罪悪感から自殺したいと思っています
回答 1
有り難し 6仕事を辞めて、働いていない期間が長くなり、金銭面全般と
将来の事で悩むようになり、今年に入り罪悪感から
自殺したいと思うようになりました。仕事を辞めてからは親兄弟から
お金を借り、もうすぐ仕事をしてお金を返すと言いましたが、
仕事が決まらないために返金できない状態が続いています。
過去に学校と職場で人間関係や作業時の差別などから
揉めてしまい、警察沙汰になりかけた事もあり、
すぐに働こうとしてもフラッシュバックが起きてしまい、
就職活動が出来ません。また、働いていない期間が長くなり、
就職出来るかどうかも分からないので不安です。
今年に入り、自殺したいと思うようになってから、衝動的に
買い物を繰り返してしまい、スマートフォンの利用料や
国民年金を滞納してしまいました。
親は定年退職者の為、これ以上の金銭的援助は
本来は頼めないのですが、どうしても頼ってしまいます。
現在は病院と公的機関を利用して今後のことを考えていますが、
自殺したいという思いは消えません。
長い期間働かなかった事と衝動買いして滞納してしまったことは
後悔しています。
今後どのように対処すれば宜しいでしょうか。
何かアドバイスを宜しくお願いします。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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あなたを癒して下さいね
拝読させて頂きました。
あなたが今働くことができずに金銭的にも困ってしまいこ罪の意識にさいなまれどうしていいのかもわからずとてもお悩みなさっておられること、いっそのこと死んでしまいたいと思っておられることを読ませて頂きました。あなたがそう思ってしまうお気持ちもよくわかります。あなたのお気持ちを心よりお察しします。
今あなたの心はとても追い込まれてしまっているのではないでしょうか？仕事も始めなくてはならない、借りたお金も返さなければならない、両親や家族ににも心配かけない様にしなければならない等とても悩んでご自分のことを追い込んでしまっているのかと思います。そして心身ともに疲れ果ててしまっているのではないでしょうか？自分が生きていること自体が罪なのではないかと思い込んでしまっているのではないでしょうか？
あなたが生きることはとても尊く大切なことです、決して罪ではありません。先ずはあなた自身の心も身体もゆっくりと労わり休めてみて下さい。先のことも周りのことも脇においてしばらく考えることもやめてみましょう。あなた自身のことを大切になさりゆっくりと心の緊張をゆるめていきましょう。ゆっくりと呼吸なさり軽くストレッチ体操したりして身体もほぐしていきましょう。そして今の新鮮な春野菜や自然な食品を美味しく料理してゆっくりと召し上がって下さいね。例え新ジャガを蒸してみて塩やバターを塗って召し上がってもいいですし、青物野菜を水洗いして召し上がってもいいと思います。或いは緑茶やハーブティーをゆっくりと召し上がってみて下さい。自ずと心も身体もリラックスしてきます。そうしてあなた自身を癒して下さいね。
あなたの心も身体も癒して少しずつ回復なさってからでいいのです。あわてることはありません。あなたのことが大事なのですからね。
それから落ち着いてからでもあなたの思いをここでもゆっくりとお話なさってみて下さい。或いはお勤めについてのご相談やあなたの心と身体のことについてもゆっくりとご相談なさってみましょうね。
あなたはこれからの未来を健やかにおおらかに生きていくことができるのですからね。自信もって下さいね。あなたを心からお待ちしております。
質問者からのお礼
回答ありがとうございます。
アドバイスの通りに、心身を休ませ落ち着いてから、
病院や関係各所と相談して今後のことを決めていこうと思います。
返信が遅くなり申し訳ありません。
