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人間関係が崩壊して

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質問失礼します。
今まで人とのかかわりの間で孤立してしまっていて
どうしても一人余ってしまうタイプの人間で
味方になってくれる人がいなかったので
昨年の秋口頃から、対人関係を持つことに力を入れて
人と触れ合う機会を増やしたり、友達作りを頑張ってみたのですが
卒業も近くなって、すでにある人間関係の中に割り込む形に
なってしまっていました。

また、友達作りの上で最初に比較的仲良くなった人から
その周囲の人にと友好関係を広めていこうとしてしまったため、
その一人目の人に対してあまりにも触れすぎることになってしまい
その中で動こうとすると、
「用事もないのに近寄ってくる、気持ち悪い人」
と認識されてしまい、ひどく反感を買ってしまいました。

それで、最近その相手をひどく怒らせてしまい、本人だけでなく
その周辺の人をも敵に回してしまい、友好関係、信頼度も失墜してしまい
人間関係的に孤立してしまいました。

もう一度人間関係を作り直そうとして少し頑張ってみましたが、
今回の過ちで広まった自分の悪評が思った以上に悪い方向に影響して
まともに取り合ってもらえませんでした。

自分が友達を作るという行為自体に依存してしまい
自分のことについて鑑みたり、相手のことについての思慮が足りなかった
私にすべての問題点はあります。
相手に不快な思いをさせてしまった以上、それはある種のいじめであり
ハラスメントでもあったと思います。
それが自業自得とはいえ生活していて常に
罪悪感や、こうしておけばよかった・自分のせいであの人は今
こんなにも苦しんでいる・自分がいなければこうはならなかった
などと強迫観念が浮かんできてしまって自分が安定しなくなり、
どうしても自分が今いる集団の中で過ごしづらくなってしまって
どうすればいいのか質問させていただきました。

このことで関係が悪化してしまった人たちとは
相手側が全面的に断ってきているのもあって
今後も関係の修復はほとんど無理なように思えます。

これから一人でどうやって頑張っていけるか
途中経過や成果を評価してくれたり、
自分の欠けているところを教えてくれたり相談に乗ってくれたり
してもらったことをどのように自分でまかなっていくか、
苦しいときにどうすればいいのか
お知恵をどうかお貸しください。よろしくお願いします。
乱文失礼しました。

2021年11月20日 21:45

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

関係がしんどかったら、一人時間を大事にしてもいいと思うよ

学生さんかな。
人間関係って難しいよね、いろんな人がいるからね〜。その中(クラス)で長い時間を過ごすとなると、孤立してしまうことは苦しく息が詰まるよね。

一人で過ごすことも、周りに気を遣わなくてラクだよね。無理に合わせるのがしんどかったら、一人時間を大事にしてもいいと思うよ。

人間関係を広げていくには、友達を介して、友達の友達へと考えてしまうと、最初の友達は、(私を利用したの⁈)って不信感が生まれることもあるわ。友達を広げていくには、何か共通の繋がりがあるほうが、スムーズに会話も進むわよ。友達なら、その友達へと共通点は多いけれど、今回みたいな結果になってしまうこともあるからね。誤解されてしまったら、どちらも(もちろん、あなたも)傷ついてしまうものね。

修復不可能なくらいに溝が出来てしまったなら、そっと距離を置いた方がいいかもしれないね。あなたは、一人時間を守った方がいいかも。そのうち、周りも忘れてくれるんじゃないかな。いつも通りに、おはよう〜って自然体で挨拶していこう。

2021年11月20日 23:34
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はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、高校生の息...
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これからの出会いを大切に

拝読させて頂きました。
あなたのお気持ちとてもよくわかります。孤立してしまうのは怖いですよね。人は孤独を感じるととても不安になってしまいますからね。あなたのお気持ち心よりお察しします。

今までのことは勉強として参考にしていけばいいのです。過ぎてしまったことは心から反省して心から謝り、次に備えていけばいいのです。

あなたは今もしっかりと生きていらっしゃいます。あなたが感じるほどにあなたは孤独ではありませんし、あなたは一人の人間としてしっかりと生きていらっしゃるのです。どうか安心なさって下さいね。
あわてて関係を作るよりもあなたがひとまず落ち着いてゆっくりと周りを見回していけばいいのです。それから落ち着いて関係を一つ一つ作っていけばいいのです。そしてあまり固執しないことです。こだわり過ぎないことです。
あなたはこれから卒業なさり社会に出ていくでしょう。そうするともっと広い大きな世界に出ていくことになります。自ずといろんな方々と出会うことになります。
そしていろんな考え方の方々やいろんな価値観の方々やいろんな人生を今まで歩んでいらした方々と交流なさっていくことになるでしょう。
ですから今まであなたの人間関係は前哨戦というか予行練習のようでもあったのです。あなたの人生はこれからの方が恐らく長いでしょう。そうしてこれから本当に大切な方々との出会いやご縁を深めていかれて人として成長なさっていかれます。
どうか気にせずに前向きにあなたのペースで人との交流を深めていって下さいね。恐らくあなたにとって相性のいい方や深くお付き合いできる方々や尊敬し教えを受けていく方々にも出会うことでしょう。どうかこれからの出会いやご縁を大切になさって下さいね。「一期一会」ですね。
あなたがこれからの未来本当に素晴らしい出会いに恵まれて、あなたが大切な方を尊敬しお互いを尊重し合い、心から仲良く生き抜いていかれます様切に祈っています。そしてあなたを心より応援していますね。

2021年11月21日 13:33
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Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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質問者からのお礼

Kousyo Kuuyo Azuma先生
ありがとうございます。
確かに、今、今と焦りすぎていたのかもしれません。
孤立していても、確かに自分自身は生きているということに
気づくことができました。
まだ確かに時間はあるので執着せずに広い世界を見て
もう一度自分と向き合ってみたいと思います。
お知恵をありがとうございました。

中田 三恵先生
ありがとうございます。
確かに自分は友好関係は必ず
築かなければいけないものだと思っていて
一人でいることを無理に忌み嫌っていたように思います。
こんなときこそ一人でいる時間に意味を見出して
今あるものを大切に自分を豊かにしていきたいと思います。
ありがとうございました。

「会社・職場・学校の人間関係」問答一覧

職場での人間関係

いつもお世話になっています。 現在の職場で特定の方たちからの決めつけ、今後の関係などについて悩んでいます。 決めつけの例ですが 私自身のミスでなくとも、〇〇しないでくださいと確認もなく注意を受ける。 私がある場所での作業を頼まれ、事務所に忘れ物をして取りに戻った際にも〇〇に行かないと駄目でしょう。 と状況などを考慮されないまま言われてしまう。 少し前にも業務とは違うことである方から注意を受け(決めつけではなく)、自身の中では反省していたのですが、近くで聞かれていたその特定の方から「〇〇さんの言うことは正しいからね」と私が理解・反省していないかのように言われるという事がありました。注意を受けたあと暗い雰囲気を出さないように明るく振る舞っていた事から勘違いされたのかもしれません。 この他にも人は違いますが特定の方たちから決めつけられるといった事が多い気がします。 まだ入社して日も浅く、業務でミスをする事もあるので決めつけられても仕方がないとは思いますが、やはりキツく注意・指摘を決めつけで受けると悲しく感じます。 ここまでは自身の中で消化出来ますが、 その特定の方たちは凄いフレンドリーに接して来られる場合と、前述や時々ヒヤッとするような対応をとられる事があり今後自身の心と折り合いつけながらどのように接していけば良いか悩んでいます。 何か気づかれた点、助言などを頂けましたら幸いです。 よろしくお願い致します。

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先輩との上手な関わり方がわからない

私は先輩との上手な関わり方がわかりません。 仲良くなろうとしてくれる先輩がいても、私から距離を置いてしまうというか、先輩だから失礼がないようにと気をつけているうちに、先輩後輩というより、上司と部下のような、指導する側とされる側みたいな感じになってしまいます。 これまでかなり歳が離れた人としか関わる機会がなかったせいか、相手が年上というだけで、親や先生と話すときみたいな感じで接してしまいます。 他の人たちは、ちゃんとした敬語を使うなど、先輩後輩として失礼がないようにしつつ、それでいて対等な距離感を築けているように感じます。 しかし私は、無礼にならないようにしながら、フレンドリーというか、親しみを込めるということがどうしてもできません。想像がつかないのです。 1,2歳しか違わないのであっても、先輩に対して敬う気持ちと礼儀は必要だとは思っています。 しかし、年が近いからこそ、友達のように仲がいい先輩後輩という関係もできるのだと思います。 この度、新しい環境に身を置くことになり、年が近い先輩と関わる機会が増えました。 でも、せっかく先輩方が仲良くなろうとしてくれているのに、自分が線を引いてしまっているような感じがしてつらいです。 私も他の人みたいに先輩方と仲良くなりたいのに、どう接したらいいかわかりません。 失礼がないようにしながらも親しい関係というものが想像できません。本当になんと言い表せばいいかわかりませんが、先輩後輩だけど仲良しみたいな、気軽に話せるみたいなことが他の人はできているのに私はできないのです。 他の人は先輩とそんなに気を使わずに話したりできているのに、私はそれができず、どうしたらいいかわからず、いつも先輩方を困らせてしまいます。 こんな自分を改善したいです。 失礼がないようにしつつ、普通に先輩方と話してみたいです。 ここに相談するのはお門違いとは思いますが、他に誰に相談すればいいのわからないので、すみませんがここで質問させていただきます。 みんなができているみたいに、普通に先輩方と話せるようになりたいです。 どうすればいいのでしょうか? 何が悪いのでしょうか? お答えいただけたら嬉しいです。

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こんにちは。私は大学の合唱団体に所属していますが、辞めたいです。しかし今年からパートリーダーになり、言い出しにくいです。 元々合唱が好きで、高校の合唱部は皆仲良くとても楽しかったので大学でも合唱団を選びました。しかしコロナの影響もあり同期が少なく友達が出来ず、また対面の新歓が出来ないまま入ったことで、入ってからサークルの雰囲気と合わず、居心地の悪さを感じるようになりました。違和感があった時点で辞めるべきだったのかもしれないのですが、合唱自体は好きだしということで何となく続けているうちに学年が上がり、パートリーダーになってしまいました。 パートリーダーは立候補制であるため、名目上はやりたいからやるのですが、同じパートの同期がおらず自分しかできず、後輩に任せるのも申し訳なく思い引き受けました。一旦は頑張ろうと思いましたが、パートリーダーであることで毎回練習に参加しなければならない雰囲気(週3練習があり普通は自由参加)や、苦手な前に立っての指導などに重圧を感じてしまい、サークル活動が楽しい気持ちより精神的苦痛の方が勝ってしまいます。サークル内に相談できる相手もおらず、こんな気持ちでいるくらいなら新入生が入る前に辞めたいと思います。 しかしパートリーダーが辞めるとなると辞めるための処理を含め団に大きな迷惑がかかってしまうため、中々言い出しづらいです。さらに新体制確立のための大変な時期であることや団内で人間関係の問題が生じてごたごたしていてますます言いづらい状況です。 辞めるとなれば立場上、相応の責任は取らなければならないですが、上手く逃げたり立ち回れたりしないかなと考える卑しい自分もいます。どちらにせよ今は辞めたいという気持ちが強く、練習に参加することが憂鬱です。ここまで長くなってしまいましたが、私はどうすればいいのか、第三者の立場からご助言くだされば幸いです。

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私の態度で職場の同い年の先輩に嫌な思いをさせてしまいましたがそれに私は気づいていませんでした。 きっかけは半年前のやりとりで先輩曰く私が逆ギレをしたそうです。 昨日上司に呼び出されてこの件について問われましたが正直私は覚えていませんでした。色々聞かれる中でうっすらやりとりを思い出したのですが逆ギレした記憶はありませんでした。なので「申し訳ないけど記憶にありません。先輩が言うように逆ギレしたのであれば私も負の感情として記憶に残っていると思います。私の中では普通の会話のやりとりだったので記憶にありません。なので今後は伝え方に気をつけます」と言いましたがそれが上司的には誤算だったようです。 上司の話を聞くと ・先輩は私の態度にショックを受けてる ・心から反省をして先輩に謝って欲しい ・だけど覚えてないとなると解決策がない と言われました。 「私的に逆ギレしたつもりは無いが、伝え方で嫌な思いをさせてしまったことは事実だから謝ることは出来る。今後は伝え方に気をつけるようにする」と伝えたら「そういう態度なんだよなぁ」と言われ「その謝り方は火に油を注ぐだけ」と言われて3時間ほど詰められました。 自分のせいで不快な思いをしてる人がいる事実をそのままにするのは嫌だったので、自分本位にはなるが謝ってしまおうと思い先輩と2人きりになったタイミングで謝罪をしたら先輩も「私も色々大人げなかったです」とお互いに歩み寄ることができました。 先輩との件についてはクリアにでき気持ちがスッキリしたのですが、上司に報告後「表面上の謝罪じゃなくて?」と言われたこと、私が謝りたいと言ったときに「そういう態度」と言われたことがひっかかりました。 3時間詰められてる間私が何を言っても否定されました。 しかし上司の言う火に油を注ぐ謝罪でも先輩とは和解することはできました。 上司は私に対してどういう評価をしているのでしょうか? 過去にも色々あったので正直上司の評価はどうでもいいと思ってますが勝手な私像で可能なこと(今回で言う謝罪)を辞めさせたり否定する上司とどう付き合えば良いでしょうか? アドバイスいただきたいです。 宜しくお願いします

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仲の良かった娘に急に無視されます

はじめまして。 高2の娘についてです。 私との仲は良好で、私には反抗的な態度を取ることも無かったのですが、2週間程前に些細な事がきっかけでそれ以降口を聞いてくれず、無視されています。 私にとっては些細な事でしたが、私に非があるなら謝るから教えてと言っても、うるさいと言われ、拒絶されています。 ただ、ご飯食べる?などと聞くとウンと頷いて食べたりはするのですが、それまでは一緒にTVを観たりして笑い合っていたのに、今ではイヤホンをして殻に閉じこもっています。 私としては、前のように仲良く過ごしたいので話し合いたいのですが、なかなか聞いてくれず、苛立っている態度をみせます。 ほんの数週間前までは仲が良かったので、急にこんな事になり余計辛く悲しいです。 父親に楽しみにしていた録画を消され怒り、それ以降数年間口を聞いていません。 娘は頑固な所があり、高校の修学旅行もお金の無駄だからと行きませんでした。父親の事もあり、早く家を出たいと言ってバイトをしてお金を貯めています。 そんな娘なので、このまま分かり合えず過ごすのかと思うと切ないです。 これは成長として、そっとしておくべきなのでしょうか?見守るって何でしょう?私が娘に依存しているのでしょうか?

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