機能不全家族育ち 結婚
こんにちは。一人で悩んでいます。誰にも話せる人がいないので、お坊さんに話を聞いて頂けたら嬉しいです。
私は、恐らく機能不全家族で育ちました。父は家族の問題に無関心で、母親が一人で問題を抱えて頑張っていましたが、父が無関心な上にすぐに怒鳴り散らす、暴力を振るうので、夫婦関係は成り立っていません。両親は毎日激しい喧嘩、離婚していい?と毎日のように聞かされ、私と弟は号泣し、母は我慢する生活を続けてきました。私は長女で弟が2人います。
今はみんな成人して社会人になって働いています。長男の弟は去年まで仕事のストレスでギャンブル依存症になり、母に多額のお金を借りていました。母は生活費が足りなくなると、私が10万ずつ援助していましたが、借金が膨らみ、自殺したいと母の姉に何度もメールを送っていました。ある日は寒い中、海に行ってもう疲れたとメールが来ました。私は切実に帰って来て欲しいとお願いし、夕方に帰ってきました。更年期のうつ病になって、薬で良くなりました。もう本当に幼少期から色々ある家庭で、成人してからも問題続きでした。
今年になってから、弟が勤め先を変えてストレス軽減されたのか、パチンコで借金をするのを辞めました。借金だらけだった両親は、弁護士に相談して民事再生をして、借金が5分の1に減る事になりました。それからは、家庭が落ち着いた気がします。
今年28歳になりましたが、結婚して平穏で温かな家庭を築きたいと、強く思うようになりました。26歳から利他の精神を深めようと、自分より誰かの為に生きようと思うようになり、魂が成長していると感じました。結婚相手はまだいませんが、結婚相談所に入会しました。年齢的にも、自分の家庭の為に生きる人生を選択する頃なのですが、28歳になるまで自分の家族が問題続きだったので、この家庭環境で育った私は、結婚の縁がないのかもしれない、平穏な家庭で育った娘さんとは、全く違う人生を歩まねばならないのかもしれない...と思い込んでしまいます。暗くなっていても人からは、好かれないので、法話を聞いて明るく前向きに生きてきました。問題の多い家庭で育ったからこそ、家庭の築き方を多く学べたと思います。父とは違う家族思いな人と家庭を築きたいと思う反面、結婚したら悪い事が起きる、うまくいかないんじゃないかと呪いのように悲観的になります。客観的なアドバイスを頂きたいです。
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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慈しむ気持ちを育てていきましょう
はな 様 相談ありがとうございます。
機能不全とはいえ、あなたはサバイブしてきたのです。そしてお母様の命も救ったようですね。それだけで素晴らしいですよ。自分の芯の強さに誇りを持ってくださいね
それで、過去の家庭のことがトラウマのようになり、悲観的になってしまうこと。そのことで、自分が悪いとか自分のせいとか思わないようにしましょう。
人の脳は、辛い体験をすると、その記憶をとどめて、今あるように見せる機能がついています。それは、生きていくために自然に備わった機能(危険を素早く察知して対処する機能)ですから、悲観的になるのは、あなたに責任はありません。
まず、自分のせいではないと思い、嫌な思いが浮かんだら、テレビのCMを見て流すように、客観的に流していってください。
そして、あなたの中にある、慈しむ気持ちを育てていきましょう。
法話を聴いて、人を思いやる気持ち、優しさ、あたたかさ、寛容さ、絆などあなたは学んだでしょう。それを自分に向けていくのです。
まずは、自分に思いやりや優しさを向けてみましょう。過去の体験から、親友や恩師に優しさや思いやりを向けてもらったことを思い出し、その時の体験の、心の状態、気持ち、あたたかさ、穏やかさを、瞑想するように心と体で思い出し、今体験しているような状態で、その感覚を染みこませていくようにすることが良いでしょう。そうして心が満たされていけば、自然と優しい笑顔も増えて、他人にも沢山思いやりが向けられて、親しく優しいお相手が見つかっていくように思います。
甘やかすこととは違い、自分と他人にも思いやりを持って人生を歩むことは、勇気や強さ責任も必要となりますので、思いやり・慈しむ気持ちを育てることを心掛けてください。参考までに。一礼
追伸:早速にお礼メッセージありがとうございました。悲観的な部分や不安が覆いかぶさっているような感じが続くようであれば、遠慮なくどうぞご相談ください。セラピーも行っておりますので。この度のご縁に感謝申し上げます。再礼
質問者からのお礼
一人悩んでいましたが、とても心救われました。自分にも思いやりを持ち、周りの人を慈しむ気持ちを大事にしていこうと思います。本当にありがとうございました。深く感謝致します。