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計画実行性のある人間になるには

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前回の相談では嘘をついてしまうということについてでしたが、今回はどうすればやるべきことをやるようになれるか。ということです。

前回同様まだ私はやりたいことを優先してやるべきことを放っておいてしまいます。
今私は受験期真っ只中で、受験勉強をもちろんしないといけないのですが、色々な欲に負け、結局勉強が進みません。
やるべきことをやらず、好きなことをやるような状態になっています。
どうすればこの性格(?)を治すことができるでしょうか。

大変ちっぽけな相談かもしれませんが、返答お待ちしております。

長文失礼致しました。

2021年10月13日 1:42

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

将来の目標地点、将来の映像は描けていますか?

こんにちは!

 コロナ禍の受験勉強、我々が経験してきたものとは少し性質の違う大変さを受験生の皆様は悩まれているなと感じております。とはいえ、自宅にいると中々身が入らないというのはいつの時代も変わらないものであります。

 さて、計画して実行ができない!というお話でしたが、私も学生時代より締め切りギリギリまで何にもしないという怠惰な学生で、テスト勉強など前々日くらいから始めるような不真面目学生でありました。
 
 私が尊敬する師は「逆算する癖を持て」と言いました。「将来なりたいもの」と「やりたいこと」を明確にする。それを明確にすれば「自分のやるべき事を逆算して考えられる」ようになると言っていました。
 そして、最も重要なのは「将来の目標地点に向かうまでに、いつ・どこで・なにをすべきか」が見えているかという事です。

 今貴女がしている「好きなこと」は将来の目標地点に向かう事において必要なものであればそのままで大丈夫です。今、このタイミングでしなければならない事であるという正当性ができます。
 ですが、もし全く関係のないただ時間の浪費に充てているというのであればよしたほうがいいでしょう。

 何かと大変な環境下かとは思いますが、無理のないよう勉学に励んでいただければと思います。

2021年10月13日 11:22
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おきもち

滋賀県高島市生まれ、浜松育ち、気がつけば滋賀の寺にて苗字の元となったお寺の...
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みんなそうです

拝読させて頂きました。
あなたが今やらなければならないことをやらずに好きなことをやってしまうことをお悩みなさっておられるのですね。そしてあなたはそのことを後悔なさっておられるのかと思います、そのお気持ちを心よりお察しします。

あなたに限らず人間ですから誰でもなかなかやらなければならないことがはかどらずに、欲に負けて好きなことを優先してしまいます。そしてやらなかったことを後から後ろめたくなったり後悔してしまうものです。ですからあなただけではないのです。

私もそうです。やらなければならないことを後回しにして面白そうなことについとびついてしまうものです。そして後からあーしまった…と後悔してもあとのまつりです。

やっぱりやらなければならないことはやったほうがいいですよね。やるべきだと思うことはやったほうがいいですよね。しっかりと取り組んでやるべきことをやった後は気持ちがいいですし、心の中でわだかまりもなくなります。

そしてやった後には少しかもしれませんけれども自分に自信が持てる様になりますし、自分の言葉でやったことについて話すことも出来る様になります。又自分の頭の中でもやったことが整理できるようになります。

ものごとを計画的に進めるにはやはり先ずはやってみることです。そしてやってみてちょっとそのことを冷静に見てからできることを書いていってみてもいいかと思います。思いつく範囲で書きながらリストにしてみてもいいかと思います。

勉強の場合でもどこの範囲をどれくらいやっていくのか大まかに決めていってもいいと思います。あくまで予定ですからその通り進まないこともあります。そういう時にはかえってあせらないで一個づつ慎重に進めていきましょう、

全てを完璧にできなくても分からなくてもいいと思います。少しずつ自分で立てた予定に従ってある程度進めていきましょう。壁にぶち当たることもあったり嫌になって投げ出したくなることもあるでしょう。ですが一息ついてみて休んでから再開なさって下さいね。計画通りに進まなくても諦めないことです、投げ出さないことです。

そして分からなかったらどんどん質問しましょう。最初はわからないことがわからないでしょうから、分かるところからわからない部分を質問して一つづクリアしていきましょう。あなたを心より応援していますね。

人生長いです。どうかあせらずに!

2021年10月13日 16:46
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おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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質問者からのお礼

まさか2件も回答を頂けるとは思ってもいませんでした!
本当にありがとうございます。
お2人に頂いた言葉を胸にし、親と話し合いをしたところ、意欲があるならなんでも協力すると言って貰えました。
親の思いを裏切らぬ様、これから頑張っていこうと思います。

本当にご回答ありがとうございました🙇‍♀️

「やる気が出ない・やる気の出し方」問答一覧

やる気がどんどん低下します

現在、夫婦で二人暮らしです。 主人は普通に会社員で、私は強迫性障害でほとんど外出はしません。 以前は自慢できるくらい家事をこなしていたのですが、精神疾患でいろいろとこだわるようになってしまいどんどんいろんなことができなくなりました。 長いことこの病と闘っているのですが、コロナ禍になり更に輪をかけ始めは通えていた心療内科にも今は通えなくなりました。 それでもクリニックの先生に教えていただいたことを思い出したり、いろんな本を読んで良さそうなことを試しなんとかまた外出できるよう毎日小さなことを繰り返しています。 でも小さ過ぎて主人には理解できず『いつまで病気やってるの?』と鼻で笑われます。 主人は病気のこと《知っているけど理解はしません》 やる気が低下して病気回復に困るのでクリニックの院長先生を交え一度三人で話したのですが院長先生はどっちつかずで『同居人の健康が1番。ご主人が変われないならあなたはどうするか自分で考えて。もう次の人が待ってるから』と追い払われました。 落胆して他のクリニックも検索してみたのですが、口コミの悪いところばかりで、このクリニックが金銭面やカウンセリングの先生など院長先生以外は良さそうです。 でもカウンセリングでは三人で話すことができないので主人との仲はどんどん悪くなる一方です。 現在、自力で少しはこだわりを減らし主人への負担もわずかですが軽くしたつもりですが、主人にとっては『当然!』と冷ややかな感じで相変わらず気に入らないと暴言★暴力を振います。 俺様の態度と、『お前かなりおかしいから考え方変えろ!』と全てのことを病気と結びつけること。 前々からでしたが『夫婦なのに他人扱い』がより輪がかかった感じで寂しいです。 頭がおかしくなるくらい何度も気持ちを伝えているのですが伝わりません。 離婚するにもこんな状態で一人でやっていく自信もありませんし、私には寄り添える肉親がいません。 どんどんどんどんやる気は低下して毎日起きたくありません。 強迫性で不潔が嫌なので朝トイレに立ち、その流れで洗濯や部屋の中のある程度の片付けをする毎日です。 でもトイレに行かなくていいならもう布団から出たくありません。これからの未来もうわからなくなりました。

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不採用続きでやる気出ない

初めてここで相談をする者です。 タイトルの通り、転職活動を始めてもうすぐ5ヶ月ですが全く内定貰えなくてつらいです。自閉症持ちであるため、障がい者雇用枠で求人を探しています。 現在就労移行に通っていますが、もう何社受けたかわかりません。 ずっと休み無しで4ヶ月転職活動していたら、休日も気持ちが休まらなくて。 先月大本命の会社の面接を受けましたが、不採用でした。人事からの評価は良かったのに、店舗側と私の障害特性がマッチしていないとのこと。(新人が多く、手が回らず質問しづらそうな環境・体調不良の時に休める場所を提供できないのが理由) 私に非はないとのことですが、結局私のせいじゃないですか。 それがきっかけでプツンと糸が切れて、主治医から1週間ドクターストップがかかって休んでいました。最近になって就労移行に復帰して無遅刻・無欠席の状態が続いていて気持ちも落ち着いてきたので前向きな気持ちが戻ってきていました。 ですが、私より後に退職した友人3人の内、最後の一人がついに就職してしまった。私より後に退職したのに、全員もう働いている。私は1社も内定貰えていないのが悔しくて、悲しくてたまらないです。 就労移行はバイト禁止だから好きなことは出来ないし、金銭面もとにかくきついです。親にいつも「内定すら貰えなくてごめんね」と謝り、ずっと落ち込んでいる日々です。親は「焦らなくていいからね」 と言ってくれていますが… 私は内定1つも貰えてないし、私は社会から必要とされていないなと思っています。死ぬしかないじゃないですか。 もう疲れました。朝起きるのも毎日きつくて、今まで好きだった物に興味湧かないし、やる気も出ません。お金がないから遊びにも行けません。 こんなんじゃ頑張りが足りない、甘えていると思うのでもっと追い込むしかないですよね。 愚痴りすぎてすみません。お坊さんから何かアドバイスを頂ければ嬉しいです。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ