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人との関わり方、距離感が分からないです。

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私は人と距離が近くなるのが怖いです。仲良くなるのに時間がかからない方なのですが相手が詰め寄ってくると近くなるのが怖くて自分から離れてしまいます。それと、関係を維持していくのが難しいです。中学生の頃の友達はいま誰も連絡先を知りません。高校に入って徐々に連絡しなくなったきりです。データを消して今は連絡しようと思っても出来ないです。高校の頃の友達も数人連絡先はありますが全く取り合ってないです。昔の自分を知っている人と繋がっておくのが億劫に感じてしまいます。気づいたらいつも自分には友達がいないです。
このような人との関わり方をしてきたせいか毎回新しい場所で人間関係を築くのにすごく苦労してめんどくさくなって1人で閉じこもってしんどくなります。他人にとても無関心なために相手の求める反応をするロボットのようになってしまいました。現在の関係が崩れたらまた苦労しなければいけないのかと思い自然と相手に合わせてしまいます。だから相手が泣きながら相談してきたらそれと同じテンションで慰めます。でも一切感情がないです、相談相手に自分を選んでくれるのは嬉しいけど、どうでもいいなって思ってしまいます。でもどんどん距離が近くなって来ると自ずと離れていきます。私は根っこの部分がとても腐っているのだと思います。

でも本当はこんな性格嫌です。昔から、友達が沢山いてその子たちと卒業してからも定期的に会いつつ自分の新たな場所でも同じように人間関係を築いて、場面によって相談する友達が違うような人間関係を持っている人にとても憧れてました。感情に素直でまかり通ってなかったらちゃんと怒って悲しかったら泣いて友達の相談にも一緒に悩んで悲しんであげられるような人になりたいなと思ってました。こんな性格のせいなのかぶっきらぼうな表情しかなくて人に話しかけずらい、暗いオーラを感じさせてしまっているようです。友達を作るのが難しくてすぐ関係を絶とうとしたくなって1人殻に閉じこもりたくなってしまいます。
どこから改めると上手くいくようになると思いますか?人と良好な関係を維持するにはどのような心構えと距離感が良いのでしょうか。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

距離感や関係性は自分で測っていくしかない。一人の時間も大切に

人には、他人に近付かれると不快に感じる空間、パーソナルスペースがあります。みんなそれぞれ違うものです。それと、どこまでプライベートで付き合っていけるのか、親密度の部分で、引いちゃうんだよね。

あなただけの問題というより、それは周りも感じ取って、このくらいの付き合いを望むんだなとか、わかってくるものです。
そんな中で、気の合う関係性は作られていきますよ。

また、周りに合わせられる人もいますから、その人が望んでのことか、まではわかりません。合わせているだけということもあります。上手く関係を築いているようで、無理したり しんどいなって思っている人もいるだろうね。あなたのように、距離感を保つのに苦労している人もたくさんいると思うわ。

距離感や関係性は、自分で測っていくしかないと思いますが、一人の時間も大切にしたらいいと思うよ。

面倒な時もあるし、仕事や近所付き合いだからと頑張る時もある。一人になってホッとしたり、一人時間が充実することも、あります。私はね。(周りからは、上手くやっているように見えているかもしれませんが。その点は、社会での経験からだと思います)

あまり深く悩まずに、あなたのペースに合う人もいるだろうし、面倒だなと思っても付き合える時は相手に合わせてあげたり、しんどい時はそっと自分から距離を取ればいいのですよ。無理に連絡を絶たなくても、自然と切れたり繋がったりもするわ。

自分が、こういう感覚でいるのだということを今のように示せるなら、距離を測るときに伝えていけそうならそれもいいわね。実は私もよ〜ということもあるからね。

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質問者からのお礼

貴重なご意見ありがとうございました。
過敏になりすぎて自分だけと思い込んでおりましたが自分なりに頑張ってみようと思えました。これからは自分のペースで人と付き合って行こうと思います。時間をさいてお答え頂きありがとうございました。

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