復職が怖いです
回答 1
有り難し 18躁鬱病で６か月会社を休職し、精神的にも安定してきたし主治医も大丈夫と言っていただきましたので復職します。
しかし、会社に行くのが怖いです。みんなの色眼鏡の目が怖いです。
休まずに就労できるか、自信がなく心配です。
あと、また再発したら自分自身もつらいし会社へマイナスイメージ
になり怖いです。昔からのくせでマイナスのことばかり考えてしまいます。
何か心安らぐご意見を頂きたいです。
お坊さんからの回答 1件
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それはみんなの色メガネではなくあなたの色メガネ
長期のお休みの後の出勤はなんとなく腰が重くなるものです。これは大人も子供も同じです。理由がなくても、エンジンがかかり温まるまで時間が多少かかります。
そして、人の見る目が気になるとのことですが、ただ見ているだけでしょう。心の中を想像して、探るとなんだか自分に対してマイナスなことしか浮かんでこない。それは、あなたがそう仕向けた思考をしているからです。
わたしもむかし、何も考えずただ見ていたら、何見てんだよ！とからまれたことがあります。
表に出ろと言われ続店の外に連れ出されたなんてことありました。
それは100パーセント絡んだ人の問題です。私は何１つ問題にしていなかったわけです^_^
仕事に行けば行ったようになります。ただの視線に意味付けし、責められたなんて思うのはあなたの被害妄想です。大丈夫。視線には意味はないです。意味付け、理由付け、独り言を頭の中でする癖を治しましょう。マイナスを自らつくりあげず、ラクチンに生きていきましょう^_^
質問者からのお礼
早急のご回答ありがとうございます。
まずは馴らし運転からですね。
マイペースでマイナスのこと考えず気楽にやっていこうと思います。
なるようになるでしょうと気になってきました。
