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友達への嫉妬、羨み

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僕は中学の頃、部活で市内6位などまぁまぁな結果を残していて、部内でも圧倒的1位な存在でした。
高校生になった今、スポーツ推薦などで、学校に入ってくる子がいたり、試合での相手もみんな強く、今までのような自分の活躍が出来なくなってきました。

そんなこともあって、今自分はとにかく練習をしまくって、強くなりたい!!
という気持ちと、なぜ友達は活躍しているのに、自分は活躍できないのかという気持ちが常に頭の中にあります。
もちろん友達がいい結果になるのは嬉しいし、すごいと思うけど、なぜ自分はその舞台に立てないのかと思ってしまいます。

とくに直接対決でいえば、自分が絶対に勝ちます。実際今部内で1位です。

そこで質問です。
1.友達への嫉妬心をより小さくするためにはどうすればいいですか??
2.精神的に不安定で、試合でも結果を残そうとしすぎ、今まで通りのプレーが出来なくなることが増えてきたのですが、自分にとって有意義になる考え方はありますか??

2021年5月16日 15:01

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

嫉妬は全てを下げる

私は昔釣り専門のカメラマンをやってました
とにかく結果が全ての世界です
釣れなければ全員の1日の仕事がパァーになるです
そんなプレッシャーの中で
恐ろしく結果を出す人がおりまして
まぁそういう方はカメラを向けた瞬間に
空気でわかるんです
意識や動作に淀みがないんです
そして空気感が常人より大きいんですね

さて、私なりのお答えしかできませんし
別にこれをやったから勝てるなんて保証は出来ませんが

自分がイメージ通りのプレーができたら
俺は凄いと思って下さい
人が成功したら
多少の嫉妬があっても
ちゃんと大きい言葉や行動で祝ってあげてください
良かったところを口にして周りの人と何度も共有してください
相手が何と言おうとやり続けて下さい
こうして勝った人の喜びを自分のものに変える癖をつけると良いでしょう
嫉妬はあなたの気を小さくしゾーンに入りづらくします

また基本中の基本ですが
人にリスペクトを送れる真に強いひとにカリスマ性が宿ります
そしてカリスマ性がある人に大衆の期待は集まります
それはある時自分の力以上のプレーをもたらします

よく人の悪いところを口にする人がおりますがこれは人の悪い所を自分のものにしている行動です

スポーツだけの話ではなく
仕事も家庭も学校も一緒です

良い種を蒔くと良い実がなりますよね?
因果の法則といってですね
実にシンプルな事です

優秀なプレーヤーは
人の期待を瞬間的に集める力があります
プレーする時にどんな小さな問題も自分に留める事なく
頭を掃除しておけるんですね
人は言葉だけではなく
空気でも変わるんです

ところが言葉で空気を変える事もできるんです
これは気を大きくする方法ですね
優秀な指導者やプレーヤーはそれをよく知っています

また普段の生活から
人にハッピーになってもらえるよう意識して笑顔や言動を積極的に使いましょう

心って凄く弱いから
普段の思考や行動の影響をすごく受けるんです
それを自分でチューニングしておくんですね
そうしないと嫉妬とか過去の栄光というお化けに取り憑かれるのです
このお化けはあなた自身
だからチューニングを行う必要があるのです

部内なんて小さい池で泳いでないで
身の周りに起きる全てを楽しむようにしてみてください
後は自分の過去は忘れる事
大事なのはいつもこれからです

合掌

2021年5月16日 16:17
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有り難し
おきもち


山形の小さなとても小さなお寺の住職です。 私は子供の頃いじめられ、社会か...

悩め悩め。道はいつか開ける

 がっつさん、部活動に勉学にお疲れ様です。健康は基本です。怪我に気を付けてご自愛ください。
 あなたが勝負にこだわる気持ちはよくわかります。スポーツは勝負こそが全てで選手は勝つことが正義みたいなものですね。
 ただ、余りにこだわり過ぎてルサンチマンにならないように。私はあなたが始めたこのスポーツを楽しんで無いように思えてなりません。今から言うことはナメるな。馬鹿にするなと思われるかもしれません。ご了承ください。
 仏教にスポーツの勝負事に適した教えはありません。勝った人も負けた人も伝える法話は唯一つ。慈悲のみ。勝負は相手がいてのこと。全ては縁です。出会ったものたちを大切にしましょう。競技場は誰が作りましたか。それが無いとあなたは試合が出来ません。
 あなたが試合するためにどれだけの人達が関わったか考えてください。
 それ以上の回答は私はありません。あとはあなたが悩み悩み悩み悩み悩み悩み悩み悩み悩み。自分で結論を出してください。
 嫉妬は勝負事には強いです。しかし、思いやりがどうしても欠けます。あなたが指導者になったときその嫉妬で強くなれとあなたは教えますか?

 

2021年5月16日 17:11
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有り難し
おきもち


ちょい悪坊主を目指しています。尊敬する人は一休さん。

質問者からのお礼

大鐵様、丸山様 ご回答ありがとうございます。御二方の回答により、自分が見失っていた何かをまた見つけることが出来た気がします。
中学の頃、何より今のスポーツが好きで、学校から部活から全てを楽しんでいました
でも今は勝ち負けを意識しすぎ、楽しめていないところがありました。嫉妬はいい気持ちでありながら、悪い気持ちであるということにも気づきました!
少し言い方は悪いですが、やはり宗教的な考え方は本質を着いており、見失っているものを発見させてくれます。本当にありがとうございます!

「嫉妬・人の幸せを喜べない・不幸に喜ぶ」問答一覧

結婚した従兄弟に嫉妬してしまい辛いです。

はじめまして。初めて相談させていただきます。下手な文章で申し訳ありませんがよろしくお願いいたします。 私は30代の女です。 つい最近、2歳年下の従兄弟(女性)が結婚しました。 これまでずっと彼氏ができたことがなく、やっとできた初めての彼と短い交際期間を経てすぐ結婚したようです。 先日、久しぶりに会ったときにとても幸せそうにしていました。 私はといえば、今までに何人か彼氏はできたことがあり、それぞれとてもよくしてくれた方たちだったのですが、いつも最後にうまくいかず別れてきました。 現在、もう5年近く彼氏はいません。 いつの間にか、SNSで幸せそうな様子を見るのが嫌で彼女をブロックしてしまったり、なるべく彼女と関わらなくていいように集まりを避けたり…彼女に激しく嫉妬している自分に気がつきました。 しかし(強がりとよく言われますが)、よく考えると私は結婚それ自体を心からしたい、と思っているわけではないようなのです。 将来的に子どもが欲しいとも全く思っておらず、結婚する必要性がよくわかりません。 しかし、彼女のように、自分を愛してくれる、受け止めてくれる恋人はほしいと感じます。 結婚がしたいわけではないのに、彼女にこんなに嫉妬してしまうのはなぜなのでしょうか。 こんな醜い気持ちを持つ自分が嫌で仕方ありません。 人の幸せを素直に喜べない、こんな捻くれた自分を愛してくれる人なんて見つからないだろうと思い涙が出てくることがあります。 なぜこんなに嫉妬をしてしまうのか、どうすればこんな醜い気持ちを捨てられるのか、お坊さんの目線から教えていただけると有難いです。 よろしくお願いいたします。

有り難し有り難し 13
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友達に対して嫉妬深い性格を直したい。

私はよく友達に嫉妬してしまいます。今悩んでいる具体例を3つあげると、 1つ目は私がとても仲が良く親友ほどに思っていて今はクラスが離れてしまった友達から、 「新クラスで仲良くなりたい友達がいるけど、どうすれば仲良くなれるか」などと相談されると、 私のことを信頼してくれてるからこそ相談してくれるのだと頭では分かっていても 私はもっと仲良くなりたいと思っているのに、新しいクラスの人の方がいいのかと嫉妬してしまうことです。 2つ目は、私には今年初めて同じクラスになり、仲良くなった友達がいます。 よく休み時間中などにも話し、移動も一緒にするほど仲がいいのですが、 その友達と違うクラスだった空白の時間が時折、不安になります。 私の知らない人と私より仲が良い姿を見ると、 付き合いの差が大分あるのだから仕方ないと分かっていても、つい嫉妬してしまいます。 3つ目は、私にはずっと同じクラスで今年も一緒のクラスで結構仲が良い友達がいます。 出会った時から結構仲が良かったですが、よく話すようになったのは去年の3学期です。 そして今年も同じクラスになり、喜んでいたのですが、 その友達と私が出会う1年前にその友達と同じクラスで、その友達の親友(仮にaさん)とも同じクラスでした。 私がその友達に去年と同じように話しかけようとすると、もうすでにaさんがいて話しかけられません。 話に混ざってみても、その友達とaさんは知っているが私は知らない話題などを話していて、話についていけません。 たまにその友達から話しかけてくれたり、aさんがいない時に私から話しかけたりしても、 どこからともなく現れたaさんが強引に話に入ってきて、話題を変えられて終わることもしばしばあります。 私の方がずっと同じクラスなはずなのにと、嫉妬してしまいます。 以上の3つがこの頃よく嫉妬してしまうことです。 友達の気持ちは変えられないし諦めるしかないと分かっていても、ついついモヤモヤしてしまいます。 それなら自分が友達を奪い返してしまおうというガッツもなく、 ただモヤモヤしているだけの情けない人間です。 どうすれば嫉妬せずに済むのでしょうか? またはどのようにすれば嫉妬とうまく付き合っていけるのでしょうか?

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29歳の女です。”結婚”“妊娠””出産”という言葉を耳にするだけで病的なくらいにビクビクして、落ち込み、鬱になってしまいます。 発端は妹が結婚したこと、私と同じくらいの年齢の親戚の出産ラッシュ、母親からの結婚への圧力、でした。 そもそも私は幼い頃から人付き合いが苦手で、青春を謳歌すべき年頃に、 友達と遊んだり、彼氏を作ったり、ということをせずにあっという間に29になっていました。 そのせいか、実年齢は29でも、気持ちの上ではまだ10代後半という感覚があり、今までちゃんと遊べなかった分、今になって友達と遊んだりしたいと思うようになりました。なのに、私の周囲は、結婚、妊娠、出産で、とてもじゃないけど10代後半のように遊ぶ状況ではなくなっていました。自分はまだ10代後半の感覚で、結婚なんてイメージできない子供なのに、周りは結婚していき、母からは「あなたも結婚しなさい」と言われ…、実年齢と、心の年齢との間にひずみができ、苦しいのだと思います。 また、結婚、出産という話を聞くと、「許せない」という怒りの気持ちも湧いてきます。「一生お互い独身でいようね」と国民全員と約束したわけでもないのに、約束を裏切られた気持ちになってしまいます。重症なのは、自分とは関係のない芸能人の結婚報道であっても「許せない」という気持ちになってしまいます。 今は少子化と言われているのに、 街中を歩くたびに「お腹に赤ちゃんがいます」というキーホルダーをつけてる人をすごくよく見かけるので、「話しが違うじゃん。全然少子化じゃないじゃん」とすごく嫌な気持ちになります。 結婚、出産した人は、皆、私を裏切って、私をひとりぼっりにした、という感覚になるのです。 今まで友達や恋人もいなく、集団生活の中でひとりぼっちのことが多かったため、より、そういう感情になるのだと思います。 結婚し、子供を産んだ人は、この先、旦那さんや子供がいて孤独じゃないけど、 私は親が死ねばひとりぼっちの孤独になる。そう思うと、みんな結婚しなければ、私と同じ孤独になってくれるのに…とまで考えてしまいます。 私も結婚すれば、そういう風には考えなくなるのかもしれませんが、今までそういう相手と巡り合わなかったのに、この先出会える保障はどこにもありません。 一生この苦しみが続く気がしています。どうすればこの苦しみから逃れることができるのでしょうか?

有り難し有り難し 15
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ある人たちのことを気にせず生活したいです

職場の方とその奥様のことで、もう半年近く、もやもやした気分と胸の痛みを忘れることができません。嫉妬や執着心に近いのかもしれないと感じます。 初めにこの気持ちを感じたのは、お二人が婚約したというお話を伺った時だと思います。 以前、共通の知り合いから、年齢も割と近いのでこの旦那さん(当時は独り身でした)とお付き合いしてみてはと、それとなく言われたことがありました。 私も、しばらく一緒にお仕事をして、いい人だなと思っていました。 ただ周囲では、やめておいたほうがいいと、暗に反対する人のほうが多い状況でした。おそらく、私がその方と不釣り合いだったからだと思います。もっとちゃんとした女性でないと、そぐわないということです。それは当の私自身も感じていました。 私は結局その方とはお付き合いしませんでした。同時期にご縁があって、別の男性と付き合うことになりました。とても大切にしてもらって、幸せだったと思います。でもその一方で、ずっとはっきりとわからない何かが、心にひっかかっているような気がしていました。 私が交際を始めてすぐに、例の男性も別の女性とお付き合いされるようになりました。この女性が今の奥様です。結納なさるまで、あっという間でした。 初めて婚約のお話を伺った時、今まで経験したことのない痛みを感じました。そこで「あ、本当は私、この人のことが好きだったのかな」と気づきました。 それ以来、あの二人を見たり、ふとした拍子に思い出したりすると、あの瞬間の胸の痛みがぶり返すようで、心がずきずきします。 諸事情で交際していた男性と別れてから、余計にあの二人が気になるようになりました。 全部、自分が選択したことなのですが、胸がぎゅっとして相手の女性の方に嫉妬のようなものを感じることもあります。また、こんな風に感じている自分に嫌悪感を覚えます。 職場を離れることもできず、もうすぐ出産されるなど、ご夫婦の話を聞くたび、日常に一瞬影が差すようです。時間が経てば忘れられると思いつつ、いまだ旦那さんに執着してしまっているようです。どうしたら、この感情を手放すことができるのでしょうか。

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