生きづらいデス。
回答 1
有り難し 13私は精神的に弱ってて病院に通ってます。
鬱の病名診断はなく
適応障害と
気分変調性障害(鬱の前の状態が２年以上続く)
先生からは貴方の場合は過去が壮絶過ぎた為に
自分をまず愛する事から始めましょうと言われてますが…
それさえ出来ずに自分が悪いと攻めてしまいます。
感情も殆どなく自分の心を自分でガッチガチに縛り上げてるらしいです。
ＮＥＴでの人間関係に疲れて
もうサークルを辞めたい気持ちと、まだ居たい気持ちで揺れ動いてます。
生きたい気持ちも全く無く死ねるならいつ死んでも良いとさえ思ってます。
私は要らない人間で役たたず…
生きる意味さえ感じません
早く死にたくてたまりません。
リストカットも何年かは気持ち的にも行動的にも我慢出来てましたが…
また久し振りにカミソリを手に持ち自傷行為をしようとしてる最低なクズ人間です。
私には生きたい気持ちが全く無いです
生きる事から
出来るだけ逃げたいです。
私に生きる価値は有るのでしょうか？
もう疲れ果てて死にたい気持ちが
頭の中をグルグルずっと駆け巡ってます。
自分は不要で
私が死んでも誰も困る人なんて居ないと思います。
リアルの友達も居なく…
ネットで人と繋がってるだけ。
身内は心配してるのかさえ分からずな状態です。
義父は私を怠け者扱いし
旦那さんの心の中は読めてないのが現状です。
私に生きる意味と生きる価値の言葉があるなら分かりたいです。
生まれてから周りは大人になっても毒ばかりで放置子＆搾取子で育った為
普通の感覚は備わってないです。
今もこの文章を書きながら
自分は要らない。
死にたいって気持ちに駆り立てられてます。
お坊さんからの回答 1件
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生きる視点を変える
相談していただいて良かったです。
ご自身を愛するというのは少々ハードルが高いように思います。私自身のことを考えても、愛することはできてないように感じます。
愛する必要はないと思いますよ。そしてあなたはちゃんと感情があります。思えるという機能がきちんと備わっています。
今後の
生き方として大切なことは、ご自身の身体の機関で感じる事実(今、この身体のあるところで行われているリアル)を大切にして欲しいということです。眼、耳、鼻、舌、身という五感です。目や耳などの五感は善悪、好き嫌い、損得、比較、是非、など一切なくありのままを受け入れています。あなたの体もすべてを赦し受け入れているはずです。
これらの機能はあなたの考えや思いとは関係なく生きています。心臓はドキドキ、瞬きをして、髪や爪は伸び、お腹は空きます。命を最後まで全うしようと生きています。
私たちの借り物であるこの体は考え方とは一切関係なく生きているのです。そして人の考えや思いなどは及ばない働きをしています。過去を引きずることなく、比較もせず今に徹しているのです。
考えたり思えたり、記憶したりという素敵な機能が人には備わっているので、そちらが自分であると勘違いしてしまいがちですが、実はこの事実に生きて欲しいのです。思っても思っただけ。手をつけない。握らないことです。必要な時に使う機能として使うだけで、妄想しないことです。記憶ですら幻のようなものですから、過去のことはこれから二度と起きません。あるのは「今」という現実目の前のことのみです。そこに過去はない、未来もない、今の様子だけがあります。
