悪口をどうしても気にしてしまいます
匿名女性/30代
昔のことで言われた数年前の悪口をずっと気にしてしまいます。
みなさんの回答を見て、「自分軸で生きる」「嫌われることはしょうがないので気にする必要はない」など、様々な前向きなお言葉を見て、そう考えるようにしてはいるのですがどうしてもフラッシュバックして苦しくなります。
考えすぎて普段何を考えていたかすらわからなくなってきてしまいました。
過ちの事を反省するために思い出して報いを受けている。と考えれば仕方のないことなのでしょうがどうしても苦しいです。
前に進めるようになりたいです。
この問答を娑婆にも伝える
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
自分に向けられた優しさの言葉を思い出し、上書きしていこう。
プロフィールも読ませてもらったよ。
原因があったにせよ、自分に向けられた悪意の言葉は、いつまでも心に刺さり続けますね。
気になって仕方がないと思いますが、それと同時に自分に向けられた優しさの言葉を思い出し、上書きしていきましょう。
悪口は傷つくけれど、優しさや思いやりの言葉は、いつまでも私を包み支えてくれるよ。
そんな言葉にたくさん出会ってほしいわ。
そのためにも、あなたも優しさを誰かに向けてね。きちんと優しさは返ってくるよ。
{{count}}
有り難し
質問者からのお礼
回答いただきありがとうございました。辛いですが、頑張って多くに人にやさしさを向けていこうと思います。



午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
(相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので)
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )