疲れました
回答 1
有り難し 17何か毎日に疲れました。
家事育児の今の事、そして過去のモヤモヤした事を思い出してしまう。
毎日同じことの繰り返しで、悩みがあっても結局解決せず、家族の用事と家事だけで時が過ぎてしまう。
自分の心なんて置き去りです。
良く子供達を誰かに見てもらってリフレッシュしたらと言う人もいますが、親類は近くに居なく、ファミリーサポートにも抵抗があります。
夫も毎日仕事で大変だと思うので休日は休んでほしいと思いつつ、家具の移動や普段できない掃除など手伝ってもらうことになります。そして子育ても積極的なのでこれ以上やってほしいとも思えません。
私がこの毎日の繰り返しに耐えればいいだけなのですが、いつまでか出口が見えません。
もし、1人の時間をもらっても、やっぱり子供のことや家に帰った後の散らかりをどうするかと考えてしまいます。
もちろん子供は可愛いです。
子育ては全く苦にならないと言われた人もいますが、本当に育児をしていく中で、24時間一緒に過ごした場合、毎日すべての時間が楽しい訳ではないと思います。大変なことの方が多いと思います。もちろん嬉しいこともあるけれど。
どうしたら自分の心を元気にする事ができるでしょうか？
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
親子で一緒に息抜きも。毎日に変化をプラスしてみましょう。
毎日、家族のために ありがとう(﹡´◡`﹡ )
子育ては24時間。母親脳は、とても敏感で ずっと厳戒態勢。休んでいるようで、気の休まるときがないですよね。
一人の時間も大切だけれど、離ればなれのほうがもっと不安。いつ、どんなときだって、子どもが心配よね。
ファミリーサポートって、良いシステムだと思うけれど、私も利用したことはありません。やっぱり子育て経験はあっても、プロとはちょっと違うし、何かあったら〜と必要に迫られないままでした。
やっぱり、目の行き届く範囲に親がいてやりたいのだよね。
でも、毎日毎日の繰り返しに疲労限界かな。
地域にある育児サークルには行かれたことがありますか？（私も立ち上げたことがあるんです。自分が安心して、息抜きや交流がしたくてね。ママ友も今でも繋がっています）
行政の子育て支援も、調べるといろいろあります。市政だよりにも載っていると思います。
親子で一緒に息抜きも、いいんじゃないですか♬
外出する機会が増えると、自分のオシャレも楽しめて気分転換にもなります◎
そうしながら、毎日に変化をプラスしてみましょう。
子育てママ、応援しています。
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
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◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
質問者からのお礼
コメントありがとうございます。
地域の育児サークルは行った事があります。それも1箇所ではなく仰られたように市政便りなどや保健センターで聞いた数カ所に。
でも、そこまで行くだけで疲れて、家のことができなくなってしまいます。
また、そこで利用者さんと上手く話せなかったりグループが出来ていて入れなかったり、それだけで落ち込んでしまいます。
