嫌な事を思い出してしまいます。
今晩は。私の様な者が書き込んでも良いのか、不安ではありますが聴いて頂けますと幸いです。
今年の春に転職しました。隣の県に配属になったので、期間付きではありますが1人暮らしを始めました。元職では面倒見の良い上司に恵まれて穏やかに仕事に行ける日々が続いています。
比べるべきではないのですが、前職がわりと放置の職場だったので声の掛け方や相談の仕方がいまいちよく分からずにいます。そして、最も私が招いた事(態度が不適切であった。)なのですが前職では一部役職の上司に嫌われ居心地の悪い思いをした事があります。理由が分かっている為、同じ事はしないつもりではありますが、前回と同じ様な目にあったらどうしよう。と不安になる事があります。
そして、実家との関係。元々、引っ越しが発生する様な転職先を選んだのも実母に苦手意識があるからでした。何事にも否定から入る。過干渉気味。価値観の違いが主な理由でした。離れると楽になれるかと思いましたが、全く違いました。
1人でいる時間が増えた事により、無意識的に実母に言われた嫌だった事。納得出来ない事。を思い出して苛立ちます。加えて、前職の出来事も。
休日を過ごす度に、もやもやや苛立ちを抱えるのは辛い。と感じる様になりました。
そして、不安になっても誰かに頼りたくても。こうも頻繁に頼っていては相手方の迷惑になってしまう。他力本願な自身の考えも嫌だ。そもそも、私的な事に巻き込むのは違う。距離感が分からない。
嫌われる事が怖い。無かった事にされたくない。等。でも、もやもやはなくならない。自身の手には追えない。どうしたら良いのか分からない。と思うのです。
情報過多な文章で申し訳ありません。人との向き合い方。自身との向き合い方がよく分からない。そんな現状を打開したく綴らせて頂きました。
お願い致します。長文、乱文、失礼しました。
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自分と向き合う
人との付き合い方は、やはり自分がされて嫌なことはせず、喜んでくれそうなことはすることでしょう。
不安でいても仕方ないですし、失敗したらそのときに謝れば良い話です。
あまり深く考える必要はありません。
自分との向き合い方は、過去の記憶や感情を握らないことです。そして目の前の事実に向き合うことです。私は今スマホからメッセージを打っていますが、その様子が事実。しかし、2分後にはメッセージも打ち終わり事実は変わります。
もっといえば1秒後には変わります。
自分とはそうした働きに目を向けることでよく真実が見えてくるのです。自分という存在もよくわかります。
質問者からのお礼
もしかしたら、人から嫌な事をされた経験がある私はそれを他の人にしない様にしよう。と言った心掛けが出来るのも逆にプラスなのでは?と思いました。
今の事に目を向けるとは、難しい事だと思っていましたが今を過ごす事に集中すると意外とすんなり今に意識を向ける事が出来て、過去を振り返る事が少なくなっていました。
今はまだ、波があって上手くいかない時もありますが、少しずつ変えていけたら。と思います。
お答え頂きまして有難うございました。