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罪悪感が消えない

回答数回答 3
有り難し有り難し 28

駐車場でドアパンチをしてしまいました。
確認もせず帰りました。次の日不安になり警察に連絡をしましたが被害者が分からない状態です。
100%私が悪いのですが、なぜその時ちゃんと対応しなかったのかと後悔しており、自己嫌悪、罪悪感でいっぱいです。頭の中でずっとその事を考えており苦しいです。

2026年3月9日 14:06
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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

大丈夫。誰もケガで苦しんでいないから。今後対応でなんとかなる

ケガをされた人がいなくて、あなたもケガがなくて、安心です。
あの時に対応ができなかったのならば、今これからの対応を考えましょう。それが大事なのよ。

警察にも連絡をされたのですから、お任せしましょう。また、今後の動きがあれば、修理の保険など、加入されている自動車保険のサービスも調べたり問い合わせをしておくのも安心に繋がりますよ。相談しても、保険を使わなければ、今後の保険料に影響することもありませんしね。
そうして、心の準備を。それが、あなたがやるべき対応です。

だれだって、ミスも過ちも起きます。
慌てず、落ち着いて、これからを考えましょうね。
大丈夫よ。誰もケガで苦しんでいないのだから。今後の対応で、なんとかなるわ。

2026年3月11日 17:25
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有り難し
おきもち

個別相談可能
はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴トレーナー、手話、要約筆記、行政相談員、小学校 中学校支援員としても、ケアサポートをしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 (相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので) ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

警察に届けて偉いと思います。
人は誰でも慌てるものです。あなたはその後でちゃんとした対応をしました。偉いです。それだけで十分です。自分を責めずに誉めてあげてください。

2026年3月9日 14:39
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有り難し
おきもち

私は浄土宗の坊さんです。 少しでも何か参考になればと思って回答していますが、無知未熟ゆえに質問を読ませていただくことしかできないことも多々ありますがお許しください。 回答は私個人の意見や解釈もあり、場合によっては浄土宗の教義とは少し異なることもあるということをご了承ください。 また、寺の紹介ページに電話相談についても紹介していますのでどなたでも気兼ねなくご利用ください。 ハスノハのお坊さんがもっと増えますように。 合掌 南無阿弥陀仏

これからどうか落ち着いて行動しましょう

拝読させて頂きました。
あなたが駐車場であわててドアパンチしてしまったのですね。その後すぐに確認もなさらずに帰ってしまったのですね。あなたはその後警察に連絡なさったのですが被害者がわからないのですね。あなたは自ら犯したことをとても後悔なさっているのですね。詳細なあなたのことや状況はわからないですが、あなたのそのお気持ち心より受け止めさせて頂きます。
あなたは後から警察に届け出たのでしょうがなかなか被害者はわからないでしょうね。もしも被害者が被害届を出してくれればあなたに連絡が入るでしょうからね。
被害者の方がわかってご連絡が入ったら直ぐにご連絡なさり心から謝罪しましょう、そしてしっかりと損害賠償なさって下さいね。
あなたがなさった罪をしっかりと償って下さい。
これからどうかあわてずに落ち着いて運転等しましょう。そしてしっかりと確認しましょう。そして二度と同じようなあやまちを犯さないように日々心掛けましょう。先ずはあわてないことです。
あなたがこれからそのようなあやまちを犯さずに落ち着いて行動なさり、心穏やかに充実した毎日を生きることできますように切に祈っております。至心合掌

2026年3月9日 17:29
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有り難し
おきもち

個別相談可能
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラーメンが有名な処です。)これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。

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