心を整理して前に進みたいです
回答 2
有り難し 16私の今までの人生は中学は不登校→高校卒業、その後専門学校に進学しましたがメンタルが不安定になり通えなくなって中退しました。
22歳の時ある人との出会いから前向きになり、とある学校に通ってみたり外に出るようになりましたが、働く事が怖くて28歳までほぼニート状態。
29歳になりこのままではいけないと思いアルバイトを始め、勉強して国家資格を取得したり、収入源を増やそうと副業を始めてみたり、自分なりに模索しながら前に進んでいるつもりでした。
そんな時約8年お付き合いしていた恋人から突然お別れを告げられ、目の前が真っ暗になってしまいました。
ずっと側にいてくれた一番の理解者を失って後悔や罪悪感で自分を責めてしまい心が押し潰されそうです。
今ここで塞ぎ込んでしまったらまた私の人生が停滞してしまう、前を向かなくては親に迷惑をかけないように早く自立しなくてはと焦る気持ちと、彼が居なくなった悲しみと喪失感や自責の念、高卒で職歴も無く精神も弱く正社員などとても務まらない自分がこの先どこに向かって行けば良いのか、無理にでも正社員に今なるべきか、やりたい事があるのですがそれにチャレンジするべきか…など心がごちゃごちゃで涙が止まらないです。
長文&まとまりの無い文章で申し訳ありません。
なにかお言葉を頂けたら幸いです。
すぐ他人と比較して不安になる、不安になって考えすぎる
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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あったものがなくなる悲しさ
今まであったものがなくなると思うと寂しいものです。悲しい時は悲しめばよい。どうにかしようとジタバタせずに泣きたきゃ泣けばよい。それでスッキリ前に進めればよいのです。
元カレはもともとあなたのものではない。昨日の様子は今日はない。明日になればまた今日の様子はない。
あなたが今苦しいと思っていても、それは今の気持ちです。
明日はどうなるのか誰にもわかりません。
不安というものは、自分で答えを出してマイナスに考えるから不安になるというだけです。将来のこと過去のことそんなことをいくら想像しても、生きているのは今。
プラスに考える必要はありません。今目の前のことをしっかり行じていくことだ全てです。
計画を立てる事も良いでしょう。とにかく行動してみることも一つでしょう。何をしても、それに対して後悔することはやめて、生活しましょう。損得、好き嫌い、善悪、自分の物差しは手放して、ありのままの自分でやってみたらいいです。
無理な時はSOSを出したらよい。安心して生活していける力が人間には備わっています。想いを巡らせすぎてリアルが見えない生活は迷い苦しみます。
思いの後追いはほどほどに思ったら思っただけ。それは現実ではないですから安心してください。
新しい旅立ち
りりさん、はじめまして。質問を拝読しました。
りりさんは良い方と出会い人生を前向きに考えられるようになったのですね。ですが、突然の別れに戸惑っているのですね。
別れは新しい旅立ちです。
りりさんの一番の理解者だった彼にいっぱいありがとうを言いましょう。
ありがとうは漢字で書くと「有り難う」です。有ることが難しいから「ありがとう」なのです。
良き出会いに感謝して、新しい旅に出ましょう。荒波や暴風もあることでしょう。でも彼のような心の港となってくれる御縁もきっとあるはず。
空海は中国で師匠と出会い「空っぽで出掛けたが、師匠に会って満ち足りて帰った」と懐かしく振り返っています。
りりさんが良き旅立ちになりますよう、良き御縁がありますよう祈念しております。
合掌
質問者からのお礼
邦元様、中村太釈様
ご回答いただきまして、本当にありがとうございました。拝読しながら沢山泣きました。
わからない先の未来や変えられない過去に思いを巡らせるのではなく、ただありのまま今を生きているのだと感じたら心が落ち着いた気がします。
苦しくなった時にまた読み返そうと思います。
