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職場に嘘をついて休んでしまいました

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プライベートでどうしても締め切りに間に合わない提出物があり、それを仕上げるために数日時間が欲しく、嘘をついて突然会社を休んでしまいました。
この御時世なので発熱したと言えば簡単にお休みを頂けてしまうので安易に上司に嘘をついてしまったのですが、罪の意識で何も手につかなくなってしまい当初の目的を果たせるかも怪しい程にその事しか考えられなくなっています。

仕事は現在忙しくはないのですが、数日休むとなると私の仕事を他の人にお願いすることになり迷惑をかけてしまうと分かっていながらこんなことをしてしまったことをとても後悔しています。

社会人になって10年も経っているのに良い年をして何をやっているんだろう、上司は休みを快諾してくれたけれどきっと皆んなに嘘ではないかと怪しまれているのではないか、自分の評価が酷く下がったのではないかとやっておきながらぐるぐると悩んでしまっています。

もう二度とこんなことはしないとは思っていますが、喉元過ぎれば熱さを忘れてしまいそうでそんな自分が信じられずどうすればいいのか分かりません。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

いいんです、ズル休みして。もうがんばっているのだから

提出しなくてはいけないものがあり嘘をついて会社を休んでしまった。それを後悔してしまって、仕事が手につかない状態なのですね。今までそう言うことがなかったのに間違ったことをしてしまった…と悔やんでおられるのですね。

まず言いたいのは、何も気に病むことないという事。相談者さんは本当に誠実な方なのだなぁと感じます。でも、人間大人に成るとずる休みするものだと思います。ずる休みする人だって立派にやっているのです。本当はそれで良い。常にズルしないで頑張る必要なんてありません。たまにはずるしてもいい。恥ずかしい話ですが、私も教員を長くしていたのですが、生徒が居るにもかかわらず、年に2回位は仮病を使って休んでいました。その時はすごく後悔します。でもそれによって自分の精神や身体のバランスを取っていたところがある。人間計画通りにならない、むしろその揺れやすき間、寄り道みたいなものが大事なんです人にとって。人間は一定なんてしていない、今までのあなたは決して休んではいけないという方向で頑張ってこられたかもしれない。でも、ちょっと考えてみると、休めるようになる、ズルを自分にも許容できるようになるということも立派な成長かもしれませんよ。逆に考えてみて下さい。想像してみて欲しいのですが、あなたが理想の会社を創り、理想の上司になったとしましょう。部下がプライベートですごく大事なことがあって、1度だけズル休みしてそれがバレた。そうしたらその人を罰するでしょうか。馬鹿と呼ぶようなのが理想の人間でしょうか。そうではなくて、揺れを許容できる、一定でない人間を許容できる方が成熟した大人なのではないか?そんな風に思います。

エリクソンという教育学者によれば、人間は30代位まで価値観を創ったり壊したりして自分の価値観を創造し続けていくそうです。あなたも今、価値を壊したりして、新たな価値を作る時が来ているのかもしれない。私も若い頃は、ズル休みなんて絶対許せない方でした。でも30代になって考えが変りました。もうちょっと緩くやって良い。その事で死ぬわけではない、人間は頑張るために生まれてきたのではない、上手くやるために生きているのではないと思う事にしました。だから私は「もう二度と」こんなことしないというのが少し心配です。何度も言うけど、揺れて良いんです。

※平野啓一郎さんの本『私とは何か』を読んでみて欲しいです。

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浄土真宗本願寺派の僧侶です。 産業カウンセラーの資格を持っています。...
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懺悔しましょう

懺悔の仕方をお伝えします。

今回は嘘をついたことを後悔しているわけですね。でも、たぶん嘘つきましたと後で言える状況ではないですよね。大切なことは、やばいやばいと自分に向いていた意識を、他の人への慈悲の心に切り替えることです。

まずご縁のある仏様、親しみを感じる仏様に何でも良いので自分が良いと思うお供物やお線香や灯りをできる範囲でお供えします。仏壇があればなお良しですが、なければ携帯で画像をだしても構いません。仏様は高い位置に置きましょう。

「仏法僧に帰依します」
と言って、あなたの供物が仏様の元に届いたと想像します。仏様は微笑んでいると想像します。

あなたが意図して行った悪いこと、気づかずにしてしまった悪いことを反省して、再びやらないよう心がけます。と仏様にご報告します。

それから、私が今まで行ってきた良いことの結果が、ご迷惑をかけてしまった人たちに実りますようにと、自分の行ってきた善行(他者への思いやりの行い)による徳をすべてみんなにプレゼントします。それによって、みんなの苦しみが全てなくなって幸せになりますようにと願います。

仏様から光が放たれて、みんなの苦しみが完全になくなり、幸せになったと想像します。みんなの幸せを見て、あなたに喜びの気持ちが湧けばとても良い想像です。

最後に、仏様が自分の心のなかに溶け込んだと想像します。そのままゆっくりと呼吸をして、静けさを味わいましょう。

お役に立ちますように。

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ご覧頂き有難うございます。夫婦で2児の子育てをしながら僧侶をしています。少...
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質問者からのお礼

ご回答ありがとうございました。

「嘘をつかれる・嘘をついてしまう」問答一覧

嘘を繰り返してしまう

仕事で嘘をついてしまいました。 自分がお客様から受け取った書類を担当に渡すのを忘れてしまい、お客様の要望が叶えられなくなってしまいました。 実は、以前にも一度、渡し忘れてしまって注意を受けたことがあります。 また同じことを、と思われるのが怖くて、咄嗟に日付を書き込み、「昨日受け取った」と嘘をついてしまいました。その時は処理が間に合えば大丈夫だと楽観視しておりましたが、ぎりぎり間に合わないと分かり、私がお客様に連絡することになってしまいました。 処理が間に合わなかったことは伝えましたが、私は自分の過ちについて言えませんでした。お客様は快く許してくださいましたが、お客様にも、担当の方にも、私が渡し忘れていたこと、咄嗟に嘘をついてしまったことは言えなくなってしまいました。 私は昔から物忘れやミスが多く、注意されることも多かったです。みんなと同じようにできる自分になりたい、同じようにできると思われたい、怒られたくない、という思いから、小さな嘘をつくようになってしまいました。加えて、頑張ってもできないから仕方ない、という甘えがあったのも事実だと思います。 しかしあるタイミングで、自分にとっても周りにとっても良くないと気づき、もう嘘をつくのはやめようと決めました。最近はまずミスを減らすことに気をつけ、正直に言えることも増えたのに、また嘘をついてしまいました。 今回、また咄嗟に嘘をついてしまい、さらに嘘を重ねてとうとう引き返せなくなってしまいました。罪悪感でいっぱいですし、身勝手ですが、バレたらと思うと怖くて仕方ありません。 同じミスも、嘘も、繰り返す自分が嫌になりました。 書いたものを見返して、自分は本当に身勝手だなと呆れました。 どうしたら変わることができるのでしょうか。

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嘘をつかれてもただ笑って許すべきなのか…

私34歳バツイチ子なし、彼35歳未婚。 1度別れてはいますが、2年ほど交際し結婚の話もしてます。 先月、会社の飲み会に対する価値観の違いで振られました。 (個人的にはそんなことで振られる?と思う内容) その後何日かやり取りするも彼の気持ちは変わらず、『元気でね』と返信して終わったと思っていました。 その1週間後彼から電話があり『君が正しい。今でも好き。でも合わないと思う。』と言われ、『もう少し考えたら?』と提案し、1ヶ月おくことにしました。 その1週間後彼から電話があり、『やっぱりもう無理』とのこと。色々話を聞いていると、実はバツイチで子どもがいることを告白してきました。 子供は20歳らしく、年齢的におかしいな…と思っていたら、年齢も35ではなく40歳でした。 (最初は子供1人と言っていたが、のちにもう一人いることも発覚。) パニックになりつつも怒らないように、他に嘘はないか等、ぱっと思いつく限りの質問をしました。 彼も『なんでも答える』と言ってくれて、もし今後があるなら将来の話も進めたいし、もし選んでくれるなら絶対幸せにするとのことでした。 正直、2年騙されていたことにショックでしたが、話すのも勇気がいることだろうしちゃんと考えようと思い、少し時間をもらうことにしました。 翌日翌々日と、過去の気になったことを質問し、『未来のことはこれから考える。でもとりあえず過去のことは許す!』とLINEしたら、『今は嫌いになってもらうための期間だからなんでも聞いて』と返信があり、意味がわかず電話しました。 すると『嫌いになってもらうためにカミングアウトした。』『色々質問されるのは俺も気分がいいものではない』『こんな嘘つきはやめたほうがいい』と言われました。 だったら、最初に私が『元気でね』と送った時点で終わりにすればよかったのに、なぜわざわざ連絡してきて余計傷付けることをしたのか…。 最後に、『笑って受け入れてくれてれば違ったかも』と言われ…もうボロボロです。 当初彼は私に未練があったそうですが、カミングアウトの反応やそのあとの質問でめんどくさくなり未練なく振ることに成功したようです。 正直過去は許せても、将来うまく行かない気もしてたので、結果だけ見たらこれでよかったと思います。 ですが、私にも考える時間くらい欲しかったですし、どうしたらよかったのか、考えてしまいます…

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噓つきは泥棒の始まりです

いつも質問にお答えいただいてありがとうございます。今の私は最低最悪な人間です。生まれてからずっとですが。学生時代も嫌な事から逃げたいばかり先生に嘘を言って早退させてもらったり、一番初めに勤めた職場も異動先で上司からのパワハラとも今なら言える言動に悩みストレスが溜まりそれが原因で婦人科系の疾患になり医師から言われていないのに一旦、仕事を離れた方が身体に良いと言われたので退職しますと言ってしまいました。その後は仕事も非正規雇用者としてあちこち転職しています。その後、本当に仕事をするのが厳しい心疾患を発症。数年は短期の仕事しかできませんでした。今も何か嫌で仕方ないことから逃げたいために嘘を言ってしまいます。いつか嘘は重ねていくしかならない事を自覚しながら生きています。今回もどうしても参加したくない行事があるので逃げられる嘘を探そうとしていましたがこれを実行することで仕事に行けなくなると思い乗り越えようとしています。人はどうして噓をついてしまうのでしょうか それでどれが本当なのか分からなくなった時もあります。 通院先の医師との診察でも脚色して話しをする時もあります。発達障害の診察の時です。時々、医師は人と比べたりする時に関係ないのだからと言われますが 知りたい内容なのです。あまり私の事は真剣に考えてくれていないのかもしれないので大袈裟に話しているのです。嘘を言っているのです。本当に自分が許せません。生きていることさえ苦痛なのです。この先も嘘をついてしまう。周りはきっと気づいていると思います。でも信じてくれています。それが心苦しいです ないものねだりもあります。要するに私みたいな人間はこの世から排除してほしいです。いつか嘘をつかずに本音で向き合える時が来るのでしょうか。 本当の事が分からなくなっています。仕事もこの先ずっと非正規労働者として働くしかない身体・精神状態です。人に嫌われたくないのに嫌われることしかできない自分。このまま死んだ時、地獄でも苦しむことになりますよね。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ