お世話になってます。
今の仕事について数年経ちました。

最近、仕事の範囲が広がって
慣れない業務に焦ることもあり
最近、失敗もするようになり
その失敗も誰にも言えないままで
抱えており、
仕事するのが怖いです。

失敗してしまう自分も
悪いし、それを上司に報告出来ない
自分も悪いとは思っております。
怒られるのが怖いと思ってしまってます…

失敗をするのは
悪いことぢゃない。
失敗したら、またやらないように
気をつけよう！

と自分なりに
前向きには考えてはいますが
ネガティブなことばかり考え、
休みの日も帰宅後も
ずっとその失敗のこと仕事のことを
考えてしまい、心も身体も疲れてしまいました。

家庭があるので
気持ちを切り替えようとしたいのですが
なかなかできません…
いっつもため息をついたり、
頭痛にもなったりして
嫌になってしまいます。
家族にも申し訳ないです。
こんなことで
相談するのも申し訳ありませんが…

どうしたら、いいか
アドバイスよろしくお願いします。
ホント、今が辛くて
仕事から逃げたいです