hasunoha お坊さんが必ず答えてくれるお悩み相談サイト

お坊さんに質問する
メニュー
メニューを閉じる

心配性を何とかしたいです。

回答数回答 1
有り難し有り難し 13

よろしくお願いします。
私は主人と高校生から小学生までの三人息子の五人家族です。心配で心配で怖くなってしまう時がたまにあります。

例えば、子供の帰りが少し遅くなっただけで
「事故にあったんじゃないかな?泣」とか
買い物に行ってはぐれると
「誘拐されたんじゃないかな?」と 必死に探しまくったり…
子供だけではなく 主人に対しても具合が悪いと
「嫌な病気じゃないかな…」とか本気で心配してしまいます。泣けて泣けて仕方がない時もあります。

そうかと思えば 全く心配にもならない時もありますが…。結構な割合で心配しています。

そんな気持ちが多いので普通の生活でみんなが健康でいられる事だけで本当に幸せを感じられるのですが 心配し過ぎてしまう性格を何とかしたいです。先々 私自身が病気になるんじゃないかと思ってしまったり。

どうぞ よろしくお願いします。


この問答を娑婆にも伝える
facebookTwitterLine

お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

誰しもが心配性なんです。

心配性でない方なんていらっしゃらないと思いますよ。
あるのは程度問題ではないでしょうか?
神仏祈ることは、信仰心の現れでしょうが、如何にご利益信心が多いことか、
諸願成就です。諸願というのは、いろんなお願いごとです。
自分ではどうなるかわからないから、神仏に祈りお願いするわけです。
戦国時代、戦勝祈願を武将は神仏にしました。織田信長公は今川義元公を
桶狭間の戦いで破るんですが、戦勝祈願に熱田神宮を詣でています。またそのお礼に、
築地塀を寄進したのが、今を一部が現存しています。
戦国時代の武将でさえ、神仏に祈ってお願いをしています。
これは不安の裏返しですよ。本当に絶対に勝てる戦いなら神仏を祈る必要はないのです。
祈り、救いを求めざるを得ないのが我々人間です。
不安をそれほど大げさに考えなくともよろしいのではないかと思います。
また、不安は「楽」なんです。なぜ、不安は「楽」なのでしょうか?
それはご自身が思っていることがストレートだからです。
不安に耐えるという苦労はありますが、努力が少ないように思えます。
どういう努力かと申しますと、不安を打ち消す、前向きに考え方を転換する努力です。
「ああ、あの子帰りが遅いけど大丈夫かしら?」と、これはストレートですよね。
ここで、あなた様は、「あの子は運がいいし、ツイてるから絶対に大丈夫!!」と、
考え方を転換する、そう思えないでしょう、最初は、
でも何度も何度もいい方向に考える努力をしてください。
10年もたてば、楽天的なあなた様がいると思いますよ。
どうぞ、ご家族に皆様とお幸せに!!

{{count}}
有り難し
おきもち

おきもちが累計1500件を超えました


浄光寺の花山雲吉です。 くよくよと考えてもしかたがありません。明るく前向...

質問者からのお礼

ご回答ありがとうございます。
はい!今日から良い方向に前向きに考える努力をしていきたいと思うます。思えなくても…思うように努力したいと思いました。
本当にありがとうございました。

とっても気持ちがスッキリしました。

「考えすぎる・行動できない」問答一覧

被害妄想や思い込みが酷い

中学生です  自分を責めたり 起こっても無い事を 被害妄想する癖を治したいです 挨拶が出来ないです 私は社会人でも無いですし 中学生だけど不登校です だから全く人と関わりません お店に行ったりすると 挨拶をする人がほとんどですから 自分って何で挨拶 出来ないんだろうと 考えてしまいます 親も姉も店員に対して お礼や挨拶をするのに 私はペコっと頭を下げるだけです、 ありがとうございますなど お礼を伝えるのが恥ずかしいんです 家族や知人なら言えますが 知らない人だと恥ずかしくて、 どうすれば自然に 挨拶が身に付きますか? 社会人になったら 誰かに迷惑かけないかな ミスをしたら 周りに迷惑かけるよね…など くよくよ考えてしまいます 起こっても無い事を被害妄想したり 自分を責めるのが癖になってます 完璧っぽい所が少しあって 日時や目標を気に入らなかったり 少しでも予定がズレると やり直しになってしまいます 思いやりも持ちたいのに 良い人にいる事が疲れた 汚い自分を隠して 偽善者ぶってる自分が嫌です  でも汚い自分も嫌だ 本当の自分は何なんでしょうか 自分に正直でいると 汚い自分ばかり出てきます だから汚い自分を隠しながら 生きていかないと このままじゃ絶対周りに 迷惑かけてしまいます お坊さん、どうしたら 挨拶が出来たり周りみたいに 常識や思いやりが身につきますか? 幸せになるのも怖いです 気分屋で愚痴をこぼしたくなる 自己中心的な性格もあるので それも治したいです 回答よろしくおねがいします 待ってます 追記 語彙力などがないのでご了承下さい

有り難し有り難し 4
回答数回答 1

将来を案じて色々調べすぎてしまいます。

昔からの癖なのですが、気になったり不安なことが起きるとネットで何もかも深く調べてしまいます。 内容は本当にさまざまで、例えば病気や症状のこと、恋愛のこと、美容や自分の容姿のこと、お金のこと、などです。 最近は虫歯のことについて調べています。というのは現在歯科医院に通っているのですが、これまでなかった金属のつめものを入れることになり、、、見た目も気になるし、歯をたくさん削ると書いてあるから歯がダメになったらどうしよう、ほかにもっとやり方あるんじゃないのかな?お金儲けのために私の歯を削ってるんじゃないのかな?銀の詰め物なんてみっともないしこんな若い年齢でしてる人いるのかな?と考え出したら止まらず。歯医者さんが回答してくれるサイトに何度も何度も質問したり、芸能人やモデルの歯について画像を検索してずっと見たり、銀を白い歯に変えるにはどれくらいお金がかかるのか調べたり、歯医者さんにいくのをキャンセルしようかそわそわしたり、、、もうずっとこんな感じで落ち着きがなくずっと1日中携帯で調べものをしている状態です。 今回は虫歯のことですがこれが髪の毛のことだったり、肌のことだったり、当時付き合っていた彼氏とのことだったり、調べ出すと止まらず不安が収まらなくなってしまいます。 夫に歯のことを話したら「何をそんなに不安になっているの?大丈夫だよ。しっかり歯は治療したほうがいいよ。」と当たり前のことを言われ、わかってるんですがどうやったらそうやって落ち着けるんだろうと羨ましく思います。 今に感謝して流れに身を任せて今を生きたいのに先のことを思ってソワソワするのは、どうやったら辞められますか。

有り難し有り難し 10
回答数回答 1

関連する問答

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

相談カテゴリ
-四苦八苦 SickHack!▼ 全カテゴリを見る