先日のニュースで、小さな子どもが亡くなり、ショックを受けました。

ここ数日は、ふとした瞬間に涙が出てきて、
何で「子どもが死ぬ」ことがあるのか
その子は、寂しい思いをしていないか
遺族は、この先死ぬまで辛い
そんなことがあって良いのか
何でだろうか
ということを、怒りとやるせなさ、悲しさと、色々な想いで考えています。

私は少々、共感力が強い傾向があり、
人の悪意ある行為
責め立てすぎる昨今のニュース
正論で攻撃するような主張
大災害などのドキュメント、ニュース
事故などの訃報
スポーツの一喜一憂
などは、
色々な意味で涙が出てくるか、胃痛がして食欲がなくなります。

そして、
起こりうる、もしくは起こっている「嫌なこと」「耐えがたいこと」は、
常に考えていないと不安です。
考えずにいて、ふとした時に突然やってくるのが怖いのです。

ですが、それでは生きるのが辛く、生活に支障が出るので、
ニュースは見ないようにしたり、
現実で起こった時は、そこからは逃げて、何とか平常心を保ってきました。

しかし、今回、突然子どもを失うかもしれない恐怖を目の当たりにしてしまいました。
この恐怖からはどうやっても、死ぬまで逃れられない。
ですが、この子達はいつかは自立してもらわなければいけない。
心配だけど、１人で色々な事をさせていかなければいけない。
この子達を尊重していかなければいけない。
だけど、死んだらどうしよう

そして、それを常に考えていないと落ち着かず、不安になってしまいます。
毎日毎日恐怖で、涙が出てきます。
でも、ここからは逃げられない。

だから、上手く付き合っていかなければいけないと思っているのですが、考え方が分かりません。

そして
どうか１人でも、悲しい思いをしないようにと願っています。
しかし私はなにも失っていないから申し訳なくて仕方ないです。
だけど絶対に失いたくないのです。
酷いのか、それで良いのかが解りません。

私はどのような気持ちで過ごせば良いのでしょうか。