初めて質問させていただきます。

４月ごろから、環境の変化に伴い
不安な気持ちが強くなってきていて、
タイトル通り「自分が100％悪くないことでも
悪かったのではないかと不安」になります。

今朝で言いますと、歩いて通勤していたら、
下を向いて(こちらにつむじが見えるレベル)地面を見つめて、
歩道にある模様を踏んで遊びながら歩いてきた小学生の子どもが、
自分の近くをすれ違ってくるなぁ〜と思って
ちょっと距離をとって歩いてたのに、
まさかのまさか、ぶつかってきました。
私も悪かったのかな・・ぶつかった後振り向いて確認すればよかったかな

ということがあります。
逆の立場で考えたら、「よそ見していた自分が完全に悪い
ぶつかってこけたって自己責任」
と思えるのに、相手が小学生(体はそこそこ大きかったです)だったし、
振り向いて確認もしてないので、沸々と
不安が膨らんでいくばかりです。
「気にしすぎ」「優しすぎる」性格ともよく言われます。

書いた事例のようなことが、毎日たくさんあって苦しいです。
生きやすく過ごしたいです。
アドバイスお願いします。