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死にたい気持ちがきえません

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有り難し有り難し 5

おはようございます
ここ何ヵ月かまた、死にたい気持ちが浮上してきました。多少コロナ禍の影響 もあり、仕事がなくなり自宅待機になっています。
最初は良かったのですが、時間が過ぎていくうちに、不安感がでてきました。
昨年も同様に自宅待機期間があり、不安感がでてきましたが、その時は死にたい思いはありませんでした。
今回は死にたい気持ちが消えません。
仕事をしないと、仕事に復帰できるか
仕事ができるかの不安が増しています。
年齢もあり、新しい仕事も探していますが、上手くいっておりません。
これからの事を考えると、お金仕事、健康、両親の介護といろいろ出てきて、絶望的になっています。
自分の生き方が悪いのですが、今更ながら後悔しております。
死にたい気持ちを消したいのと、将来やの希望をもてるアドバイスをお願い致します。
訳のわからない事を書いていますが、
生きる希望をもてるようになりたいので


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

無我の引き出しを開ける

人は数十年生きていれば長年にわたって身に着けた経験、知識、技術が蓄えられているものです。
この蓄えられた力はそこにちょっとした縁を加えることで大きな頓智的な働きをなし、活路を切り開く力があるものです。
身に着けたスキルはどこに行っても時、場所、相手、状況を選ばず同じような働きをするものですから、手も声も働きも用い方次第。
コロナ下でも機能している分野の仕事は機能しています。
私自身も自分の知っていることをこちらで回答として発信しております。
人は自分の身に着けた知識、スキル、チカラ、チエ、能力は失われることはありません。
今はコロナで何をやっても報われないようなお気持ちではあろうかと思いますが、その状況下であってもあなたのお持ちの技術やスキルは決して失われません。パン屋さんがパンをこねる、調理する、焼く技術があればどこの国に行ってもそれは再現可能なわけです。
お持ちの技術、チカラ、チエ、スキルをまず一度職場で身に着けたものとしてとらえずに、どこでも使える千手観音のハンドと見直してアクションしてみてください。
千手観音は手に沢山の法具を持っています。
熱い人には風を、寒い人には火を、のどの乾く人には水を。
持っている力で随所に助けの手を伸ばし、活路を切り開く。悲しみを受け止めてほしい人には耳を傾け、うなずき、受け止め、共感をもってくれるのです。怒りを持つ人にはなだめ、理解、共感の心を傾け、人での足りない所には自ら足を運んで助けの活動をします。
実は、この千手観音とはあなたのこと。人類の誰もが持っている力。
この助けの働き、救いの働きを無我と言う。
無我とは自分が空っぽになるとか自分が無くなることではない。
「俺はもうだダメだ、もう何も自身がない、もう何をやってもダメだろう…。」と悩んでやる気もない心はみな「俺が」「そう思った」一時的なもの。
みな「俺が・自分が・わたしが」という主語が入り込んだ世界。
自分流のものの見方なのです。
人はこの自己、自身が主体ではありますが、この身心の上にあらわれる自分意識というものに苦しめられて自由な働きができなくなるようになるのです。
僧が坐禅・瞑想をする理由の一つはこの私という小さなワクの生ずる前の心に立ち返るためでもあります。あなたの才能、技術、能力を必要としてくださるところで場所を選ばず新天地を切り開いていただければと思います。

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有り難し
おきもち

お悩み相談08020659278
💕禅ママ説法💗 禅ママの超簡単!不安消しテクニック! (*´ 艸`) 人生って、ちょっぴり不安がいっぱいよね? でも大丈夫! 「現実」と「頭の中だけ」をちゃんと見分けられるようになれば、不安なんてちっぽけなものよ! だって、みんな「もしも~」「もしかして~」って、頭の中で勝手にドラマ作っちゃってるだけなんだもん。 (˘ω˘) 「あれが起きたらどうしよう」とか「こんなことになったらどうしよう」って、まだ何も起きてないのに、勝手に心配しちゃうのよね。 だから、今この瞬間、目の前にあるものに意識を集中してみよう! ✨ 見えるもの、聞こえるもの、感じてること… そうすれば、どんなに不安なことがあっても、"今ここ" に戻ってこれるわよ! 心配事って、まるで映画の予告編みたいなのよ。 まだ何も始まってないのに、ドキドキハラハラしちゃうでしょ? でも、実際は、今この瞬間、目の前で起きていることだけをちゃんと見ればいいのよ。 そうすれば、心はもっと穏やかになるわよ。 不安を感じたら、ちょっと立ち止まって考えてみてね。 「この不安、本当に今の私に必要?」 「今、目の前で起きていることは、一体何?」 そうやって、現実と想像の違いに気づけば、不安に振り回されることも減っていくわよ。 だから、今日一日も、"今" をしっかり感じて、笑顔で過ごしてね! (*´ 艸`) じゃ、行ってらっしゃい!

質問者からのお礼

ありがとうこざいます。
今の状態は、自分中心の生き方になっています。狭い範囲しかみれていません。
直ぐには直せないかもしれませんが、今まで生きてきた事を生かして、新たに前に進んでいきます。
何処に私を必要としてくれる所がある事を信じて。

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