いつも以上に自己嫌悪です。
回答 1
有り難し 4初めて相談します。
中途採用まもなく会社の飲み会に参加させてもらいました。(お偉いさんの集まりみたいな)
緊張もあったせいか飲みすぎてしまったようで、朝気づいたら家の中で、全く記憶もなく罪悪感からか会社に電話して休んでしまいました。(結局熱で寝込んでしまいました)
休んだものの自己嫌悪がすごく、なんであんなに酔うまで飲んでしまったんだろう、なにか粗相してないだろうか、誰に聞いたらいいんだろうか、誰にどのように謝ったらいいのだろうかをここ数日ほどぐるぐる考えてしまっています。お休みいただいて約一週間会社に顔出すことなく、次の出社が怖くてたまらないです。
どんな顔して出社したらいいのか、ソワソワしてなんだが常にドキドキしていて心が休まらないです。なにか下手なことしてクビになってないかなど考えると涙が出てしまいます。違うことを考えても気づいたらこの不安が頭の中をいっぱいにしてしまいます。
まだ全然会社の人とも打ち解けられてなくて、誰にも相談ができず1人でひたすらモヤモヤドキドキしてしまっています。
わたしは、謝るのとか打ち解けるのとかが得意ではなくて、基本逃げてしまいます。それも良くないことだと分かってはいます。でも怒られる恐怖心がありそういったのから逃げてしまいます。人の顔色もすごく敏感に気にしてしまうので余計にです。すごく気にしいな性格です。でも逃げる度に後悔して自己嫌悪です。この負のループから逃げ出したいです。
ちなみにこういった失敗は初めてじゃないんです。以前もありましたが、今回は特に記憶がなく、また職場も変わってすぐ起こしてしまったこともあり、いつも以上に気持ちが休まらないです。どうにかしてこの気持ちの整理をつけたいです。
まとまりがなくてすみません。
少しでも自分の気持ちが軽くなって前に進みたいです。
お坊さんからの回答 1件
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まず地道にコミュニケーションを磨く
こんにちは。
「全然会社の人とも打ち解けられてなくて、誰にも相談ができず1人でひたすらモヤモヤドキドキ」と書いています。それは、「中途採用」だから致し方がない部分はあるでしょう。
では、あなたは「会社の人」以外には相談できる人はいますか。
友人や、家族など腹を割って話せているでしょうか。
「なにか粗相してないだろうか、誰に聞いたらいいんだろうか、誰にどのように謝ったらいいのだろうか」、「怒られる」かも、「人の顔色もすごく敏感に気にしてしまう」というところからは、一人で抱え込んでしまう傾向が伺えます。
あなた自身が「打ち解けるのとかが得意ではな」いと言っていますが、これは普段から家族や友達とである程度身につけている必要性があります。身近な人で出来ない場合、他人にはもっとできにくくなります。その点から言えば、日頃からの積み重ねを気長にやっていく必要性があります。ここは恥ずかしさや、失敗を恐れずどんどんと身近な人とのコミュニケーションで練習しましょう。
人間同士わかりあえないところもあるけれど、わかり合える嬉しさ、楽しさがあるんだよと実感できた時にあなたの人間関係に根本的な改善が見えると思います。
そういった地道なコミュニケーションを磨く共に、今ある折角の職場ですから、怒られても素直に謝って連休明けには再スタートを切りましょう。
応援していますよ。
質問者からのお礼
回答ありがとうございます。
おっしゃる通りです。
思えば腹割って話せるような相手は
一人も居ないような気がします。
家族も彼氏にもあまり話すことが
出来ず常に顔色を伺ってしまいます。
抱え込んでしまうタイプです。
失敗して怒られるトラウマみたいな
ところがあるからだと思っています。
これから訓練していかなきゃですね。
頑張ろうと思います。
まだまだ連休明けが憂鬱ですが、、、。
頑張ります。
ありがとうございます。
