鬱が再発して好きな仕事ができないです
回答 1
有り難し 19はじめまして、３年前から個人農家をしています。実家にいて繁忙期には、父と母も手伝ってもらっています。。
キュウリとネギを作っているのですが、キュウリが病気がついてしまって、思うように作物をつくれなくて、ですが、自分の中では来年頑張ればいいと思っていたのですが、だんだんと仕事のやる気が起きなくなってしまって
精神科に行きましたら、薬を処方していただき、しばらく仕事のことを考えずにゆっくりと過ごしてはどうですか？と言われたのですが、家にいても仕事のことが頭から離れないし、今は両親が畑のほうをやってもらっていて、申し訳ない気持ちが頭から離れなくて、
働きたい気持ちはあるのですが、なかなか動けない自分が情けなくて
色々な本とか気持ちが楽になる音楽とかを聴くようにしているのですがかわらなくて、
相談なんですが、少しだけ今は元気が出たんですが、まだまだ働けなくて、
前からやってみたいことがありまして、座禅をしてみたくて、ですがその一歩がなかなかでなくて、できれば泊りで気持ちを楽にしてみたいです、
鬱でも受け入れてもらえるのでしょうか？
よろしくお願いします。
お坊さんからの回答 1件
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—心を無にして座る精神修行。是非参加なさってはと思います。
農業は、天候にも左右されますよね。虫が多く発生する年もありますし、出来は読めないこともありますよね。
私の実家は、園芸農家、花を育てています。大事に育てても、出荷時にどのように値がつくかもわからない。不安定でもあるけれど、変化があるから励みにもなると親は申しておりました。
予想通りにいかなかったときは、落ち込みますし、悔しいですよね。虫さえ付かなければって。数ヶ月も育ててきたのですから、なかなか立ち直れないですよね。
自然がまた気持ちを戻してくれるのかなと思いますが。座禅もいいですね〜。
雑念を離れ、集中して、自身と向き合う。
それが、ラクになる一つの方法となればいいですよね。
鬱でも大丈夫かと思いますよ。何を抱えていても、座禅に条件はないところもたくさんありますから。—心を無にして座る精神修行。是非参加なさってはと思います。
質問者からのお礼
ありがとうございます。
まだまだ気持ちに迷いがあり、鬱も日によって体調がいい日と悪い日があるので少し安定しましたら、座禅をやってみようと思います。
自分自身、弱くて強くなりたいです。
