自己中な自分が嫌いです
回答 2
有り難し 22付き合って1年半くらいの彼がいます。
自分の気持ちばかりを優先してしまい、ケンカが絶えません。
彼には『相手を尊重できていない』と言われます。
彼が飲み会が行くのが嫌だったり、実家に泊まりで帰るのも嫌です。
会社も同じなのですが、今の役職から昇進する話があるようですが、それもあまり良いと捉えられないです。
いつかは独立したいというのですが、最初は『いいんじゃない？』と言ってしまったのですが、やっぱり嫌だなと思いはじめてきてしまいました。
嫌だ嫌だという話をしてしまいます。
付き合いがあるのもわかるし、自分勝手なことばかりなのはわかっています。
でもどうしても嫌と思ってしまうんです。
自分のことも守りたいし、彼のことも尊重しなきゃ、とは思っています。
でもこの両立ができなくて、つらいです。
精神科でカウンセリングも受けていますがなかなか考えを変えていけません。
飲みや実家は一時の事なのでまだ気分は楽なのですが、仕事の話、昇進してほしいと言われている話、独立の話は付き合ってこの1年半、ずっと私の心につきまとっているモヤモヤする事です。
彼は自分のしたい事も少し我慢してくれています。私のために。というのもわかっています。
でも、でも、やっぱり他にも譲ってほしいということがあってしまいます。
もうこの事を考え出すと悪い方に考えてしまって心が本当に辛いんです。
もう消えてしまいたい。
こんな思いしたくない。
死にたい。
喧嘩するたびに思います。
普通のカップルのように譲歩しあってやっていきたい。でもできない。
死んでしまいたいけど、親や大切な人の事を思うとそれもできない。
八方塞がりで、もう心が辛いです。
自分が悪いのもわかってるんです。
でも助けてほしいです。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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死にたいんじゃなくて、自分が変わりたいんだよね。
あなたから離れていくのではないかと、思うのでしょ？
彼の周りの変化が、受け入れられない。
飲み会も昇進も実家にすら、あなたの知らない彼だけの世界があることに、心配で堪らないのですよね。彼が遠くへ行ってしまうのではないかと。
彼だけに依存してしまっているのではないですか？
自分に余裕がないと、そうなっちゃうよね。
彼にとったら、どんどん窮屈になっていくよ。
わかってくれない、要求ばかりの彼女だと、安らげないものね。
寂しい.不安っていう気持ちを、別の誰かに愚痴ったり、あなた一人の時間を、楽しめるようになるほうがいいわ。楽しく時間が過ぎていけば、彼をちゃんと待っていられるようになる。
楽しんで行っておいで、ゆっくりしておいでと、言ってあげられる彼女になりませんか。
まずは、ひとり時間に打ち込めるものや、友達も作っていきましょう。
その中で、自分の心にゆとりをね。
死ぬってことは、好きな彼と離れるということ。それは、あなたが一番望んでいないものね。
死にたいんじゃなくて、自分が変わりたいんだよね。
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
先ずはゆっくりと聞きましょう
拝読させて頂きました。
なるほど…あなたのお気持ちを読ませて頂きました。とても追い立てられているように感じます、それは彼に対してもあなた自身に対してもです。
ひとまず一息入れてみましょう、そしてゆっくりと呼吸なさってみましょう。できればストレッチしてみて体を伸ばしてみましょう。そして落ち着いてみて下さいね。
それからゆっくりと好きなハーブティー温かいのがいいと思います。それを飲んでみて心を落ち着けてリラックスしてみて下さいね。
そこから彼とゆっくりと向き合ってお話なさってみて下さい。感情的なことは落ち着けて先ずは彼のお話をゆっくり聞いて下さいね。そしてあなたのお気持ちもゆっくりとお話なさってみて下さいね。
なかなかすぐには答えはでないもんです。慌てずに相手のことに耳を傾けて、それからゆっくりと考えてみましょう。
あなたと彼がお互いを思いやりながら相手を尊重なさっていけるよう祈ってますね。
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。
