震えます…
回答 1
有り難し 18久しぶりに投稿します。
自分の精神疾患で旦那さんとは単身赴任（別居婚）を今しています。
先月末、旦那さんとの話し合いで離婚の話が決まりかけた時に、急に「単身赴任で頑張ってみよ！」と手のひら返しされ…今は別々で生活しています。
今は体調は良いかと言われると睡眠は取れるようになりました。
ただ、毎日は電話とかLINEとかのやり取りはできません。
夜何かを話ししたら自分に負荷がかかり眠れなくなるので、朝にたまに電話します。
でもやっぱり負荷がかかります…
右手が震えたり動悸がしたり…喋りづらいです。
何か私の言い方が分かるかったらまたモラハラ的な事を言われるんじゃないかと…思ってしまいます。
声にも怯えてるんじゃないかとも感じます。
正直そんな事を思いながら話すのはしんどいです。
多分、このままだと私の精神疾患は治らないんじゃないかと。。。
地元でもう一度病院にも行こうかと思います。
お坊さんからの回答 1件
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連絡頻度より、心を優先。したくない事は減らしたり止めたらいい
そうね、あなたを追い込んだ相手だから、やはり話をしたい相手とは思えずに（今回は何を言われるのだろう）がよぎるのよね。
夫の気遣いや話し方の柔らかさが感じられたら、リラックスして話せるのにね。
やり取りの頻度は、あなたの都合のいいタイミングでしたらいいんじゃないかな？
連絡しなきゃって、義務のようになるとそれもしんどいよね。LINEスタンプだけの日があったっていいじゃない。
まずはあなたの心を第一に、したくない事は減らしたり止めたらいいんだよ。
質問者からのお礼
中田様、ありがとうございます。
LINEや電話の義務、と言われた瞬間少し肩の荷が降りた感じがしました。
最近、旦那さんにも言われました。
「無理してまで送らなくていい」と。
言われたら言われたで何かモヤモヤもします。
でもしたくない事を減らしたいんでゆっくり考えながらやってみます。
