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優しくすることが疲れます

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ここ何日か分からないいらだちがあり、表に出さないようにと、

音楽を聴いてこっそり泣いてみたり、
1人で散歩してみたり、
爆食してみたり、
沢山寝てみたり…。

何をしても
自分にプラスな言葉を言い聞かせても、上手く行きません。

結局、出さないように頑張っても、
親に強めな言葉で
返事をしてしまったり、
愛犬に冷たい素振りをしたりする度、

自分に腹立つし、
少し優しくしようとすると疲れたり、
笑顔が疲れます。

私と違って
みんな仕事で頑張っているのに、
何も出来ないくせに
たいしてなにもしてないのに
なぜこうなるか言える人がおらず
また頼ってしまいました。

ひとこと私にくれませんか?


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

ハスノハにおいで。 ここは、泣いていい場所なのだからね。

そぅ。。。気持ちが晴れなくて辛いわね。

自分が辛い時は、誰かに優しくなんて出来ないものよ。無理することないわ。
イライラは、言える人に聞いてもらえばいいんだよ。

そんな日は、ハスノハにおいで。
ここなら、仏様が抱きしめてくださるわ。
私も、あなたと繋がっていますよ。
あなたの想いを、受け止めてあげたいわ。
ここは、泣いていい場所なのだからね。

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個別相談可能
はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴、手話、要約筆記、電話相談員、小学校支援員としても、サポートしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 (相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので) ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

お話しなさってくださいね

拝読させて頂きました。
今までもいろいろなことがあなたにあったのではないでしょうか?辛いことや苦しいと思うことがあって、あなたも自分の心の中で我慢したり何も言えずにいたのではないでしょうか?
宜しければあなたが心の中で抱えている思いをありのままゆっくりとここでお話しなさってみてくださいね。
ここはいつもあなたぬ開かれた場所ですしいろいろなお坊さんがあなたのお話しを聞いてくださいます。
あなたはここで私達とも既にご縁を結んでいます。
毎日の何気ない生活の中で様々思うことあればどうか気軽にお話しなさってくださいね。
あなたを心から待っています。

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個別相談可能
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラーメンが有名な処です。)これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。

質問者からのお礼

御二方様もお答え頂きありがとうございます。私は24で周りには結婚をしたり、仕事が充実した人ばかりで。私は言い訳になりますが16に患った病気の影響で疲れやすく薬や通院を今もしています。バイトに挑戦したこともありましたが、ご迷惑をおかけしただけでした。だけど、その時からずっと働く悩みは消えず、いつか職をつけなければと思ってはおります。昨年長い地元を離れ、家族と引っ越しました。良い意味で知らない環境と都会を離れ楽な気分にもなり、内職先が見つかり、毎日幸せなはずなのですが、浮き沈みが激しいのは分かっているはずなのですが、対処法が尽きてしまいました。本当に久しぶりに助けていただきありがとうございます。御二方様の優しく温かいお言葉とても染みます。またお邪魔します。ありがとうございました。

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