社会復帰に向けて
むにむに男性/20代
回答 1
有り難し 16精神的に病んでしまい、１年間休職しています。療養によりかなり回復し、４月から新しい職場で働く予定です。
しかし、復職が近づくにつれ、馴染めるだろうか、体力はもつか、など不安な気持ちが膨らみます。
復職に向けて気力を保つ方法、または不安な気持ちを振り払うにはどうしたらよいか、教えていただけないでしょうか。
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お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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変化をまとめておかれるのもいいと思う。あなたのサインですから
もうすぐですね。やはり、ドキドキしてしまいますよね。
休職したときに、どんな状況や気持ちになっていったのか、その条件や体調の変化があったと思います。
それをまとめておかれるのもいいと思います。
あなたのサインですから。
新しい環境の中で、前回のようなシグナルがあれば、無理しない、休息する、気分転換するなど、心のバランスも測りやすいと思いますよ。
サインがわかっている安心もあります。
回避していけるのですから◎
そうしながら、安心のスタートにしましょう。
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有り難し
