こんばんは。「スルースキル」ということですが、その一歩手前の「これはスルーして良いのか？」の見極めは大丈夫ですか？
　実際の手法としては「物理的に距離を置く」のが基本ですが、「言われたことをいつまでも考え続ける」の類は、それも難しいですよね。「いつまで考えていても仕方ない」と分かる＝スルーすることを決めた後の扱いであれば、「うん、あれは考え尽くしたけど今は打てる手がない」と自分に言い聞かせるのが技でしょう。
　この世の事柄は縁が色々と絡み合って起きていますから、あなたの一存でどうにかなる事は非常に少ないはずです。ですから、「打てる手はこれ以上ない」というのは多いはず。
　同じことを頭だけでグルグル考えてしまうなら、紙に図式化して書き出すと良いですよ。何が手を出せることで、何がそうでないのか見えやすくなります。
　そうして、自分の手を出せることをやる。実はそれを行うことで、状況は変わります。そこまで行ってから改めて問題を眺めると、今までとは違った顔を見せてくれるはずです。

　あなたが、どんなものをスルーしたいのかによって、回答は変化すると思いますが、今お伝えできるのはこの辺りです。

佐藤良文

光圓寺

一般大学（一般的でもないが…）から大正大学の史学コースへ。そののちお寺。坊...

このお坊さんを応援する

？