何もできない自分・何もしたくなくなる
回答 1
有り難し 6こんばんは、私は高校生で、小６あたりから引きこもり体質です。
数ヶ月前からバイトを受け続けて９件落ちて
ずっと興味がある作曲を勉強しようとするけどメロディー作ることしかできなくて
それが理由ではないけど、何もしたくないです。
1人きりのときに急に泣いてしまいます。
自分は発達障害かもしれなくて、そのせいか人並みに交友関係を作ることとか普通の勉強、生活をするのが少し困難です。
それが辛いです。
私はどうやって自分に自信をつけていけばいいと思いますか？
拙い文章ですが、助言お願いします。
お坊さんからの回答 1件
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菜々 様 相談ありがとう
まず、自分の得意や好きなことをどんどんやっていこう。
誰とも比べることはなく、自分の中で得意､好きなことをしていけばいい。
メロディを作るのが好きなら、それをして､その合間に､ちょこっと普通の勉強をしよう。
普通の勉強が飽きたら、また好き得意なものに取り掛かろう。そしてまた普通の勉強をちょこっとしよう
誰とも比べずに自分が納得すればいいのです。
自分を責めてはいけませんよ。
自分がその身体を選んで生まれてきたわけではないでしょう。だから発達障害などは、医者が決めることで、菜々さん自身は、自分のできることをできる範囲で､行ってください。
そして、菜々さんにとって安らぐ､落ち着く事は何ですか？場所ならどこでしょうか？
イメージしてリラックスして､心が落ち着き､心のエネルギーを充填する時間を作りましょう､心のエネルギーが必要です。
自分の人生は自分が主人公､
そう思って自信をつけてください
そう思って､何か行動をおこしましょう。
難しい時は､また相談してください
質問者からのお礼
ありがとうございます
自分のペースで頑張ります
