自分が悪くないことにも不安を感じる
回答 1
有り難し 15初めて質問させていただきます。
４月ごろから、環境の変化に伴い
不安な気持ちが強くなってきていて、
タイトル通り「自分が100％悪くないことでも
悪かったのではないかと不安」になります。
今朝で言いますと、歩いて通勤していたら、
下を向いて(こちらにつむじが見えるレベル)地面を見つめて、
歩道にある模様を踏んで遊びながら歩いてきた小学生の子どもが、
自分の近くをすれ違ってくるなぁ〜と思って
ちょっと距離をとって歩いてたのに、
まさかのまさか、ぶつかってきました。
私も悪かったのかな・・ぶつかった後振り向いて確認すればよかったかな
ということがあります。
逆の立場で考えたら、「よそ見していた自分が完全に悪い
ぶつかってこけたって自己責任」
と思えるのに、相手が小学生(体はそこそこ大きかったです)だったし、
振り向いて確認もしてないので、沸々と
不安が膨らんでいくばかりです。
「気にしすぎ」「優しすぎる」性格ともよく言われます。
書いた事例のようなことが、毎日たくさんあって苦しいです。
生きやすく過ごしたいです。
アドバイスお願いします。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
順応も人それぞれですから、自分優先でもいいのですよ。
そうですね〜どこまでいっても自分の受け取り方だから、相手や周りは、それほど思っていなかったり、全く気にしていないものです。
それなのに、ソワソワ、ザワザワした気持ちになるのですよね。
環境の変化に、ついていかなければと、自分を焦らせてしまっていませんか？
順応も人それぞれですから、自分優先でもいいのですよ。
周りを気にしていくのは、余裕が持てるようになってから。
それでいいのです。
まずは、環境変化に敏感になってしまっている自分を労りましょうね◎
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