私は今高校2年です。2年になってから１ヶ月に数回程定期的に学校を休んでしまいます。

理由は今のクラスに馴染めていないからです。
虐められているわけではありません。

私は今のクラスでの友達作りが上手くいかず、休み時間はだいたい1人で過ごしています。
でも周りはとても楽しそうに会話をしていて、私だけ浮いているんじゃないかと泣きそうになります。1年の時は友達もクラスに沢山いたので余計辛いです。

部活には友達がいるのですが、その友達が新しいクラスでの人と楽しそうにしていると、私だけ置いていかれているような気持ちになります。

父に相談したのですが、友達を作りに学校に行っている訳では無いから勉強をしろと叱られました。

確かにそうなのですが、私にとって友達が居ることで、私がここにいてもいいという安心感を得ていた部分もあるので父のように割り切ることが出来ません。

また、学校に行くのが億劫になってつい先日も休んでしまったのですが、ちょくちょく休んでいるせいで部活の人にサボりだと言われます。
自分でもそう思います。

でも、どうしても、朝ベッドから起きようとすると胸の辺りから何かが出てくるような、息苦しさで耐えられないんです。

関係ないかもしれませんが、歯を磨いたりお風呂に入ったりするのも億劫になって、シャワーを浴びるだけでもその過程がとても辛いものに感じるようになっています。

お風呂に入らず寝てしまうから、余計学校は行きたくないと思って休んでしまいます。

誰かに言えば、そんなことで休むなんて甘えだ、恵まれているのに傲慢だと言われる気がして相談できません。

頑張っているつもりなのですが、父はネガティブなことばかり言っているからだと怒るので泣きそうになります。

どうすればいいでしょうか。