自分が嫌になる
回答 2
有り難し 24こんにちは。現在大学1年生で、一人暮らしをしています。自分はとにかく怠惰な人間で、前期の単位を1つ、出欠が足りず落としてしまい激しく後悔していました。
ほかの単位は大丈夫だったものの、どの教科も｢だるいから行きたくない｣等の理由で数回休んでしまっているのが現状です。
後期はこの状況を変えたいと強く思っていました。しかし後期が始まって１ヶ月、上記の理由で休む理由が前期より増えてしまいました。自分の心の中で変えたい、大学に行きたい、と強く思っているはずなのに、家を出る直前になって行きたくなくなってしまう。友人と言える存在が大学では一人もおらず、高めあえる存在がいないことも原因だとは思いますが...。怠け癖について色々な本やサイトを参考にして行動に移してみてはいますが、結局自分の中で何も変えることができず、嫌な気分になります。このままの自分では卒業どころか社会に出て仕事をすることすらままならなくなってしまうんじゃないか。日々恐怖を覚えています。どうしたら自分を変えることができますか？
怠惰
お坊さんからの回答 2件
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毎日のスケジュールを。それだけでもモチベーションは違ってくる
そっか。。。このままだとダメ〜から、もういいやに変わってしまって、大学中退なんてことになったら大変よ。
もっと先の目標を持ってみませんか。
何のために大学に入ったのか。
将来、自分は何をしているのか。
そのビジョンをちゃんと描きましょう。
今よりもっと未来をみるのです。
そのためには、今 高めあえる存在.友人がいなくても、大学は大学だけの関係なのだから、いつか過ぎていきます。一生通うわけではないのだからね。高めあえるまでいかなくても、周りと挨拶しながら、より良い関係を自分からも築いていけたらね。
大学生活が、未来に繋がっていますよ。資格や就職も、全て繋がっていきますから。今を面倒がらずにね。後悔を、一生の後悔にしてしまわないためにも、毎日のスケジュールを立てみませんか。それだけでも、モチベーションは違ってくるかも。
応援しているよ。
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
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◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
生活リズム、憧れの人、行くだけでも
疲れが溜まっていないでしょうか？
睡眠時間の確保と昼夜逆転を避けて日光を浴びること、朝食を必ず食べること、できれば適度の運動も行うなど、日常生活を整えれば気力も湧くかもしれません。
あとは、大学内で憧れの人でもみつけて、その人の姿を見るためにとりあえず登校するというのはどうでしょうか。
授業に出るかどうかは大学に着いてから考えれば良い。
｢行く｣という行動だけ切り取れば、たいして難しい作業ではありません。
とりあえず行くだけ行ってから考えましょう。
