ストレスがキャパオーバーしました。
回答 2
有り難し 26いつもお世話になっております。
今日、ストレスがキャパオーバーしました。
最近の私は中学校を卒業し、春休みに入り課題も終わらせ、何もやることもなくただダラダラと時間の浪費をしている毎日を過ごしています。
特にやることもないのでLINEをしていますが、実際話すときは普通に喋れるのにLINEになるとよほど親しい子ではないと話がすぐに終わります。
そして今日、全員と話が尽きてしまい、なぜか虚無感？のようなものや寂しさがとても出てきました。なぜかとても人が恋しいと思ってしまいます。
さらに他人と比べてはいけないですが友達が旅行に行く中私はどこも行けず遊ぶ相手もいないので1人でぼーっと時間の浪費をしている、ということも嫌になりもんもんとし、ついには母と下らないことで言い合い。
もう嫌だーーーーとなってしまい涙が出てきました。
しかしその涙さえもすぐに止まり情けなさで自嘲の笑いさえ込み上げてきました。
自分でも何が何だかわかりません。
ですが、春休みをダラダラと過ごすことだけは止めたいです。
自分の心が混乱していてどうしたら良いのか分からないので、アドバイスをお願いします。
乱文で申し訳ありません。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
読書をお勧めします
読書をお勧めします。
もちろん仏教関連です。
ブッダの教えについて分かりやすく書いてる本が読みやすいですよ。
ちなみに私が今読んでるのは、
「ブッダ いのちの言葉」
宮下 真 著
永井 政之 監修
ナガオカ文庫
486円(税別)
他にも本屋さんに行ったら、スリランカのお坊さんの本とか、いろいろあります。
是非読んでみてください。
せっかくの休み！修行しましょう
春ってなんだか人恋しくなりますよね。
何なんでしょうかねぇ。
学生さんは春休み、気候もいいし、ぜひぜひ楽しんで過ごしてもらいたいですが、そうそう予定は埋まりませんよね。
こんな休みの過ごし方はいかがでしょう。
毎日をプラマイ計算していくんです。
例えば、本を読んだ、笑顔で過ごせた、ご飯を残さず食べた、筋トレした…とかは加点。
ダラダラした、怒ってしまった、寝過ごした…とかは減点。なんとなくでいいんで決めて下さい。
そして、できるだけ毎日のプラマイがプラスになるように心がけましょう。
ある程度プラスがたまったら、自分にご褒美をあげてもいいですね！
甘いものでも欲しい服でもプレゼント。
そんなプラスになる行動でおすすめは本（読書）です。
漫画とか小説じゃなく、本。
話題の本でもいいけど、なかなか普段読まない本がいいですね。
坊さんとしては仏教書をおすすめしたいところですが。
こうした自己を修正する行いを、略して修行と呼びます。
修行は坊さんの専売特許じゃないですからね(^_^)
自分を甘やかせてしまうなら、ぜひこの春は修行してみてください。
質問者からのお礼
正念寺 日顕様
ご回答ありがとうございます。
以前どこかで似たようなお話を聞いたことがあります。
良いことをしたら○をつけ、悪いことをしたら●をつける…
そうですね、折角の休み、自己を高められるよう前向きに！頑張ろうと思います。
読書も良いですね…仏教書、というのは初耳です。今度本屋さんへ行ったときに探してみようと思います。
アドバイスありがとうございました。
圓常寺 聖章様
ご回答ありがとうございます。
やはり読書ですかね…
本の情報を詳しく書いて頂いてありがとうございます。
本屋さんへ出向いて探してみようかと思います。
アドバイスありがとうございました。
