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自分勝手な夫

回答数回答 2
有り難し有り難し 26

こんにちは。
いつもありがとうございます。

主人は躁状態の時はテンションが高いのですがうつ状態になると、動悸が激しく死んでしまいたくなるようで眠れず、孤独を感じるから私にも起きていて欲しいと言います。 
出来るだけ話を聞いたりして起きていますが
朝早く起きて子供のお弁当を作らないといけないし私自身も仕事に行かないといけないので
途中で寝落ちしてしまいます。
そうすると自分が動悸でしんどいのにほっといて寝たとネチネチ言われます。

また、主人は子供の頃親にほったらかしにされていたそうで、そのせいで愛されたくてしょうがない。常に一番愛して欲しいと言います。
内心、だから不倫したと言いたいのか。
正直家族を裏切って男同士で不貞関係を繰り返したくせに一番愛して欲しい?ふざけないで欲しいと思ってしまいます。
もちろん口に出して言うと逆ギレして物を投げたり壁を殴って穴を開けたりするので言っていません。
子供の頃にほったらかしにしたせいでおかしな行動を繰り返しているのに、そっち(私)が悪いんじゃないですか?と嫌な言い方とゴミを見るような目で言ってきた主人のご両親にも腹が立ちますし、私が傷ついて今も苦しんでいる事など全く考えず自分のしんどい気持ちばかり押し付けてくる主人にも腹が立ちます。

相談と言うか、誰にも主人が不倫した事など
話せていないので気持ちを聞いて頂く形になってしまい申し訳ありません。
このような場を設けて頂き本当にありがとうございます。

2021年6月16日 16:49

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

自分を客観視させるには?

ご相談ありがとうございます
鬱の時は
意識は内に向いています
逆に言うと内を向きつづけているから鬱になるんですね

自分の失敗の過去やその経験からくる暗い未来に押しつぶされてしまう

そんな時
ただ話を聞くのではなく
あれっ?と思ったらたまにご主人の言葉を
王蟲返ししてください
「僕は不幸だったんだ」と言ったら
「貴女は不幸だったんだ」
と言う具合にです

客観視させる為のテクニックですね

まずはこれを実践してみてください

いつも穏やかに同じ調子で話してください

内に向いている時は大概自分のことしか考えていないので
こちらの事などおかまいできないので
理不尽も多いでしょうが
仕方ないと諦めてください

このやり方は自分が成長する為にも大変価値があります

修行と思い精進してください

合掌

2021年6月16日 18:08
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有り難し
おきもち


山形の小さなとても小さなお寺の住職です。 私は子供の頃いじめられ、社会か...

あなたの思いを吐き出しましょう

拝読させて頂きました。
そのような言われ方をされたり、態度をされたら本当に嫌な気持ちにもなりますし、頭にくるでしょうし、言いたくもなりますよね、あなたのお気持ち心よりお察しします。
あなたのそのお気持ちを自分の中で溜め込まないで、悪口でも愚痴でも怒りでも例えばこの場でも思いつくままにおっしゃってみて下さいね。あなたの中からそのお気持ちを吐き出してしまいリセットなさってみて下さい。
また旦那さんもあなたも専門医やカウンセラーの方々にもお話しなさってみてはいかがでしょうか?一人一人限りはあるかもしれないですけども思いつくままに自分の気持ちを吐き出していきましょう。そうしていく中で何かしら気づきがあるものですからね。

あなたも旦那さんもご家族皆さんがそれぞれ大切な人です。自分が大切なように周りの人も大切な人ですからね。

そうですね、思いつくままにお気持ちをおっしゃってくださいね。そして少しずつ整理していきましょう。

汚い言葉でもいいかと思います。
とはいえ万が一逆ギレされて暴言や暴力等身の危険を感じたら速やかに医療機関等の第三者に連絡して対応を求めることも必要かもしれません。緊急時には速やかに助けを求めましょう。

2021年6月17日 13:06
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有り難し
おきもち


Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...

質問者からのお礼

丸山晃俊様

お忙しい中、回答頂きありがとうございます。
理不尽な事が多すぎますが諦めないといけないですね。
この経験を乗り越え自分が成長すれば穏やかに過ごせるようになるのでしょうか。
主人の言葉を王蟲返し、やってみます。
ありがとうございます。

Kousyo Kuuyo Azuma様

お忙しい中、回答頂きありがとうございます。
主人や不倫相手に対する憎しみや恨み、また辛い気持ちなどいつもこの場で吐き出させて頂き
本当に感謝しております。
ありがとうございました。

Kousyo Kuuyo Azuma様

再び回答ありがとうございます。
主人には一回謝ったんやから二度と不倫の話をしないでとなぜか逆ギレをされ、話題に出してまた物を投げられたり壁に穴を開けられたりするのも怖く自分の中にたまった気持ちを吐き出せていないので、吐き出すと汚い言葉などでてきそうですが、またお話を聞いて頂けると嬉しいです。
ありがとうございました。

Kousyo Kuuyo Azuma様

回答を頂きありがとうございます。
緊急時には助けを求めるように致します。
たくさんお話を聞いて頂き感謝しております。

「うつ病・鬱の症状」問答一覧

私は生き続けていて良いのでしょうか?

・子供の頃母親の精神疾患(統合失調症)及び自身の保育園でのいじめがキッカケで12年半児童養護施設で育つ ・児童養護施設で何度もイジメにあい何度も自殺を考える(ただ当時は死にたくても施設が2階建てでベランダから飛び降りようにも死ねませんでしたし、田舎の施設だったので近くに駅も無く死のうにも死ねる手段がありませんでした・・・) ・中学・高校でも学校でもイジメにあう(その時も自殺を考えたことがあります) ・高校2年生くらいの時からウツの初期症状のようなものが出てくる (ただ当時はまだ病院には行っていないです) ・高校を卒業後施設を出て一度就職するも今までの過度のストレスが 原因で1ヶ月も経たないうちに離職 ・施設を出て半年も経たないうちにデパートの屋上から飛び降り自殺を考える (ただこの時も花火大会の時で隣に母親がいたので飛び降りたくても飛び降りることが出来ませんでした・・・) ・その後何社か就職活動をするも面接でうまくいかず自信を失い15年近く引きこもりになってしまいました ・ヤングジョブという所にも行ったことがありますが就活に失敗しさらに自信が無くなってしまいました ・去年くらいから若者の就労支援に(サポステという所に)通っていますが今までいろんなことがありすぎてうつ病を発症し最近は少しお休みしている状態です・・・(アルバイトの面接にも挑戦しましたが全然上手くいきませんでした・・・) ・精神科には今通院中です ・最近は殆ど眠れない日が続き、生きていること自体が辛くてほぼ毎日布団の中で泣いてしまう日々が続いています・・・ ・私は社会不適合者です・・・ ・住んでいる地区の保健所の保健士さんが月1で訪問に来てくれるのですが毎日死にたい気持ちを伝えると絶対に死んでほしくなんかないと言われました・・・ こんなダメな私でも生きていて良いんでしょうか?・・・ 毎日毎日精神不安定で涙があふれてばかりの日々が続きます・・・ ・最近は何も楽しめなくなり生きるモチベーションが殆どない状態です・・・ ・生きていることが本当に辛いです・・・ ・毎日自殺することばかり考えてしまいます・・・ ・アドバイスをお願いします・・・

有り難し有り難し 3
回答数回答 1

自分の無価値さに疲れてしまいました

3年前にお付き合いしている方と同棲を始めましたが、2年半程前に鬱を発症し、彼に頼りつつ傷病手当を貰って生活をしていました。 彼は私の状態を理解してくれていて、ずっと支え続けてもらっていました。 1年前に医師から働く許可が降り、現在はアルバイトとして週4日働いていて、生活費は彼に頼り、せめて代わりにと家事全般をしています。 元々私は体調を崩しがちでしたが、鬱を発症してからはそれが顕著になりました。 自分がこんな状態なのも生活費を頼りきりなのも、家事を請け負ったのにきちんと出来ている訳ではなくて、 私を支える為と給与は良いけれど勤務時間が長く大変な仕事に転職し、疲れ切った顔で帰宅する彼にも全てが申し訳無くて、ずっとずっと苦しかったです。 ちゃんとしなくてはと思っても体が動かなかったり、どうすればいいかと考える日々がつづきました。 彼は転職してから毎日疲れていて、夜の営みの頻度も月1度位に減りました。 仕方ないとわかっていましたが、悲しくもありました。 でも昨日、久しぶりに営みをしようとしましたが、彼の体はほぼ反応せず、致す事は出来ませんでした。 その時私はもう無理だと思い、大泣きました。 頻繁に体調を崩し、自分から請け負った家事もきちんと出来なくて、生活も頼りきりで彼に多くの負担を掛け続けているのに、ついに女としても必要がなくなってしまったと実感してしまいまい、耐えきれませんでした。 彼は「自分が悪いんだ、疲れや仕事のストレスのせいで、私のせいではないよ、居なくならないよ」と言ってくれましたが、どうしても彼が悪いとはおもいません。 だって疲れやストレスは元はと言えば私が仕事も何も出来ないせいなのです。 きっと私がいなければ彼は転職する必要も無く、大変な生活サイクルを帰ることも出来、好きな時に好きな事をすることも出来る。 わざわざ私の体調や感情なんかも気にすること無く自由になれる。 私では家政婦さんの代わりにも、風俗の方の代わりにもなれない、負担のみ掛け続ける存在なのだと。 こんな、どうしようもない存在なのに、なぜ生まれたのでしょうか。 親にも心配を掛け、同棲している彼にも負担を掛け続け、まともに家事も仕事も出来ない私はなぜ生きているのでしょうか。 全て私が存在している事が悪いのでしょうか。

有り難し有り難し 17
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自分を変えたい

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有り難し有り難し 4
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有り難し有り難し 7
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有り難し有り難し 7
回答数回答 1

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有り難し有り難し 3
回答数回答 1

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