初めて相談させていただきます。

約3ヶ月前に2日間SNS上で2人の人と性的な話をしてしまいました。。
すぐに怖くなったのでそのSNSを利用するのを辞めました。
本当に反省しています。

しかし突然怖くなって焦っていた為、アカウントを削除したかログアウトしたのかが曖昧です。。
もし間違えてログアウトしてしまっていたらアカウントをまだ残っているので、万が一友達や家族にバレてしまったら、、と、3ヶ月間ずっと不安です。

電話番号で登録したのですが、アカウントが複数見つかってしまい、ユーザー名も忘れてしまった為調べようがない状態です。
自分が過去にそのSNSで発言したことを検索にかけたらアカウントは見つからなかったですがやはりとても不安です。

自分は受験生なのですが特に勉強中や寝る前に頭からこの不安が離れずにいて困っています。

良かったら不安にならなくなるかアドバイスを頂きたいです。お忙しい中すみません。