治療で26日に退院しました。
退院後、治療の影響だと思いますが、左右下腹部違和感が続いて不安になっています。
もしかしたら癌じゃないか不安の日々です。
元々7月下旬くらいから左右下腹部違和感がありました。その後の虫垂炎でしたので。
心療内科には、通っていて昨日病院に行ったときには癌じゃないから心配するなと言われて少しは落ち着きました。
ただここ一週間、腹部違和感を気にするあまり、寝れていません。夜中に目が覚めてそのまま寝れないです。睡眠時間は1時間半くらいでしょうか？
病院の先生には気にするなと言われ、好不安剤を処方してもらいました。
どうすれば元の自分に戻れるでしょうか？
できることなら虫垂炎になる前に戻りたいです。
お坊さんからの回答 1件
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多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
すこしでも健康で長生きしたいですよね
9/11返信
ぐっすりねむれたとのことで、私も大変喜んでおります。
お返事ありがとうございました。
また、のちのち笑える時がきたら、わたしにも是非ご一報ください。
その日を一緒に笑って迎えることを、お待ち申し上げております。
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癌じゃないと言われて、よかったですね。
違和感が気になるのはしかたのないことですよーー。
どうしたら気にしないですむのでしょうね。
不安な考えに行かないように、
ただ「感覚」を感じる、とかやってみますか？
なかなか難しいのじゃないでしょうか？
あなたは考えることで、不安な状況、その元凶を乗り越えようとしてるのじゃないかな？
そのために考えてしまうんでしょう。
つまりあなたは考えたくて考えてるんじゃないでしょうか？
でもそれもつらい。
つらいですよね。
できれば、考えはそこそこにして、
何日か経過観察をしてみてください。
それで何もなかったら、あとで自分を笑ってみましょう。
それで、何かあったら、あなたがいま考えてることは
正しいのかもしれません。
未来にはその答えはわかります。
しかし、いまは考えてもわからないことなのでしょうね。
こんなの理屈ですよね。
あなたの不安な気持ちがきえますように。。。
オーン アキシュビヤ フーム
質問者からのお礼
回答ありがとうございました。
住職の回答で少し落ち着きました。昨日の夜もぐっすりで朝まで起きずに寝れました。
まだまだ苦難はあるとは思いますが、後々今のことを笑ってられれば良いかなと思っております。
改めてありがとうございました
