うまく生きられません
回答 1
有り難し 5初めて質問をさせていただきます。
文章を作るのが得意ではないので読みにくいかと思いますが、よろしくお願いいたします。
私は大学を卒業してから数年しか経っていませんが、仕事を転々としています。卒業と同時に実家に戻り、それから恋愛も友人関係もほとんどうまくいっていません。
新卒で入った会社で精神を壊し、半年で退職してから、バイトや正社員など様々な働き方で仕事をしてきました。
今回も春に正社員で入社した会社を今月末で辞めることになりました。特殊な業務時間だったこともあり、身体は保たず、仕事も覚えられずで決意してしまいました。
私は幼い頃から誰とでも仲良くすることが好きで、いつも先生や親御さんからも感謝されるような子供でした。自分で言うのは抵抗がありますが、人気者とよく言われておりました。
生徒会長もやりましたし、学校行事は積極的に関わり、実際にやり甲斐を感じておりました。そして、とてもかけがえのない思い出ばかりです。
ですが根が暗いのか、歳を重ねるごとに何にも自信が持てず、いつもその場から消えたいと思ってしまいます。元々希死念慮を強く感じる？持っている性格ではありましたが、『私が居てはいけない』と思い逃げてしまいます。挙げ句の果てには死にたい、と思ってしまいます。仕事や恋愛全てに対してです。
精神系の薬を呑んでから太ってしまったことや、仕事がうまくいっていないことに負い目を感じ、大好きな友達や親戚にも会いたくなくて、うまく断ったり少しだけ会ったりしている状況です。
家にもあまりお金は入れられていませんし結婚もせず実家にいて、生きていることに恥ずかしささえ感じてきています。
子供の頃あんなに必死に頑張ってきたのに、大卒なのに仕事定着してないし、人付き合いからも逃げてるし、という感じでいつも一人でバカみたいに悩んでいます。
昔から期待されてきたからか、勝手にプレッシャーを感じでいるのもあります。
でもどうしても自分が生きているのが無駄と思ってしまいます。
心から変わらないといけないと思うのですが、自分ではどうも対処法がわかりません。
どう自分と向き合えばいいでしょうか。
自分をどう変えたらいいでしょうか。
長くなってしまい申し訳ありません。
よろしくお願いいたします。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
あなたのことお聞かせ下さいね
拝読させて頂きました。
あなたが今生きていてとても自信も無くされていて気力も体力も失ってしまっている様に感じます。詳細にはわからないですけれど、今生きること自体がとてもお辛いのではないかと思います。そのようなあなたの思いを心よりお察しします。
今迄あなたは幼い頃学生の頃とても頑張っていらしたのではないかと思います。周りの方々の期待もあって立派な自分であるように、人から褒められるような自分であるようにと必死で努力なさっていらしたのではないかと思います。
そして社会に出て様々な壁にぶつかったり、人間関係や仕事の面でもとてもつらい思いをなさったのではないかな？と想像します。
今までいろんなことがあったでしょうから、宜しければ可能な範囲であなたの思いつくままにここでもおっしゃってみてはいかがでしょうか？あなたが今抱えていることや問題は決してあなただけのことではありません。あなたは独りではありませんからご無理のない範囲で今の心境も交えておっしゃって下さいね。
ここで書く中であなたの状況や心境を整理することもできますし、あなたと同じように悩んでいる方々とも共有することができるのではないかとも思います。また様々な意見や回答の中であなたの気づきにもつながってくると思います。
今私が感じるのはあなたが一生懸命にあらゆることに頑張り過ぎてしまってきたのではないかと感じます。そしてかなり辛い中に身を置いている中でもご自分を無理に鼓舞しすぎてしまったり、過度のプレッシャーを自らに与えてしまっているのではないかと感じます。そしてあなたは今心身共の追い込まれていて疲れ果ててしまい、心身共に余力もキャパシティを残していないのではないかと感じます。
できればあなたの中で抱えている様々な思いをどうかおっしゃって頂いてあなたの中から出していって下さい。そしてあなたも先ずは一息ゆっくり回復なさって頂いて、いろんな方のお話を聞いていきましょう。
あなたのこといつもお待ちしていますね。
