大学生活に戻るのが不安&親子関係
回答 2
有り難し 14大学１年生です。県外の大学に進学して一人暮らしをしたものの、わけあって２ヶ月ほど遠隔授業になり、実家に帰りました。
向こうについてすぐホームシックだったので、帰ったら落ち着けるかと思ったのですが…家族(特に母親との会話)がうまくいきませんでした。
原因は予想がついています。実家でも沈みがちになったり、果ては学校辞めたいと考えたり(そして母には打ち明けたことがあります)しているせいでしょう。アドバイスをもらっても素直に受け取らずネガティブ思考ばかりしてしまうせいです。完全に、わたしが一方的に家族に負担をかけています。
ですが大学生活への不安は消えず、遠隔中にクラブを決めても新たな不安が沸いてしまう自分がたまらなく嫌です。
昨日はついにネガティブ発言でキレられてしまい、半日ろくな会話もできず…もうどうしたらいいかわかりません。
対人スキルの低い私は一人暮らし大学生活に自信がない。でも家の居場所も自分の手で壊してしまったような気がするんです。
自業自得ではありますが、頼みの綱だった親からも見放されそうな今、来週から一人暮らしに戻ってどうやって生きていけばいいのでしょうか…助けてください。
過去を見て後悔する 未来を見て不安になる 根拠のない理想をつくりすぎる
お坊さんからの回答 2件
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勇気も必要。その先に新たな繋がりや居場所がきっと見つかるよ。
みんな同じじゃないかな〜。
学生生活がスタートして、オンライン授業や、学校へ行けない、友達関係が築けないとなると、心細いし憂鬱になるよね。
でも、あなたが置かれている状況は、学生さんなら、皆 同じじゃないかしら。それなら、どんな風に乗り越えているのか、勉強の仕方や、時間の過ごし方などを、聞いてみましょう。同じ立場だから、分かり合えることもあるし、そうやってコミュニケーションを測りましょう。
親にとっては未経験のことで、あなたが甘えているようにしか映らないのだと思うわ。わかってもらうには、難しいかもしれないよねぇ。
また、一人暮らしを始めるのでしょ。新しい環境、新しい出会いに、一歩を踏み出すのは勇気も必要になるけれど、その先に新たな繋がりや居場所が、きっと見つかるよ。
応援しているからね(*^^)v
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
先ずは落ち着いて下さいね
拝読させて頂きました。
あなたが今この状況の中での大学生活にとても不安になっておられること、そしてネガティブなことをご両親にも言ってしまい怒られてしまったことでこれからどうしていいのかわからなくなってしまい後悔なさっていらっしゃるのでしょうね、ことの詳細はわからないですけれどもあなたのお気持ちを心よりお察しします。
あなたがそのように未来のことを不安になったり心配になるのは当然だと思います。多くの方々があなたと同じように不安を感じていますし、孤独感を感じていらっしゃいます。そしてネガティブな考えになってしまっていると思いますよ。
ですから先ずはそう思っているのはあなただけではないことを知って下さいね。あなたは決して独りではありません、あなたには家族もいらっしゃるのですし、沢山の方々があなたのことを見守っていて下さいます。そして少しずつこの状況も落ち着いていくのですからね。
不安になるとあれもこれもが不安に思えてきていつの間にか八方塞がりのように感じてしまうものです、そして自分で自分を追い込んでしまうようになってしまいます。
ひとまず一息ついてみてゆっくりと呼吸なさってみて心を落ち着けてみましょうね。
それからゆっくりと落ち着いて冷静になって周りを見回していきましょう。
あわてることはありません、いきなり何かをすることよりも周りを見ながらいろいろな人の話しや意見を聞きながらあなたができることをあわてないで一つ一つやっていきましょう。
勉強することも一気には進みませんから一つ一つしっかりと選択なさり学んでいきましょう。自分の足元を見つめていくことが大切かもしれませんね。
このコロナ感染症はいずれ終息していきます。そしてあなたは安心して勉強に励むことができるようになります。どうか落ち着いてしっかりと勉強なさっていきましょう、そして少しずつ大学の中で人とのコミュニケーションを取っていきましょうね。
あなたを心より応援してますね。
またぜひあなたのお気持ちを教えて下さい、あなたをお待ちしていますね。
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
アドバイスありがとうございます。
不安に思うのはみんな同じと聞いて少し安心しました。無意識に親ばかりを頼っていましたが、そのままでは自立できませんよね。親もそれを心配していたのではないかと今なら思います。
語学などに友達がいないわけではないので、いろんな話をしながら、焦らず一つずつやってみたいと思います。本当にありがとうございます。
