毎回、罪悪感があります…。
回答 1
有り難し 17私は働き出して2年目の社会人なのですが、生理前にしんどくなりがちで、早退や欠勤を月に1回か2,3ヶ月に1回してしまいます。
社会人なのに、こんなに休んでいたらダメな事は分かっているのですが、身体のしんどさと精神的なしんどさで、今日は休もう…と思ってしまいます。
出社した時には、同僚や上司に謝りますが、休んだ自分が悪いのに、またか〜と思われてるのかなと不安になってしまいます。
職場の優しい先輩は、休む事に関して、みんなあるし気にしなくて良いよと言ってくれるのですが、休みが重なってくると、クビにされたら、どうしようと思ってしまいます。
しんどいのに無理して行くよりはと思っているのですが、休んだら休んだで不安になったり、罪悪感が毎回湧いてきます…。
翌日が仕事がない日だったら、ぐっすり眠れるのですが、翌日が仕事がある日だと眠りが浅く、全然眠れません。
社会人失格なのはわかっているのですが、休まないという選択も出来ないので、どうしたら罪悪感を持たなくなりますでしょうか。
あと、会社の人を全く信用できないのですが、誰にどう評価されているか気になってしまいます。淡々と会社に行って仕事をするだけになるには、どうしたら良いでしょうか。
2つ相談してしまいましたが、よろしくお願いします。優しく答えて頂けると嬉しいです。
お坊さんからの回答 1件
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自分の身体を知り、必要なときにしっかり休み整えることが大事。
生理のホルモンサイクルを甘くみてはなりませんよ。
私も貧血等があり、婦人科にかかっています。
体調に異変がありながら無理をすると、今後 不妊や流産の恐れも出てきます。
まずは、休むことに申し訳ないと思うなら、自分で判断せず 受診して、なぜ しんどくなるのかを知りましょうね。診断書もあれば丁寧ですし、理解も得られ、あなたも罪悪感がなくなるのではないですか。
平気で休めるようになるとは、言いません。
ですが、自分の身体を知り、必要なときにしっかり休み整えることが、社会人ですからね。
会社の人を信用できなくても、いいのではないですか。自分の仕事さえ、きちんと出来れば、自分の評価は自分がすればいいのですよ。それだけの力を身につけていけばいい。
淡々とこなす仕事に、やりがいや目標が出来れば、また仕事への向き合い方も違ってくるのではないでしょうか。
質問者からのお礼
丁寧に回答してくださって、ありがとうございます。
自分の身体をきちんと理解して、仕事をしたり、休みを取りたいと思います。
本当にありがとうございました。
