更年期の母と過ごすのが辛い
回答 1
有り難し 19新中学一年生です。2003年生まれでありますが、2003年が選択できなかったため一番近い1999年とさせて頂いています。
49歳更年期の母と生活するのが辛いです。疲れてしまいます。
私も俗に言う思春期の時期でもあるので、ストレスに敏感になっていることもあるかもしれないのですが..。
母は昔より些細なことでイライラするようになったと、ここ1，2年感じます
職場での愚痴や父への不満をよく聞かされます、そのせいかこちらまで気分が暗くなったりイライラしてしまうことが多々あります。
それによって喧嘩になったり気まずくなるのは嫌なので、適当に流している毎日ですが、やっぱり私のストレスはたまる一方です。
父に関しては(私と)よく一緒にゲームする仲で、忘れっぽいところと微妙に話を聞かないのが玉に瑕です。恐らく母はそういうところが不満なんだと思います。
更年期の母と穏やかに(?)過ごす方法や考え方、知恵をご教示ください。
読みづらい部分があるかもしれません。ごめんなさい。
新中１ですが、選択できなかったため一番近い1999年を生年とさせていただいています。ごめんなさい。 家族構成 父、母、長男、次男、長女(私) 兄二人はすでに一人暮らしをしています 最近彼女ができた長男の惚気を煩わしく思う今日この頃です..
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
どうか理解してあげてね。
更年期には、ホルモンバランスの乱れが起きます。年齢的に、誰しもがなることですし、お母さん自身も、うまく身体や心のコントロールが利かないのだと思います。ひどくなると、更年期障害などになってしまう恐れもあるので、お母さまには、健康的な日常生活を送れるように。
どうか、一時的なものと、理解してあげて下さいね。ことりさんにも、愚痴を聞かされたり イライラしちゃうだろうけど、他のことでストレス発散出来ればいいなと思います。
お父さんとのゲームも楽しそうですね♬
また、お友達や ボーイフレンドと、遊びに行ったり、うまく息抜きしてね。
お母さんのことを心配してあげて、優しいね(*^^*)
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
質問者からのお礼
教善寺、中田 三恵さま ４月１６日
遅くなってしまいましたが、お礼を。
更年期に関しての説明ありがとうございます！
なるほど、コントロールがきかなくなってしまうのですね。
私も時に感情的になってしまうことがあるので、なんとなくわかる気がします。
息抜きしたりしながら、母と上手に折り合いをつけて過ごしていこうかと思います。
改めてご回答ありがとうございました。
