hasunoha お坊さんが必ず答えてくれるお悩み相談サイト

お坊さんに質問する
メニュー
メニューを閉じる

遠回りは良くないのかな

回答数回答 2
有り難し有り難し 17

こんばんは!
去年現役生としてがむしゃらに勉強しましたが、結果は不合格でした。しかし憧れてた大学が諦めきれず、今は浪人生をしています。
半年間来年の大学受験に向けて頑張っていましたが、8月の終わり頃、心が不安定(どうしようもない不安に襲われる、眠れない)になり始め、9月の頭に思い立って自ら心療内科を受診しました。うつ病心理テストみたいなのをやって、点数的にはっきりとうつではないが、不安障害、不安神経症に近いとのことでした。
病院の先生は大丈夫だよとおっしゃってましたが、今のまま受験すると、本当にうつ病になったり、おかしくなっちゃうのではないかと思います。

去年現役生の頃はここに通ってない私は想像できない!絶対この大学!みたいな考えでしたが、今はやりたいこと、興味の勉強をしに大学に行きたい気持ちが大きいです。
でも、気持ちと体の足並みが揃ってないのが現状です。

おばあちゃん家が、田舎にあるのですが、コロナや高校が忙しくて4年ほど帰ってなくて、向こうで勉強を頑張り、1年過ごしてみるのも良いのかなと思い始めています。
そうすると大学進学が2年遅れちゃうけど、それは良くないのでしょうか?
プロフィールも見ていただけたら嬉しいのですが、いろんなことに疲れちゃいました。
死にたいとは思わないけど、消えちゃいたいとふと思います。わけもなく急に悲しくなって泣き出すのが最近の私です。
文を作るのが苦手で、内容把握しにくい文章ですがお許しください。
最終的には自分のことですから、自分で決めるけど、何か力になるようなお言葉をいただけたら幸いです。

2021年10月9日 20:35

この問答を娑婆にも伝える
facebookTwitterLine

お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

焦る必要は全くないです。貴方の健康が大事ですよ。

基本的に「これをしちゃいけない」って事って、人生には無いと思うんですね。(倫理的に大きな問題がある事、犯罪等は除く)だから、大学進学が数年遅れても全く問題ありません。それが嫌なものになるかは「自分が」人より遅れる事を気にするかどうかの問題だけです。別に何浪しようが、例えば40歳になって大学に入ろうがどっちだっていいのです。私の親類にも何浪もして大学に入った人がいますが、全く何の問題もなく大学時代を過ごしましたし、今も元気で頑張っています。そういう事で何か言ってくる人がいるかもしれないけど、そんなことは気にしなくていい。
ただ、やはりここで一番大事なのはあなたの心身です。貴方が病気になってまで頑張ることはない。病気に成ったり、自分を壊してまでやらなくてはならないことなんてそもそも人生に一つもないと思う。
もっと言えば、そもそも人間は何で生きているかも、何のために生きているのかも分からないのです。そのような人間存在です。そういうよく分からない生を抱えた私達だからこそ、生きることはしんどいです。思い通りにならないことだらけです。でも、だからこそ、どんな生の形でも生きていることが尊いのです。生きているだけで尊いのです。だから、貴方がこのままではまずいかなと思うなら、ゆっくり心を休と身を休めた方が良いと思います。元気が出たらまた頑張ったらいいと思います。もう一つ思うのは、今コロナも重なってて、社会的に鬱になる人が多い。辛いなと思っている受験生・学生多いと思う。だからこそね、急がなくて良いと思うんです。数年間の遅れなんて全く気にする必要ないと思うんです。

でもどうしても諦めきれず、大学に入りたいと思った。それも事実。今年とりあえずやれるだけやってみるのも一つです。私の師匠の言葉ですが「どっちを選んでも半分位嫌なことがあって、半分位良いことがある。」どっちか選んだら万歳で、どっちかで人生終わりみたいなことはありません。それを分かった上で選ぶ。高校以上の人生においては正解みたいなものはないと思う。自分が選んだ方で、自分が選んだ道を精一杯良いモノにしていくしかできない。それでいいのです。あせらないで。どんな貴方でも応援しています。またいつでもハスノハにも相談ください。
【あなたにおすすめの本】おやときどきこども、親子の手帖
https://tinyurl.com/ndce8f3k

2021年10月9日 21:16
{{count}}
有り難し
おきもち

浄土真宗本願寺派の僧侶です。 産業カウンセラーの資格を持っています。...
このお坊さんを応援する

前に進むための回り道なら大丈夫ですよ!

質問読ませていただきました。

色々頑張ってきた結果、心が疲れて動けなくなってしまったのでしょうか。
心中お察しいたします。

さて、回り道についてですが、私は気にしなくていいと思います。
一言で回り道についても、色んな回り道があると思います。困難なことから逃げようとしているモノもあれば、困難に立ち向かうためのモノもあるでしょう。

質問を伺う限りにおいては、Yukiさんの回り道は「困難に立ち向かうための回り道」ではないでしょうか。夢や希望を失っていないし、自分の現状を鑑みて目標にどのように向かっていこうかを考えているように思われます。
そのような前向きな回り道は、決して悪いことではありませんよ。

ただし、気をつけなければならないことがあります。自分が「目標に向かうために回り道をする」と決めたのであれば、それを後悔しないことです。
自分の選択に自信を持ち、「私にはこの回り道が必要だったんだ」と納得させ、前を向いて進んでいくことが大切なんですよ。
しかし、周りの同い年の人たちと比べて「何で私はここにいるんだろう??」と悩んでしまうこともあるかもしれません。そんなときは、色んな人の助けを求めたらいいと思いますよ。

また、人間はずっと頑張り続けることはできません。どこかで休憩を入れつつ進んでいかないと、どこかで歪みがきてしまいます。
「ときには休むことも自分のためになる」ということを、しっかり覚えておいてくださいね。

何か少しでも参考にしてみて下さい。
不安でも追加の相談でも何でも良いので、必要ならばプロフィールを参照いただき、メールやZOOMの個別相談をご利用くださいね。

2021年10月9日 20:52
{{count}}
有り難し
おきもち

京都府・大阪府・奈良県の県境に当たる、京都府京田辺市の天王院というお寺でお...
このお坊さんを応援する

質問者からのお礼

すごくお礼のコメントが遅れてしまい申し訳ありません。なんと返信したら良いかわからず、放置してしまいました。ですが感謝の気持ちをきちんと伝えたくてもう2021年も終わりますがhasunohaにログインしました。
hasunohaへ投稿した時、9月から10月頃は毎日起きて毎日寝ることが精一杯で、金太郎飴を切り続ける感じの日々がずっと続くのではないかと予期不安を繰り返し勉強どころではなくて毎日死にたくて毎日泣いていました。
思い切って1ヶ月くらいあまり勉強しないで散歩したり好きな洋画を観たり本を読んだり過ごしたらだんだん元気になって11月頃から以前のようにまた頑張れるようになりました。
今は、共通テストへ向けて最終仕上げを頑張っています。
心のどこかでずっと、合格を戴いた学校に行くべきだった、こんな一年を送るべきじゃなかった本当に最悪だなと考えていました。ですが頑張れない時もありましたが、良い自分とも嫌な自分と向き合い続け、もがいた今年はすごく良い一年だったと心から思えました。
また、人生割と上手く行ってないし他人を羨ましく思うこともそれにより惨めな気持ちでいっぱいになることたくさんあるし、置かれた場所で咲きなさいという言葉が大嫌いで、頑固で負けず嫌いでとても醜い自分ですが、それでも「嫉妬心で終わる人間にはなりたくない!」といつも向上心の塊でいつも幸せになりたくてその時できる精一杯の努力をし続ける自分のことがなんかめっちゃ可愛いし、とても良い存在だと思えました。
そして、私のことを気にかけてくれて、どんな私も好きでいてくれる友人や家族がいることはありふれた事ではなくて、幸せなことだと心から思うことができました。
今、私はこれから始まる入試シーズンもこれからの私の人生もすごく楽しみです。
本当に回答に助けられました。
ありがとうございました。

「不安障害に寄り添う言葉」問答一覧

愛着障害について

最近、不安性愛着障害という症状を本で読み、自分のことだと思い相談いたします。 人の顔色を窺い、気疲れし、恋愛のチャンスも見捨てられ不安になってしまい勢いアプローチが過ぎて引かれたり、逆に裏返しに突き放したり怖くて声かけられなかったり。 原因は母との関係なのだと思います。 今ほどには体罰ということにうるさくなかった時代ではあり言うことを聞かないということで暗い山林に雨でぬかるむ中、靴も履かせてもらえず車から放り出され、言うこと聞かないからもうお前はうちの子ではない、とやられたのを覚えています。母親自身精神が安定してはいなかったなと今ならわかるのですが、発達障害であることを認めてもらえず教室に入れないことを、いつまでそんなことをしているんだと責めさいなまれたりしました。 母という人はテレビを見ても交友関係の話をしても批判や悪態ばかり。 稼ぎが悪いと父親をなじり、だらしないところは父親とそっくりだとなじり、その一方で愛がないというのでもなく、私が南米旅行をしようというときはそんな危険なところになぜ行くんだ、お願いだからやめてくれとか、大学で文学部に進学したいというときもそんなつぶしのきかないところ駄目だといい、弟が小学生低学年の時に野球選手になりたいといえば馬鹿なこと考えるなといい、そのくせ司法試験を目指してみろとやりたくもないリスキーな事を勧めたり。髪型や服装も昔風のスタイルが頭にこびりついているのか、そんな服装やめてくれ、とか。自分の思い通りの子供を愛したいんです。 最近になってようやく人の顔色を見ずに意見に正しいと思うところがあれば職場でもクレーマー対応もこなせるようになりました。 身の危険に怯えることや、母親の影響からの過度にリスクを恐れる心配性からは脱却しつつあります。 しかし脅威に対処する術は覚えつつも愛情を得たいと思った相手に対していつも変な行動をとってしまいます。孤独です。 結局死ぬときは一人、家族をもったとて安全基地にしようと期待しない程度には諦観しています。 母とはコロナを理由にずっと会っていません。 非情かもしれませんが家族とはいえ距離をとり、私の回復が最優先と思います。 そこからしか始まらないのはわかっています。 これも執着の病かとも思い、知人の幸せそうで利他的なことを喜びにしてる人を見習っています。 これが活路でしょうか。

有り難し有り難し 4
回答数回答 1

情緒不安定を治したい

新婚です。結婚して情緒不安定になることが増えました。 大好きな人と結婚できたのは嬉しいのですが、知り合いが一人もいない地域に住んでおり孤独を感じることが多くなりました。 そのせいか少し旦那に対してイライラすると、異常にナーバスになり一人で泣いてしまいます。 どんなことでイライラしてしまうかというと、仕事や家事に追われた時に旦那の気楽さ(帰宅後のんびりテレビを見ていたり、趣味で友人と数時間出掛けたり)にムっとしてしまうことが多いです。 お互い共働きで子どもいないので、生活には少し余裕がありましたが、旦那が念願の車(新車の外車)を買ってしまったので これから少し節約をしながら生活しないとと思い毎朝お弁当と夕飯を作っています。 また収入も上げたいので、隙間時間に資格の勉強もしています。 私は在宅勤務であまり残業もないので、基本的に夕飯は私が作っています。 ですがやはり毎日仕事しながら料理や買い出し、家事をするのは大変なことも多く、知らない間にストレスが溜まっているのか定期的に旦那に苛ついて情緒不安定になります。 旦那も帰宅後や休日は家事を手伝ってはくれるものの、言われて動くという感じで主体的ではありません。 また心が疲れた時に気軽に友人にも会いに行くことができない距離になってしまいました。 普段はお金を使うタイプの旦那ではないので、車の購入は渋々承諾したものの、 将来のこと(子どもができたら、働けなくなったら等)考えるとやはりお金の心配で、極力生活費を抑えようとしているのになぜ私だけこんな家事のことを考えないといけないんだろう、、、と考えるとモヤモヤが止まりません。 何度か旦那に話はしているものの、自分もやれることはやっていると言い張ってあまり理解してくれません。 上記のようなことが結婚して一緒に住んでから月1程度あり、毎回情緒不安定になります。気晴らしにジムで筋トレはしていますが、完全な気晴らしにはなっていません。 どう伝えれば理解してくれるのか、理解してくれないのであれば諦めて自分の情緒不安定なところを治したく、アドバイスをいただきたいです。 長文、わかりにくい文章で失礼しました。

有り難し有り難し 20
回答数回答 1

重要な伝言を忘れたかもと不安

園児のバス添乗の仕事を始めました。 入社したばかりで、保育には携わっておらず、朝ご自宅までお迎えに行き、園まで送り届ける仕事です。 入社したばかりです。 保護者の方から伝言があれば、園の先生に伝えています。 先週、「伝言なのですが、」と保護者の方から聞いたお話は、先生にお伝えしました。 そのほかにも、バスの中で気になったことがあれば、伝えるようにしています。 伝えたほうがいいなと思うことは伝えています。 ですが、あとになって、「なにか忘れているかも、、重要な話だったらどうしよう。」と不安になっています。もう1週間経っています。 保護者の方々は、命に関わるような大事なことであれば、入社したばかりの添乗員ではなく園に直接電話したりするでしょうか? 私は、強迫性障害があり、そういった不安が強くなりやすいです。「伝言お願いします」と、はっきり言われるようなことがあれば、さすがに覚えていると思いますが自信がありません。。 メモも取るようにしていますが、それすら忘れてしまったのではないかと、不安です。。 何度記憶を辿っても、園児達の顔を見ても、やっぱり特別なことはなかったように思います。 それでも、不安→大丈夫→不安 の繰り返しです。 今更、保護者の方々に、先週何かありましたっけ?なんて不信感を持たせてしまうかもしれないですし、「なんのこと?」となってしまいそうで聞けないです。。 これからの対策は思いつきましたが、先週のことがずっと不安です、、 どう気持ちを切りかえたらよいのでしょうか...

有り難し有り難し 25
回答数回答 2

凄く怖いです。

どうにか気持ちを切り替えられる様に祈るような気持ちで質問をさせて頂きました。 先日、夫と映画を見に行きました。映画上映スペースに入場出来るまで時間があったのでロビーの椅子でジュースを飲みながら夫と横並びで椅子に座っていました。すると一人の女性が私の正面7、8メートルの場所でモデルの真似事のようにポージングを始めました。(最初は気が付かなかったのですがその女性は昔、私がパートで働いていた会社の女性でした。しかもその女性は精神を病んでいて通院している人なのです。)私と夫が映画上映スペースに行く為、立ち上がるとその女性はいきなり走り出し階段を物凄い勢いで駆け下りて行きました。それまで延々とモデルの真似は続きました。とても気持ちが悪かったです。以前にも待ち伏せをされて私が家から駅に向かって歩いていると突然、彼女が現れて私の直ぐ前に割り込んできました。タイミングがあまりにも出来すぎていたので待ち伏せだと思いました。とても怖かったので私は少し立ち止まって彼女が行ってしまうのを待ちました。 すぐに交番に相談に行きました。 彼女の目的が何なのかは全くわかりませんが期間を開けて2回私の目の前に現れました。 今回も交番に相談に生きました。警官から「最近は物騒な事件が多いから次に同じような事があったら警察を呼んでください。」と言われました。それから恐怖で気持ちを切り替えて私の日常生活を送る事に集中できていません。 彼女が普通の人であれば「何故、待ち伏せしたのか?何故映画館で私の目の前でモデルの真似をしたのか?やめて欲しい。」と言えるのですが彼女は精神を病んでいるのでそれも言えません。変に刺激して私が殺されても嫌なので。 日常生活をどのようにいつも通りの心持ちで過ごしていけるのか教えて頂けると大変有り難いです。今は恐怖心でいっぱいです。

有り難し有り難し 31
回答数回答 2

これから生きていくには

何度も同じような質問をしてしまいますが、困っています。 結婚して自分の幸せな生活をする予定でしたが、トラウマやストレスから不安障害がよくおこるようになってしまい、鬱病になりました。ここ3年間ぐらいの記憶が、あまりありません。 家での環境もあまり良くないし、子どもの元へ少しずつ行ってあげたいのですが心がついていきません。自分のために一歩ずつ頑張ってきたはずだけど、ふとしたことで急に不安になります。今は特に母親が、私が自分の家へ帰ったり義理実家へ行くことが気に入らないらしく、すぐに嫌みを言います。母親が急に大きな声で怒りだし、怖くて逃げると、言葉で攻撃してくるんです。そうなるとここを離れたい。楽になりたいって思うことがいけないんじゃないかって心が苦しくなっきたり自分が自分らしく安心していれる居場所なんてどこにもないんじゃないかって本気で思ってしまいます。私なりに前の生活に戻れるように頑張ってきたはずなのに、また親が自分を悪者にしたとか言って家を離れることを悪く言われるんじゃないか。それにあることないこと言われて酷い目にあうんじゃないかと不安で罪悪感が湧いてきて、それすらも怖くなってきました。 身動きが取れなくなってきて、苦しいです。どうなっても上手くいかないならもう消えて無くなってしまいたいとも思います。人の機嫌をとって生きていく癖がついてしまっていて、罪悪感を強く感じます。罪悪感を感じなくてもいいようになるにはどうしたらいいですか。 私は酷いことを言われても我慢してなくちゃいけないような程度の人間なんでしょうか。

有り難し有り難し 7
回答数回答 1

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ