自分らしく働くためには
Y.S女性/30代
回答 1
有り難し 20現在、派遣会社の内勤事務で働いています。
働いてまだ2か月目なのですが、精神的に参ってしまいました。
理由は、時々鳴りやまない電話と登録者に電話をかけて「お仕事どうですか？」といった紹介の電話が今まで経験してこなかったものなので、不慣れなのと高校生の頃からのうつの症状からきています。
親は、うつのせいにするな、体が元気なら働けるよね、と言います。
私の甘えもありますが、心療内科の先生も考え方を変えた方が良いと言います。
何も行動しなければ始まりませんが、今日仕事を休んでしまったので、申し訳なさもあります。
仕事が合う合わないではなく、お金のためと割り切っていた方が楽でしょうか？
よろしくお願いいたします。
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お坊さんからの回答 1件
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仕事と生活の中に、大事に出来る時間を持つこと。いわば逃げ場を
毎日お疲れ様です。
慣れない中、よく頑張っているわね。
鳴り止まない電話に、やってもやっても終わらないような、なかなか達成感を得るのが難しい仕事ですよね。焦っても集中力が削がれるだけなので、目の前の一つ一つを丁寧にね◎ それでいいのです。それが、確実に経験値になりますからね。
そして、仕事と生活のメリハリの中に、大事に出来る別の時間を持つことです。いわば逃げ場です。趣味や習い事や家族や恋人との時間やスポーツなど。しっかりオンオフを切り替えられるように。これは、仕事だけでなく、鬱気味な気持ちも転換してくれます。
そうしながら、上手く気持ちを切り替えて。
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有り難し
質問者からのお礼
中田様
温かいお言葉、ありがとうございました。
仕事は退職（解雇）になってしまいましたが、良い経験になりました。
別の場所でもその経験を活かせるよう、頑張りたいです。
