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夢を叶えたのに無気力になってしまった

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中学生の頃から叶えたかった夢を20年越しに叶え、漫画家としてデビューしました。
まずまず順調な新人漫画家生活を送り、そろそろ連載を視野に活動してみましょう、と編集部にも言われていたのですが、突然描けなくなり、そのまま何もしたくなくなりました。

私は自己肯定感が低く、漫画を描いていたのも「褒めてもらえるから」「評価してもらえるから」といった動機だった気がします。
大人になるにつれて自省を繰り返し、人に褒められなくても私は生きていていいんだ、ここにいていいんだ、と自己肯定感を持てるようにはなりました。
それで漫画を描くモチベーションがなくなってしまったのかもしれません。

ですが、今までの人生ずっと漫画の事を考えて生きてきたので、描かなくなると時間が余ります。
最初は「好きなことを好きなようにしているうちにあたらしい人生の歩み方が見つかるだろう」と思っていましたが、かれこれ半年以上経っても特にやりたいこともなく、それどころか好きだったはずの趣味も何も楽しくなくなってしまって、毎日無気力に過ごしてしまっています。
夫の稼ぎで暮らし、最低限の家事だけをする日々です。

贅沢な悩みだと思います。
それでも無気力な毎日がつらいです。
これなら他人の評価を得るために必死になってストレスにまみれながら漫画を描いていた時の方がマシな気さえしています。

本当は、また漫画を楽しく描けるようになりたいんです。
でも毎日の無気力に流されて、毎日毎日なにもしないまま、ただ時間が過ぎていきます。どうしたらいいのかわかりません。
何かアドバイスをいただけたら嬉しいです。。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

自分の心に問う

チョコ子様 相談ありがとうございます。

漫画いいですね。連載を視野に入れるところまで行っているなんて素晴らしい。
でも、「褒めてもらえるから」「評価してもらえるから」という動機を自分で否定してしまったのですね。その動機がうまく機能するならいいのでしょうが、機能しなくなったということでしょう。
では、今の無気力感を乗り越えるのは、本当に何のために漫画を描きたかったのか?を自分に問うことだと思います。
「褒めてもらえるから」と一緒に出てきているはずです。例えば、「誰かを感動させたい」「誰かを笑顔にしたい」「この世を楽しさで満たしたい」などだと思います。人には、いろんな思いがあるのですが、無気力だと気が付かないのです。心の底の本当の思いに。
なので、瞑想などをして、自分の心に問うのが一番いいのです。焦ることはありません。静かに自分の心に尋ねてみてください。
それで、漫画の目的が出てきたら、その目的が達成されたことをイメージしてみましょう。漫画で大成功した時を想像してみましょう。どんな読者がどんな感動をして、笑って、泣いて、わくわくして、喜んでいるでしょうか? そしてあなたは、どの場所で誰てと、どんな笑顔で喜びにあるれているのでしょうか?
その大成功し場所に立ったイメージをして、それに満たされてください。
そしてその大成功の時に、振り返って、今の自分を眺めてみてください。
どんな自分の姿がありますか?そしてどんな言葉をかけますか?
喜びに満たされた自分から、今の自分へ!
「今は、充電中、ぼちぼち歩き出そうか」とか「心が温まるまで、ゆっくりしてていいよ」でしょうか?
優しく、思いやりを持ち、勇気と寛容さを備えたコーチのように、今の自分を包み込むように言葉をかけてください。
その言葉が、これからのあなたの励みになるでしょう。

さて、満タンに充電出来たら、何をしたいかな?
一礼

追伸:御礼メッセージ、ありがとうございました。自分の描きたいものを自分流で描いてください。あなたの世界を広げながら。ご縁に感謝申し上げます。再礼
追追伸:おきもちまでいただきありがとうございました。再再礼。

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有り難し
おきもち

お寺の法務(法事などのご先祖の供養)と 唱題行・写経・法話・カウンセリン...
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質問者からのお礼

ありがとうございます。
目からウロコが落ちるような思いです。。

贅沢な悩みだと思っていたのもあり、優しいお答えに胸がじんわりと暖かくなりました…。
と同時に、自分で自分を責めていたなぁ…とも気づきました。
寄り添っていただき、また指針となるような言葉もかけていただき、本当にありがとうございます。

自分の心に問うことを、確かにずっと疎かにして来ました。
焦らず自分自身とじっくり向き合ってみようと思います。
いただいたお言葉大切にします。
本当にありがとうございました。

「無気力・何もする気がおきない」問答一覧

やるべきことができない

私は兄の経営する製造業の会社で取締役として勤めており、現在は週五日、一日四時間程度のみ会社へ出勤し、残りの時間は自由に使える状態です。 自由な時間における会社での役割は新規事業をもたらすことでしたが、3年経ち具体化ていません。そのため現在は、給料を大幅に減らし、会社では多少の仕事と新規事業やるべきという建前があるだけで、足りない収入は自分で稼ぐことになりました。 多少なりとも給料をもらえ、自由な時間が持てるということに感謝をしているのですが、打開策はいまだなく、そのために一生懸命活動しているとも思えていません。 このままでは貯金が減っていくのみで会社での立ち位置もない中、まだお金を稼ぐということにも本腰を入れられていません。 これまでに力を入れていたのは、社会人学校に通い、発信力を高める努力をし、ウェブで事業の集客を目指しましたが、満足に収益を得られる状態には遠いです。 また、趣味などにも時間を使いたいのですが、後ろめたさもあります。 責任感のある人であれば本来、何をするべきかという優先度をもって、新規事業に打ち込むか、収入を得ることを第一に考えると思うのですが、私にはそれができていません。 楽しみながら収入を得ることができれば嬉しいですが、それが簡単でないこともわかっています。損得関係なく何か一つのことに集中すれば新たに見えることもあるかと思いますが、いまだに見つかっていません。 やるべきことがわかっていてできない私は、どのように今後の行動を決めていけば良いでしょうか?

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私にはできないからやりたくない

最近、「できないからやりたくない」という気持ちになることが多くなってしまいました。 プライベート、受験、就職など、うまくいかないことばかりで、成功体験というものがありません。 何もかもにおいて人よりも出来が悪く、要領も悪く、劣る点が多いのが原因だと思います。 それでも、今までは諦めずに立ち向かおうという気持ちを持ちあわせていました。 それなのに、最近、何かが弾けてしまったかのように、わからなかったり答えが見えない仕事をすることがすごく嫌になりました。上司などに対して、私には無理です、やりたくないです、と口にしてしまっている始末です。 上司はそんな私を見捨てずに、今は粘り強く教えてくださっていますが、このままではいつか見捨てられてしまうでしょう。 もう失敗して惨めな思いをしたくない。 人と比較して、お前はこれができていないと言われたくない。 だから、なるべくは安全圏に居たい。 だけども、それでは自己成長に繋がらない。 頭ではわかっているはずなんです。 だけども、もう逃げてしまいたい。 苦しみから逃れたい。 毎日毎日、できないことや失敗ばかりです。 生きているのが本当につらいです。 人はなにかしら長所があると言われていますが、27年間生きてきて、人に誇れる長所、特技はなにもありません。 もう、何もかもに疲れてしまいました。

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精神疾患を患い無気力になってしまいます

こんばんは、数年前にも一度、相談させていただいたことがあり、あの時はもう希死念慮しかなく、終わりにしたい気持ちを相談させていただきました。 あの時はありがとうございました。 あれから、私は、一人暮らしから実家に戻り、不安障害のまま、実家の自営の仕事を少しずつ手伝ったり畑を手伝ったりと、何とか日々を過ごす事ができました。家族や友達がいてくれたからだと思います。 昨年末、病気が完治したのかというとても元気な状態になりました、しかし3ヶ月ほどで、今までにない激しい鬱状態になり、動悸や過呼吸、食べ物も喉を通らなく、本当に苦しい状態を経験しました。病院に行くと双極性障害と診断されました。治ったと思ったところからの転落、経験したことのない不安感、絶望感。 どうして、自分はずっとこんな状態なんだろうと、頭は真っ白生きる気力も無くなりました。 今36歳なのですが、この病気のまま、結婚や子育ての将来も描く事ができず、私には、1人で苦しんで生きていく未来しかないんだと、また絶望してしまいます。 とにかくこの病気になってから、寂しさがとめどなく溢れてくるのです。それまでは1人でも生きてこうというスタンスだったのに、寂しくて寂しくてどうしようもないのです。 現実は、実家にいて、家族がいて、ゆっくり直せばいいと言ってくれます。 療養で働けないので、お金もなくてそれがまた不安と絶望を呼びます。楽しいことも嬉しいことも、何も感じる事ができません。 死ぬことも怖くてできないけれど、このままでは首をくくるしかない日がやってくるんだろうと漠然とそう思い、頭の中がぐちゃぐちゃしています。 無力で無能な自分になってしまったように感じるのです。 私は生きていけるんのでしょうか、 どうやったら心穏やかに過ごせるようになるでしょうか。 拙い文章で申し訳ありません。 宜しくお願いいたします。

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無気力な日常

いつも心の軌道修正を導いてくださりありがとうございます。 弟が亡くなってもうすぐ一年たちます。いろいろな手続きを終え、なんだか無気力になってしまいました。 日々何のために生きているのかと、仕事のない週末などはボーーーーーっと過ごしてしまうことが多くなってしまいました。 もともと社交的でも、行動力のあるほうではないので、より一層内向的になってしまい、こんな無気力ではいけないと思いつつ、テレビを見てボーーーーっと巣として自己嫌悪です。 体は丈夫ですし、安定した仕事もあり、それなのに無気力な自分がむなしいです。 生き甲斐ってなんなんでしょうか?目標もなく、ただただ日々の生活を営むことだけに集中してしまい、ぽっかりと空いた穴を受けることもできない。 無力な自分にほとほとあきれてしまいます。 喜怒哀楽もなく、もともと怒りっぽく短気だったのですが、なんだか怒る気力もありません。 弟に申し訳ないです。こんな自分では。。。 人生も折り返しています。もっと丁寧に生きていきたい。 どうかアドバイスをお願いいたします。 いつも本当にありがとうございます。 こちらの場所での教えを糧に生きております。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ